Kodėl skauda sąnarius ir ką daryti

Kas yra sąnariai

Sąnarys yra vieta, kur susitinka du kaulai. Būtent sąnariai suteikia kaulų judrumą vienas kito atžvilgiu: jų dėka galite sulenkti koją per kelį, ranką per alkūnę ir atlikti tūkstančius kitų sudėtingų judesių.

Įprastas vidutinis sujungimas išdėstytas taip.

Maišelis (ertmė) su sinoviniu skysčiu, esantis tarp kaulų, sumažina smūgio apkrovas ir užtikrina sklandų slydimą atliekant bendrą darbą. Sąnarinė kremzlė papildomai apsaugo kaulus, pavyzdžiui, jei šoko apkrova yra per didelė arba smūgius sugeriantis sinovinis skystis dėl kažkokių priežasčių yra nepakankamas.

Tiesą sakant, sinovinio skysčio ir kremzlės būsenoje dažniausiai guliKaip artritas sukelia sąnarių skausmus pagrindinė artralgijos priežastis (bendras sąnarių skausmo pavadinimas).

Pavyzdžiui, sergant kai kuriomis ligomis, organizmas pradeda gaminti mažiau sąnarių skysčių. Arba keičiasi jo sudėtis, dėl to suprastėja smūgius sugeriančios savybės. Arba į skystį patenka bakterijos, virusai, toksinai, kurie savo ruožtu sukelia sąnario kapsulės (bursa) uždegimą ir edemą. Ir jau sąnario kapsulė, apsupta kraujo ir nervų galūnių, sako smegenims: "O, skauda".

Kremzlės nusidėvėjimas taip pat gali sukelti bursitas - buršos uždegimas. Kai kremzlės nusidėvi, kaulai pradeda tiesiogiai liestis, ir ši trintis gali būti skausminga. Sąnario darbo sunkumai verčia bursa būti nuolatinėje įtampoje, ir tai yra teisingas kelias uždegiminio proceso pradžiai.

Tačiau yra ir kitų būdų gauti sąnario kapsulės uždegimą.

Kodėl skauda sąnarius

Sąnarių skausmas yra labai dažnas: vieno nacionalinio tyrimo metu pranešė apie trečdalis suaugusiųjų amerikiečiųSąnarių skausmaskurie bent kartą yra patyrę skausmą per pastarąsias 30 dienų. Tai gali būti daugybė priežasčių. Įvardinkime dažniausiai pasitaikančius. Svarbi pastaba: kiekviena iš toliau išvardytų būklių nebūtinai turi įtakos visiems kūno sąnariams. Paprastai tai paveikia vieną ar daugiau.

1. Amžius

Bėgant metams sąnarių kremzlės susidėvi. Kažkas yra lėtesnis, kažkas greitesnis - proceso greitis priklauso nuo daugelio veiksnių, įskaitant paveldimumą, svorį ir fizinio krūvio sąnariuose laipsnį.

Ši kremzlės degeneracija vadinama osteoartritu. Pagal kai kuriuos pranešimusPatarimai, kaip palengvinti įprastus senėjimo skausmus, kas trečias asmuo, vyresnis nei 60 metų, susiduria su šia problema.

2. Artritas

Artritas yra bendras galybės ligų, sukeliančių sąnarių uždegimą, pavadinimas. Pavyzdžiui, populiarus (jei taip galiu pasakyti) reumatoidinis artritas - liga, kai imuninė sistema veikia netinkamai ir pradeda pulti savo kūno ląsteles, sutelkdama dėmesį į sąnarius.

Reumatoidinio artrito simptomai paprastai būnaStandūs sąnariai: kodėl jie skauda ir kaip juos gydyti nuo 30 iki 60 metų, o moterys kenčia dažniau nei vyrai. Ši liga jaučiasi ne tik skausmu, bet ir didėjančia deformacija, sąnarių kreivumu. Dažniausiai taip nutinkaReumatoidinio artrito (RA) diagnozė per pirmuosius dvejus ligos metus.

3. Vilkligė

Jei kalbėsime apie autoimunines ligas, tai populiaru dėka Dr. House vilkligė kad nesisuktum. Ja imuninė sistema atakuoja įvairius organus ir audinius: smegenis, širdį, plaučius, inkstus, odą, kraujo ląsteles... Ir sąnarius. Lėtinis sąnarių kapsulių uždegimas atsiliepia vienodai lėtiniais skausmais.

4. Podagra

Kada podagra skausmingus pojūčius sukelia šlapimo rūgšties kristalų kaupimasis sąnariuose (dažniausiai vienas - didysis pirštas). Aštrios krištolo „adatos“ dirgina sąnario kapsulę - ir labas, skausmas, edema, lėtinis uždegimas.

5. Užkrečiamos ligos

Pavyzdžiui, gripas. Virusas aktyviai plinta kūnu, prasiskverbia į sinovijos skystį ir sukelia sąnario kapsulės uždegimą. Taip atsiranda sąnarių skausmai - vienas ryškiausių gripo simptomų.

Tačiau ir kitos virusinės bei bakterinės infekcijos gali sukelti sąnarių skausmus.

6. Laimo ligos

Ji yra erkių sukeliama boreliozė. Tai klasikinis bakterinės infekcijos pavyzdys. Bakterijos - borelijos - patenka į žmogaus organizmą iš užkrėstos erkės, esančios odoje, seilių liaukų ir sukelia sąnarių uždegimą. Iš pradžių tai pasireiškia skausmu ir patinimu, o ateityje gali išsivystyti į artritą ir paprastai sukelti ribotą mobilumą.

7. Pasikartojantis fizinis krūvis

Jie taip pat gali vadovautiBursitas iki bursito - sąnario kapsulės uždegimas. Dažnai beisbolininkai, ilgų nuotolių bėgikai ar žmonės, kenčiantys nuo tokio tipo sąnarių skausmų kurie daug laiko turi praleisti ropodami ant kelių: plytelių klojėjai, kiliminės dangos, poveržlės grindys.

8. Kitos ligos

Sąnarių skausmas taip pat gali lydėti šias sąlygas:

• hipotirozė yra liga Skydliaukė, kurioje ji gamina nepakankamą hormonų kiekį;
• kaulų infekcijos;
• neurologiniai sutrikimai;
• fibromialgijaFibromialgija - neaiškios kilmės liga, kurią lydi raumenų ir kaulų skausmai;
• rachitas;
• leukemija;
• sarkoidozė;
• kaulų vėžys.

Ką daryti, jei skauda sąnarius

Pirmiausia turite išsiaiškinti priežastį. Kadangi jie gali būti labai įvairūs, geriausia tai padaryti pas gydytoją. Pradėkite nuo terapeuto: jis atliks tyrimą, pasiūlys jums būtinus tyrimus ar procedūras, įskaitant rentgeno spindulius, magnetinio rezonanso tomografiją ar ultragarsą. Jei reikia, gydytojas nukreips jus į specializuotą specialistą: chirurgą, reumatologą, imunologą, infekcinių ligų specialistą, endokrinologą.

Jei paaiškės, kad sąnarių skausmas yra susijęs su kokia nors liga, reikės pradėti jį gydyti. Kai nugalėsite arba kontroliuosite pagrindinę ligą, sąnarių diskomfortas savaime išnyks.

Būtinai kuo greičiau susisiekite su mumisStandūs sąnariai: kada kreiptis į gydytoją kreiptis į gydytoją, jei:

• sąnarių skausmas trunka penkias dienas ar ilgiau;
• stiprus skausmas labai trukdo judėti ir neleidžia normaliai miegoti;
• matote patinimą aplink pažeistą sąnarį;
• sąnarys yra raudonas ir jaučiamas karštas liečiant;
• sąnarys neveikia - negalima sulenkti kojos, rankos, pajudinti piršto.

Jei nėra pavojingų simptomų, galite pabandyti pašalinti skausmą naudodamiesi namų gynimo priemonėmis.Sąnarių skausmas: priežastys ir skausmo malšinimo galimybės:

• Padarykite šaltą kompresą. 15–20 min. Uždėkite ant siūlės šildymo įklotą su šaltu vandeniu arba plonu audiniu suvyniotą ledo paketą. Jei reikia, pakartokite kelis kartus per dieną. Ši procedūra padės sumažinti patinimą ir palengvinti judėjimą jungtyje. Be to, šaltis sumažina skausmo receptorių jautrumą, todėl gausite nedidelį skausmą malšinantį poveikį.
• Naudokite elastingą tvarstį. Apvyniotas aplink sąnarį, jis taip pat gali padėti sumažinti patinimą.
• Jei įmanoma, pakelkite sąnarį virš širdies lygio ir gulėkite šioje būsenoje 20-30 minučių.
• Gerkite be recepto skausmą malšinančius vaistus ir priešuždegiminius vaistus, tokius kaip paracetamolis ar ibuprofenas.