3 Lengvas būdų, kaip spręsti vilkinimui
Produktyvumas / / December 23, 2019
Jei dažnai atbaido dalykų vėliau, šie metodai padės jums atsikratyti šio blogo įpročio.
Terminas artėja, mes paniką. Tačiau užuot atvykti į darbą, mes ir toliau lieka nenaudojamas ir stebėti socialinius tinklus. Pažįstamas, ar ne?
vilkinimas - paplitęs būdas spręsti su stresu. Tačiau jis atneša tik laikiną palengvėjimąLiautis dvejoti, pirmiausia Supratimas dalyvaujančių emocijas..
Yra keli būdai, kaip išspręsti šią problemą, kuri imti jums reikalingą energiją.
1. Pažadai sau atlygį po atliktas darbas
Tegu tai bus kažkas, kad jūs tikrai patinka. Pavyzdžiui, žiūrint serijos mėgstamą serija ar skaitant žurnalą. Pradėjus tai gali būti tik tada, kai jums paleisti bent dalis būtinus darbus. Pakaitinis darbas ir gerai pelnytą poilsį.
Jei jūs tiesiog negali gauti iki verslo, motyvuoti save, kad netrukus rasite atlygį.
Be to, kaip greitai, kaip jūs pradėti darbą jums bus suteikta lengviau ir lengviau. Sunkiausias dalykas, - padaryti pirmą žingsnį. Todėl, tai yra įmanoma, kad jūs ruožas neapdovanota net ilgiau nei tikitės iš savęs.
2. Pertrauka iššūkį lengvesnės
Sudėtingas užduotis, kurios reikalauja laiko ir pastangų, DE-Motyvuoja. Tai yra todėl, kad jų įgyvendinimas atrodo nerealu ir nepasiekiama. Jei mes vis dar ne iki, kodėl nerimauti? Kaip rezultatas, mes nesugebėsime.
Didelis uždavinys yra geriausia suskirstyti į keletą mažų. Padaryti planą už kiekvieną dieną, įskaitant atvejus, kai šių mažų užduočių. Taigi jūs ne kiekvienas žingsnis bus arčiau tikslo.
3. Padaryti psichikos treniruotės ryte
Ryte tai yra labai sunku pagauti darbo nuotaiką. Smegenys vis dar yra poilsio stadijoje, todėl reikia tam tikrą mokestį, pralinksminti ir kibti į verslą.
Pradėkite savo dieną skaityti įdomią knygą. Tai gali būti knygų apie savęs tobulinimo ir Psichologija, ar biografijos žinomų asmenybių. Užsirašykite visas kūrybinių idėjų, kurios ateina į jūsų protas. Jūs netgi galite išspręsti kryžiažodžiai arba Sudoku. Visa tai bus aktyvuoti savo smegenis ir bus puiki dienos pradžia.
Zig Ziglar, autorius ir motyvacinį kalbaJie sako, kad motyvacija netrunka ilgai. Na, švieži po vonia - taip pat. Todėl rūpintis jais kasdien vertę.
Nesitikėkite stebuklingą "kada nors" gauti darbą. Nėra pateisinama tai, kad esate tingus iš prigimties. Ir nepamirškite, kad jūsų sėkmė ir efektyvumas priklauso nuo jūsų.