10 nuostabios istorijos svorio
Įkvėpimas / / December 26, 2019
Kas gali būti labiau neatidėliotini po ilgų Kalėdas, yra atsikratyti kelių papildomų kilogramų klausimas? Jei manote, kad jums reikia, kad motyvacijos rekomenduojame žiūrėti šiuos 10 vaizdo įrašus. Jie yra didvyriai kalbėti apie tai, kaip jie prarado svorį, pareikšti savo nuotraukose "prieš" ir "po". Šios kolekcijos yra tikrai neįtikėtinas istorijas. Kai pamatysite kai "balasto" gali atsikratyti žmonėms, kurie nusprendė gauti formos, jūsų keletą svarų atrodo vos smulkmena, kuri gali būti lengvai atsisveikinti su porą savaičių!
1. Mike: išlaisvino save iš 163 kg, nenaudojant vaistų ar operacijų.
2. Jonas Calvo: atsikratyti papildomų svarų jis buvo neįtikėtinai sunku, tačiau rezultatas viršija visus lūkesčius.
3. Jess: aš pakeičiau ne tik svorį, bet ir visa gyvenimo. Visa šeima tapo aktyvesni ir atletiškas, o jos vyras Jesse per plonas po ja.
4. Brianas Gainey atėmus 159 kg dėka tik su mityba ir sportu.
5. Ši mergina atsikratė 25 kg 5 mėnesius, išstumtų iš dietos tam tikrų maisto produktų ir rimtai, turintys pratimai.
6. Benas buvo bėgiojimas numesti svorio. Iš pradžių jis bėgo ooooochen lėtai... Striking pokyčiai įvyko su juo šiek tiek daugiau nei metus.
7. Tikslo mergina: daugiau kaip 45 kg 22 savaičių. Ir ji nesiruošia sustoti.
8. Nancy: minus 34 kg, ji dabar atrodo nuostabi.
9. Stacey Morris atsikratyti 82 kg. Dabar ji atrodo neįtikėtinai kietas ir jaučia tą patį kelią.
10. Ir paskutinis istorija ypač juokinga, nes ji pasakoja apie kačių numesti svorio. Tini tiek priaugti svorio, jo svoris pradėjo rimtai grasina jo sveikatą. Tačiau jis buvo numesti svorio šiek tiek lengviau, nereikia jokios valios, jis tiesiog pradėjo duoti maisto mažesnių porcijų. Bet jos savininkų nustatymas tikrai praverčia, kad atlaikytų maldaudamas Mike'as Farley dėl papildomų racioną.
Ir, pagaliau, keletas iš mūsų straipsnių padėti jums harmonijos kovos:
17 geriausi pratimai svorio
Pasakojimas apie geto gatvės treniruotės nuo skaitytojo "Layfhakera", ar ne 34-erių metų tingus kiaulių
Kodėl mes negalime pradėti valgyti teisę ir kaip su ja kovoti
Kiek kalorijų mums reikia per visą mokymo
Kaip atsikratyti blogų mitybos įpročių