Kaip įveikti atidėliojimas ir pasiekti savo tikslus
Produktyvumas / / December 23, 2019
Norėdami pasiekti savo tikslų, nėra lengva. Daugelis entuziastingai ėmėsi darbo, tačiau laikui bėgant pradeda patirti streso, prokrastinirovat ir surasti pasiteisinimų. Tai nėra ištvermės stoka, jūs tiesiog nėra teisingas požiūris į tikslų pasirinkimas.
Mes teikiame per daug dėmesio skaičiais
Kai planuojate savo karjerą, daugelis žmonių susieti savo tikslus konkrečiu skaičiumi: "Noriu gauti postūmį per trejus metus "," Per artimiausius ketvirčio, aš noriu pabūti įmonė rekordinius pardavimus "," Noriu padidinti savo pajamas už metus, 30%».
Tačiau pripažinkime: jums pasiekti šiuos tikslus, ar ne, priklauso ne tik nuo to, kaip sunkiai jūs dirbate. Yra daug veiksnių, kad jūs tiesiog negali kontroliuoti. Taigi, tikslai susiję su konkrečiais skaičiais - dviašmenis kardas. Viena vertus, mes žinome tiksliai, kuria kryptimi eiti, bet kita vertus - mes vairuoti save į kieto pagrindo.
Jei mes neturime eiti į numatytą datą, mes manome, kad negali susidoroti su situacija ir pradeda prokrastinirovat. Arba, dar blogiau, mes nusivylę savimi.
Taigi vietoj to, kad galvoti apie konkrečius veiksmus, pasiekti tam tikrą tikslą, užduoti sau šį klausimą: "Kas yra mano motyvas"
Kodėl tai geriau galvoti apie savo motyvus
Jei mes suprantame, kodėl mes nustatyti konkretų tikslą, mes daug lengviau plėtoti įpročius jį pasiekti. Be to, mes atsikratyti nuovargio ir streso jausmas, kuris atsiranda, kai mes bandome sugauti viskas tam tikrą laikotarpį.
Pavyzdžiui, jei jūsų tikslas - perkelti į naują karjeros lygį ir tapti lyderiu, pabandykite rasti už šiuo tikslu motyvuotas. Jei siekiant užtikrinti, kad jūsų idėjos tapo varomoji jėga bendrovės plėtrai, tada jūsų veiksmai nebus Turėtume būti apribota jūsų vadovavimo įgūdžių ar konkurencija demonstravimo su kolegomis atsilieka prestižinį paštu. Jūs turite plėtoti naudojant visus bendrovei galimybes, pasiūlyti daugiau vertingų komentarų posėdžiuose ir stiprinti bendradarbiavimą tarp kolegų įpročiai. Taigi Jums nebereikės painioja savo motyvą (didinti bendrovės įtaką ir prisidėti prie jos kūrimo), kad būtų pasiekti tikslą procesą (imtis lyderio poziciją).
Taip, pasirenkant griežtus terminus, kartais mes pasieksime savo tikslus, tačiau šis metodas turi didelį trūkumą. Mes neturime mėgautis procesą ir tampa aukomis vilkinimui.
Pabandykite pakeisti savo požiūrį į tikslus ir manau pirmoje vietoje yra ne apie numerius, bet ir apie savo veiksmų motyvų. Taigi jūs surasite, kad jūs turite daugiau galimybių pasiekti norimąNei jūs tikėjotės. Taip, ir šis procesas taps malonesnis.