Kaip išlaikyti produktyvumą, atidėti "žvalumo protsedurki" iki tinkamo momento

Sunku išlaikyti aukštą lygį našumo visoje darbo dienos. Laimei, beveik kiekvienas žmogus yra tam tikras procesas ar veikla, kuri stimuliuoja vidaus rezervai, todėl mūsų smegenys įsilaužti į darbą su nauja jėga. Žemiau mes pateikiame patarimus, kaip padidinti tokio asmens dope naudojimą.

Pavyzdžiui, mes įprastą atsitiktinį asmenį. Daugelis iš mūsų yra nusidėję kavos, ir nepaisant to, kad šalutinio poveikio buvimą, šis gėrimas tikrai gali suteikti atitinkamą mokestį, kuris leidžia padaryti aštriu pradėti anksti tą pačią dieną. Žinoma, išlaikyti save teisinga ritmu tik kavą - bloga idėja, be to, ilsėjosi smegenų naktį per pradinį paramos šio alkaloido gali gana sėkmingai dirbti kelias valandas. Ką daryti, kai efektyvumas pradeda eiti?

Atminkite, kad energetinis jūs ir suteikia naujų galių veikla? pavyzdžiui dopingas yra muzika daugeliui žmonių. Jūsų darbas leidžia jums klausytis muzikos procese? Didysis. Žiūrėkite savo mėgstamų dainų tuo metu, kai manote, kad mažėja.

Esmė ta, kad dažnai mes kreipiamės į tokių padėjėjų per anksti, eikvoti savo gyvenimą veltui. Stenkitės ne klausytis pirmosios dienos pusėje muzikos, ir kai maitinimas paliks jums - paversti savo mėgstamą grojaraštį.