10 skanių salotų su vynuogėmis
Edukacinė Programa Maistas / / December 31, 2020
1. Salotos su vynuogėmis, avokadu ir agurkais
Ingridientai
- 1 agurkas;
- ½ avokado;
- 1-2 šakelės petražolių;
- 20 g graikinių riešutų;
- 1 šaukštas alyvuogių aliejaus
- 1 arbatinis šaukštelis grūdėtųjų garstyčių
- 1 arbatinis šaukštelis vyno acto
- 30 g salotų;
- 30 g rukolos;
- 100 g vynuogių.
Paruošimas
Supjaustykite agurką ir avokadą smulkiais gabalėliais. Susmulkinkite petražoles. Džiovinkite riešutus porą minučių ant vidutinės ugnies keptuvėje be aliejaus. Tada atvėsinkite ir sumalkite juos peiliu arba skiedinyje.
Padažu alyvuogių aliejų derinkite su garstyčiomis ir actu, tada sumaišykite šiuos ingredientus su riešutais. Į lėkštę dėkite salotas ir rukolą, ant viršaus uždėkite vynuoges, avokadą ir agurkus. Padažą užpilkite ant salotų ir pabarstykite petražolėmis.
Mėgautis🥑
- 10 gyvybingų avokadų salotų tikriems gurmanams
2. Salotos su vynuogėmis, rukola ir sūriu
Ingridientai
- ⅓ mažas raudonas svogūnas;
- 25-30 vynuogių;
- 2 šaukštai alyvuogių aliejaus
- 1 šaukštas gėlių medaus
- 1 valgomasis šaukštas balzamiko acto
- 100 g minkšto sūrio;
- 150 g rukolos;
- 10-12 vyšnių vienetų.
Paruošimas
Susmulkinkite svogūną smulkiais gabalėliais ir sumalkite maišytuve kartu su 8–10 vynuogių, sviesto, medaus ir acto minkštimu.
Likusias vynuoges perpjaukite pusiau ir palikite kambario temperatūroje 4-5 minutėms. Supjaustykite sūrį mažais kubeliais. Į dubenį suberkite rukolą, vyšninius pomidorus, sūrį ir vynuoges.
Bandyti🥒🍅
- 10 skanių agurkų ir pomidorų salotų
3. Salotos su vynuogėmis, pomidorais ir kepenimis
Ingridientai
- 2-3 pomidorai;
- 1 šakelė rozmarino;
- 400 g vištienos kepenėlių;
- 1 šaukštas alyvuogių aliejaus
- 1 šaukšto medaus;
- 1 arbatinis šaukštelis balzamiko acto
- 400 g vištienos kepenėlių;
- druska pagal skonį;
- pipirai - pagal skonį;
- 2 šaukštai miltų;
- 1-2 šaukštai saulėgrąžų aliejaus;
- 1 krūva salotų
- 100 g vynuogių;
- 1-2 šaukšteliai sezamo sėklų.
Paruošimas
Supjaustykite pomidorus vidutinėmis skiltelėmis. Nuimkite rozmarino lapus nuo šakelės ir smulkiai supjaustykite. Padažu sumaišykite alyvuogių aliejų su medumi ir actu.
Kepenėles supjaustykite mažais gabalėliais. Pagardinkite druska, pipirais ir pabarstykite rozmarinu. Tada apvoliokite miltuose ir kepkite keptuvėje su saulėgrąžų aliejumi ant vidutinės ugnies 10-15 minučių.
Dėkite salotas į lėkštę, paskui pomidorus, vynuoges ir neatvėsusias kepenėles. Užpilkite padažu, pabarstykite sezamo sėklomis ir patiekite.
Įvertink skonį🥗
- 10 beprotiškai skanių kepenų salotų
4. Salotos su vynuogėmis, obuoliais ir vištiena
Ingridientai
- 1 vištienos krūtinėlė;
- 1 didelis obuolys;
- ½ svogūno;
- 1 žalių svogūnų stiebas;
- 100-150 g vynuogių;
- 30 g džiovintų arba džiovintų spanguolių;
- 2-3 šaukštai majonezo.
Paruošimas
Vištiena virti kol bus pasirengusi. Atvėsinkite ir supjaustykite mažais gabalėliais su obuoliu. Susmulkinkite svogūną, supjaustykite žaliąjį svogūną.
Į dubenį suberkite obuolius, vištieną, vynuoges, svogūnus ir spanguoles. Pipirai ir sezonas su majonezu. Viršuje pabarstykite žaliais svogūnais.
Būtinai pasiruoškite🍎
- 10 skanių salotų su obuoliais
5. Salotos su vynuogėmis ir vištiena sūrio-grietinėlės padaže
Ingridientai
- 1 vištienos krūtinėlė;
- 100 g vynuogių;
- 50 ml grietinėlės su 20% riebalų;
- 30 g mėlynojo mėlynojo sūrio;
- 2 arbatiniai šaukšteliai grūdinių garstyčių
- ⅓ šaukštelio džiovinto česnako;
- 1 krūva salotų
Paruošimas
Virkite vištieną, kol suminkštės. Atvėsinkite ir supjaustykite mažais gabalėliais. Padalinkite vynuoges į pusę.
Padažu plaktuvu išplakite grietinėlę, sūrį, garstyčias ir česnaką. Paimkite salotas rankomis ir padėkite ant indo. Jo viršuje yra vynuogės ir vištiena. Supilkite padažą.
Užrašykite receptus🍗
- 10 gausių vištienos salotų, kurios jums patiks
6. Salotos su vynuogėmis, paprika ir sūriu
Ingridientai
- 3 kiaušiniai;
- 1 vištienos krūtinėlė;
- 100 g pusiau kieto sūrio;
- 150 g vynuogių;
- 1 paprika;
- druska pagal skonį;
- pipirai - pagal skonį;
- 4-5 salotų lapai;
- 2-3 šaukštai majonezo.
Paruošimas
Kietai išvirkite kiaušinius per 10 minučių, vištiena - kol bus pasirengusi. Atvėsinkite. Supjaustykite kiaušinius ir sūrį peiliu arba sutarkuokite stambia tarka. Padalinkite vynuoges į pusę. Krūtinėlę supjaustykite mažais gabalėliais, pipirus - ilgais griežinėliais.
Sumaišykite kiaušinius su sūriu, vištiena, vynuogėmis ir pipirais. Pagardinkite druska, pipirais ir pagardinkite majonezu. Dėkite ant lėkštės, papuoštos salotomis.
Pasirinkite geriausią🌶️
- 10 gyvybingų paprikų salotų, kurios tikrai patiks
7. Salotos su vynuogėmis, vištiena, salierais ir aguonomis
Ingridientai
- 1 vištienos krūtinėlės ar kojos;
- 2-3 salierų stiebai;
- 150 g vynuogių;
- 30-50 g pekano riešutų arba graikinių riešutų;
- 5 arbatiniai šaukšteliai medaus;
- 4 arbatiniai šaukšteliai obuolių sidro acto
- 4 šaukštai majonezo;
- 2 šaukštelių aguonų;
- druska pagal skonį;
- pipirai - pagal skonį;
- 1 krūva salotų
Paruošimas
Vištos krūtinėlė virti kol bus pasirengusi. Atvėsinkite ir supjaustykite nedideliais gabalėliais kartu su salierais. Padalinkite vynuoges į pusę.
Porą minučių džiovinkite riešutus keptuvėje be aliejaus, tada supjaustykite peiliu. Padažu derinkite medų su actu, majonezu ir aguonomis.
Meskite vištieną, vynuoges, salierą ir riešutus. Pagardinkite druska, pipirais ir padažu, tada visus ingredientus dėkite į lėkštę su salotomis.
Nustebinkite savo svečius🥬
- 10 gaivių salierų salotų
8. Salotos su vynuogėmis, tunu ir riešutais
Ingridientai
- 1 obuolys;
- 100 g vynuogių (galima naudoti įvairiaspalvius);
- 3-5 žalių svogūnų stiebai;
- 50 g graikinių riešutų;
- 200–250 g tuno konservų;
- druska pagal skonį;
- pipirai - pagal skonį;
- 1-2 šaukštai majonezo arba grietinės.
Paruošimas
Nulupkite obuolį ir sutarkuokite stambia tarka. Vynuoges perpjaukite pusiau. Susmulkinkite žalią svogūną. 2 minutes džiovinkite riešutus keptuvėje be aliejaus, tada atvėsinkite ir supjaustykite peiliu.
Iš konservų nupilkite skystį ir sutrinkite žuvį šakute. Įdėkite visus ingredientus į dubenį, pagardinkite druska, pipirais ir pagardinkite majonezu.
Gaminkite be jokios priežasties🥦
- 10 skanių salotų su konservuotu tunu
9. Salotos su vynuogėmis ir rausva lašiša
Ingridientai
- 2 kiaušiniai;
- 200–250 g konservuotų rausvų lašišų;
- 10-15 vynuogių;
- 1 svogūno;
- majonezas pagal skonį.
Paruošimas
Kiaušinius virkite kietai virtus 10 minučių. Atvėsinkite ir supjaustykite mažais gabalėliais. Iš konservų nupilkite skystį ir sutrinkite žuvį šakute.
Vynuoges perpjaukite pusiau, svogūnus - ketvirčiais ir užpilkite verdančiu vandeniu, kad atsikratytumėte kartumo. Lėkštėje sluoksniuokite žuvį, svogūną ir kiaušinius, kiekvieną patepkite majonezu. Ant viršaus uždėkite vynuoges.
Palepinti save🥫
- 10 paprastų salotų su žuvies konservais
10. Salotos su vynuogėmis, mėsa ir daržovėmis
Ingridientai
- 3 kiaušiniai;
- 250 g vištienos filė arba jautienos minkštimo;
- 2 bulvės;
- 1 morkos;
- 2 marinuoti agurkai;
- druska pagal skonį;
- pipirai - pagal skonį;
- 2-3 šaukštai majonezo.
Paruošimas
Virti vištiena, bulvės ir morkos kol bus pasirengusi. Kietai išvirkite kiaušinius - tai užtruks 10 minučių. Visus ingredientus atvėsinkite ir supjaustykite mažais gabalėliais kartu su agurkais. Įdėkite viską į dubenį kartu su vynuogėmis. Pagardinkite druska, pipirais ir pagardinkite majonezu.
Taip pat skaitykite🥗
- 10 salotų Olivier receptų. Įskaitant ir veganams
- 10 vėsių rūkytų dešrų salotų
- 10 rūkytų vištienos salotų, kurios tikrai patiks
- 10 vėsių salotų be majonezo
- 10 skanių ananasų salotų