Kaip įveikti keičiant darbovietę baimę

Nesijaudinkite, jei keičiant darbovietę mintis paralyžiuoja jums ir daro kenčia nuo pasitikėjimo savo jėgomis trūkumas. Ši baimė gali būti įveikti, jei jūs tikrai norite perkelti į priekį ir pasiekti sėkmę jų pasirinktoje srityje.

Šis straipsnis gali ne tik skaityti, bet ir klausyti. Jei pageidaujate - įjungti podcast.

Mokslininkai mano, kad smegenys suvokia pamainomis, kaip įvykio, kuris yra pavojingas gyvybei. atsižvelgiant į mastoHolmes-Rahe Stresas inventorių. Holmsas ir Rae matavimo streso lygis, susijęs su konkrečiu atveju, pamaininis darbas yra įtrauktas tarp 20 pačių sunkiausių situacijų gyvenime.

Ši baimė yra pagrįsta. Pirma, veiklos pakeitimas apima daug naujų ir skiriasi daug, ypač jei jūs nuspręsite visiškai Pakeiskite savo profilį. Antra, tai užtruks daug laiko ir pastangų. Trečia, tai yra finansinės rizikos, nes tu negali žinoti iš anksto, kad nauja vieta viskas vyks gerai.

Nors mes linkę sugalvoti priežasčių, kodėl mes neturėtume keisti darbo daug. Bijome prarasti reputacija ar privilegijas baimė pasmerkimo šeimos ir net visiškai nepažįstami nuomone.

Kai jūs suprantate, kad baimė - tai bandymas apsisaugoti nuo nesėkmės, galėsite ją įveikti.

Pakeitus Karjera - tai dalis jūsų Kelias į sėkmę ir pasiekti tikslus. Galų gale, jums nereikės ieškoti darbo ir išbandyti save naujame tiesų, jei visi buvo išdėstyti.

Iš anksto nustatyti visos savo baimes

Parašyti gerų priežasčių, kodėl jums tikrai reikia pakeisti darbo vietų sąrašą. Taip pat visi Sąrašas kas taip bijote. Nereikia taupyti ant žodžių. Supilkite ant popieriaus visas savo abejones, baimes ir nesusipratimų, kurie užkerta kelią jums imtis ryžtingų žingsnių.

Įdėkite šį sąrašą matomoje vietoje. Tai bus jums priminti, kad, nepaisant galimų sunkumų, pamaininis darbas yra verta pabandyti juos įveikti.

Pasitelkti artimuosius paramą

Nevartokite tokį svarbų sprendimą vieni. Paklauskite draugų ar giminaičių, siekiant padėti jums padaryti priežasčių, kodėl jūs turėtumėte keisti darbą, sąrašą.

Tada tegul žinote apie tai baimė gali sustabdyti jus kelyje į tikslą. Paklauskite jų dažnai priminti jums apie keičia veiklos privalumus ir tai, kodėl verta investuoti laiko ir energijos.

Palaipsniui, turėsite tą perkelti supratimą jums išvengti nerimtas baimės. Tada jūs turite sąmoningai pradeda atsikratyti jų, kad pasiektų savo tikslus.