"Pomidoras" - laikmatį, kuris leis jums produktyvumo karalius
Produktyvumas Web Paslaugos / / December 23, 2019
Šis straipsnis yra skirtas tiems, kurie ne kiekvienos darbo dienos realizuoti su nuostaba, kad jis nepadarė, net pusė plano pabaigoje. Layfhaker pasakoja patogų internetu laikmatį, kuriuo Jūs pamiršite apie vilkinimui.
Kas yra Pomodoro
Tai yra žinomas laiko valdymas technika, kuri yra įsikūrusi dienos padalijimo į mažesnius fragmentus - "pomidorus". Kiekvienas "pomidorų" trunka pusę valandos: esant 25 minučių darbo ir 5 minutes pailsėti. Po keturių "pomidorų" - didelė kaita, kuris trunka 20 minutes. Tada viskas yra nauja: 25 minučių darbo, poilsio 5 minutes.
Kodėl šis "pomidorų" žaidimas tapo toks populiarus? Dažnai mes išleisti pradinėje problemos daug ilgiau, nei tai tikrai nusipelno. Tiksliau, į bendrą išlaidų tiek, kiek reikia, užduoties, bet lygiagrečiai pavogti mūsų laiko socialinius tinklus ir kalbasi su kolegomis. Kaip rezultatas, darbai, kad nusipelno valandų dėmesio pora jėgą, išteptas su plonu sluoksniu per visą darbo dieną.
Pomodoro technika padeda sutelkti dėmesį, be išsiblaškęs nereikalingų jūsų užduotis. Jei turite klausimų, kurie nėra susiję su darbu, turėtumėte suprasti pertraukas. Galų gale, jūs išmoksite susidoroti su didelės apimties užduotis per trumpesnį laiką. Tai požiūris į darbo drausmės organizacijos ir padeda atsikratyti diskomforto tiesiog žemiau nugaros sukelia artėjančios termino.
"Pomidoras" - laureatas vilkinimui
Griežtai laikytis iš Pomodoro principus, jums reikės laikmatį. Paslaugos telefonu netinka. Siekiant išvengti pagundų sužinoti, kas naujo elektroninių dalykėlių pasaulyje atitrūkti geriau pašalinti. Prisijungę Laikmatis "pomidoras"Pateks į darbo ritmą ir negavau išjungti nereikalingų nesąmonių.
Jis padarė labai paprasta. Pirmiausia, mes turime nustatyti "pomidorų", kuris tikrai gali dirbti per dieną skaičių. Padaryti užduočių šiandien sąrašą ir patikrinkite nustatymus, kaip jūs galų gale pelnė tikslus. Tuo pačiu metu, nurodykite "pomidorų" numeris vienas turas - tiek daug laiko periodai bus ilgas intervalai tarp jų.
Pertraukų trukmė jums apibrėžti save per daug. Tiesiog atsisakyti likusi dalis yra ne verta, kitaip jums bus greitai užgesti.
Jei problema neišnyks tikrai didesnis nei 25 minučių, ir ją padalyti į keletą etapų neveikia, daugiau laiko A "pomidorai". Taigi, tai yra įmanoma padaryti "pomidorus" mažiau, jei jūs turite elgtis su mažais brainteasers krūva.
Svarbi taisyklė: tol, kol laikmačio skaičiuoja per sekundes ir minutes, nereikia net galvoti apie tai, kaip daryti dalykus, kurie nėra susiję su dabartine užduotimi. Jūs vadinate - laikmatis pristabdyti, atsiliepti telefonu, tada pradėti skaičiavimą ir toliau. Daline apdaila "pomidorų" nėra laikoma: tarkime, jūs turite vyko 10 minučių, tada atėjo kolegą ir pradėjo pokalbį su jumis likusios 15 - teoriškai, turėtų būti pertrauka, bet ne. Ištraukite sau kartu ir toliau dirbti ten, kur baigėte.
Kai jis yra pertraukos laikas, rūpestinga "pomidorų" siunčia jums įspėjimą. Atsipalaiduokite, tikrinti elektroninį paštą, kad arbata - tik 5 minutės, nei nieko, bet darbe. Kai šie saldūs momentai baigsis, "Pomidorų" priminti, kad atėjo laikas grįžti į verslą.
Ir šiek tiek daugiau apie efektyvaus darbo
Jei kompetentinga valdymo metu - Jūsų dominantis klausimas, spręsti tai padės Dienoraštis Michailas Bakuninas. Laikmatis "pomidorų" - tai jo idėja. Tačiau dienoraštis ne tik apie Pomodoro techniką. Patarimai dėl įgyvendinimo laiko valdymo principus gyvenime, įpročius, didinti produktyvumą, naudingos informacijos apie Dabar mokymo nauda - trumpai tariant, visi reikalingi mąstymo vyras, kurio prioriteto profesionalus augimas.
Pamiršti, kad išleidžiate per daug laiko jums įprotį pumpuoti save keliais būdais: čia gebėjimas sutelkti dėmesį į tikslą, o disciplina, o gebėjimas atlikti darbą tiksliai Terminas.
Įspūdingas sąrašas baigtų bylų per dieną - gera motyvacija visiems tiems, kurie naudojami galvoti, kad nieko turi laiko. Praleisti laiką ant mažų dalykų gali būti tik asmuo su neišsemiama tiekimo šio ištekliaus. Deja, tai ne tu ir ne aš - šie žmonės nėra.
Pradžioje Supažindinti su laiko valdymo principais, gali būti sunku. Priima jos tradicija atidėti svarbius dalykus ne paskutinę akimirką: kiek kartų taip ir padarė, galų gale viskas yra puikiai laiko. Tada jums tiesiog turi pasirinkti, kas svarbiau: greitai ir laiku atlikti darbo užduotis ar praleisti laiką įvairaus nesąmonė, o tada pabandyti sugauti iki prakaito. Rezultatas yra verta: jos laiko valdymas apskritai ir Pomodoro technikos panaudojimas ypač gali padėti jums pateikti dalykų, kad mano gyvenime ir padaryti daugiau su mažiau pastangų.
Pabandykite Timer "Tomato"