Kaip atsikratyti "sindromas baltas triušis"
Produktyvumas / / December 23, 2019
"O, mano ūsai! O, mano koja! Aš vėluoju, aš gana vėlai! "- prisiminti, kur ji atėjo iš? Baltas Triušis su laikrodžiu ant grandinės, juokinga švarkas ir visiškai isteriškas tonas į "Alice in Wonderland" balsas - tokia ai atrodo patys tuo metu, kai vėlai. Ir kai esate vėlai dažniau ir visur - tai yra ženklas, kad kažkas turi pasikeisti. Mes stengiamės suteikti keletą paprastų rekomendacijas šiuo klausimu.
1. Įdėkite žadintuvą 15 minučių anksčiau, ir laikrodis - 15 minučių į priekį
Na, tai kas, jei jūs laukti asmeniui, su kuriuo turite paskyrimą, į pokalbį dėl darbo ar derybas. Gyvenimas mus moko, kad labiausiai Netinkama momentas atsitinka uogienė, nelaimingą atsitikimą, išmuštų elektros namuose, įstrigo liftas, stotelė pėsčiomis tramvajų, į taksi negausite per ir mėgstamos motociklų prekystaliai (ir daug daugiau įvyks šią svarbią dieną / laiką / metus). Prieš atsakingas susitikimų ir renginių visiems geros pusvalandžio galva pradeda mesti.
2. Sukurti priminimus sau
Bet smartfon turi įmontuotą Priminimai, Apsaugos ir laikmačiai. Naudokite juos pakankamai siekti šiek tiek abstraktus idealus programinę įrangą, su kuria - paspausdami tik vieną mygtuką - jūs staiga galės prisiminti viską ir kontrolę. Jūsų telefonas kūrėjai jau tapo gana protingas, kad padeda paprasčiau planuoti savo dieną. Kodėl jūs vis dar ieškote tam tikrą sudėtingą būdu ne pamiršti ką nors?
3. Sąrašus, "pomidorai" ir pastaba padas
Aš jau nagrinėjo iš priežasčių, kodėl popieriaus nešiojamojo kompiuterio su lengvumu udelyvaet visus mobiliuosius planuotojai ir minkštųjų karaoke dalykėlių dirbti su užduotimis. Jei esate visiškai prieš popieriaus perteklių jūsų namuose, gauti sau programinės įrangos kolega. Netinka darbastalio versija - pabandykite mobili. Visa tai netinka - įdiegti programą su 25 minučių laiko tarpą kontrolės (arba tiesiog naudoti paprastą laikmatis jūsų iPhone / Android, tai taip pat malonu). Tiesiog nereikia ieškoti pasiteisinimų, kodėl jūs pusę dienos prieš tupite leido ekraną - ir tiesiog negali padaryti du paprastus uždavinius. Žemas motyvacija, vilkinimas ir nemylimi dalykas - kad viskas paaiškinimas. Ir ne tai, kad "šis prašymas yra nepatogu man, čia - ne taip, kaip ji, bet man tai gaila mokėti $ 2."
4. Klauskite žmonės dažnai priminti sau
Aš žinau, kad toks nepraeinamumas darbe. Prieš prisijungdamas prie pramonėje, kur 90% visų problemų ir reikalų paties darbo egzistuoja tik skaičių, raidžių, lentelių ir skaičiai ekrane forma. Dažnai užsikimšimas neturi provokuoja jums save ir kitus žmones aplink jus. Priminkite sau, tie, kurie "suvyniotos ir užmiršti." Paprašykite juos taip pat priminti sau, jei jiems reikia kažką konstruktyvaus ir produktyvaus jums. Ne per įkyrus, ne daugiau kaip 1 kartą per dieną, - bet priminti, jei kalbama apie svarbias užduotis. Žmonės linkę pamiršti rezultatą ir net vėlai: pasaulis nėra tobulas, ir jūsų užduotis yra ne jį pakeisti. Cool, jei jums rasti žmonių, kurie griežtai laikytis terminų ir įsipareigojimų žodį. Bet tai ne visada. Todėl priminimas (į laikmatį skambučio, laiško ar pranešimo apie Skype forma) - tai yra normalu.
5. Gerti po 1 atvejį už 1 valandą
Daugiafunkcinių - ne tušti žodžiai, o ne madingas terminas. Long Gone yra dienų, kai žmonės ateina į darbą, susėsti prie stalo, aš atidariau formą, įdėti rankovėmis - 1 diena 1 asorti krūva dokumentų ir daro 1 tema. Ne taip seniai neveikia. Skambučiai, paskyrimai, tekstai, daug tekstų, nemažai projektų, trys skirtingi redaktoriai ir trijų vyriausiasis redaktorius, ir jūs - kad viskas OK (Patikrinkite save :)). Tačiau, jei jūs nenorite pasiklysti arba gauti iš proto - 1 valanda duoti nuo pradžios iki pabaigos 1 užduotį. 1 Pass tekstą. Pasukite 1 straipsnyje. Parašyk 1 darbo planą. Zatelefonować žmones 1 interviu. Jei dirbate 5-6-8-10 valandų per dieną - visaip 5 atvejus nepriklausomai nuo termino, tačiau kokybiškai, nei 10-20 - bet ne visiškai. Kiekvieną dieną turi būti bent 3-5 baigtas 100% užduočių. Leiskite jiems būti mažas. Tegul tarpinis. Bet jie turi būti pagaminti ne 100%.
Ir svarbiausia: Baltas Triušis nuolat nervintis ir nervų. Negalima veisti paniką. Kiekvienas, kuris paniką daug ir daug ką pasako apie tai, kiek jis turėjo reikalus šiandien - iš tiesų, tiesiog nuostabiai prokrastiniruet, ir nieko daugiau.