Kaip freelancer likti produktyvus, o ne išprotėti

Jocelyn Glyay

Autorius knygų ir podcasty produktyvumo ir kūrybiškumo.

1. rytoj planas

Ar Vertėjai yra labai neryškus ribos tarp darbo ir gyvenimo poilsio, todėl daug labiau tikėtina praleisti visą laiką pašalinių klases: vaizdo žaidimas, ar valymo tirpalas su asmeniniais klausimais. Todėl yra labai svarbu pradėti dieną, aiškus suvokimas, kas yra būtina norint pasiekti savo pabaigą.

Tai geriausia padaryti vakare makiažą padaryti sąrašą rytoj. Žinant savo prioritetus, jums nereikės gaišti laiko nesąmonė ir mažiau išsiblaškęs. Be to, nors jūs miego, smegenys turės laiko darboSąmonės informacijos apdorojimo vykdomosios kontrolės spręsti problemas, o ryte galite laukti įkvėpimo.

2. Sužinokite, kaip atsijungti nuo darbo

Tai labai sunku nustoti galvoti apie darbą, kai namuose ir biure - toje pačioje vietoje. Tačiau būtina susigrąžinti, o ne prarasti motyvacija.

Aiškiai apibrėžia ne tik pradžioje ir pabaigoje darbo dieną, ir pabandyti juos sekti. Ir valdo savo ritualą psichologinės atsijungimo nuo profesinių pareigų. Pavyzdžiui, knygų autorius apie darbo našumo Cal Niuportas pataria kalbėti garsiai: ". Atjungimas yra baigtas" Jūs galite padaryti kažką kita: keisti į namų ūkio reikmenų taisymas, eiti pasivaikščioti ar išsimaudyti duše.

3. Darbas tikrų drabužių

Drabužiai stipriai įtakoja mūsų suvokimą save ir elgesį. Pavyzdžiui, aš visada produktyvus, kai ant manęs batai.

"Yra daugybė būdų, kad jūsų smegenis suprasti, kad dabar pats laikas į darbą, - sako knygų apie rinkodarą Seth Godin autorius. - Kai kurie žmonės dėvi baltą chalatą arba tam tikrą akinius, kiti visada toje pačioje vietoje kaip ir jų kūrybinė veikla virsta profesija. Supratimas, kad dabar šiuo metu aš darysiu darbą, net jei aš nenoriu, tai yra labai svarbu. "

4. Reguliariai susitinka su žmonėmis

Asmeniniai bendravimas negali būti pervertinta, net jei esate intravertas. Ji suteikia naujų idėjų ir tiesiog padeda išeiti iš savo burbulo. Be to, kai aš išplepėti savo mintis garsiai pokalbis su kuo nors, manau, kad greičiau.

Žinoma, visi turime skirtingas sumas komunikacijos. Aš stengiuosi suplanuoti bent 2-3 kartus per savaitę sąnario plėsti profesionalus bendravimas ir marinuoti visą dieną savo sultyse. Ir jūs pradėti nuo jų poreikius.

5. Automatizuoti savo darbą su socialiniais tinklais

Tai naudinga išlaikyti profesinius sąskaitas iki šiol. Tačiau kartais ši problema trunka keletą valandų. Tai pagunda skaityti įdomių leidinių ir akis kažkieno ginčo, ypač kai visą dieną pats. Bet tai nepadės jūsų tolimesnei karjerai ir nepakeis dialogą, bet tik atims laiką.

Todėl tai yra geriau ne eiti į socialinius tinklus darbo dienų intervalu metu. Tvarkaraštis A sandėlyje leidinį naudojant specialius paslaugų uždelstą parašėte. Jų dėka, galite padaryti planą per keletą dienų ar net savaičių iš anksto. Panaikinti specialų laiką ir nesiblaškykite darbe.

6. Nubaus kas nors termino

Daugelis iš mūsų yra lengviau atlikti užduotis, kurios turi išorinį terminas. Galų gale, kai terminai yra žinomi tik mums, jie visada gali judėti ir išsiblaškęs kažkas. Norėdami išvengti nuo to, įsitikinkite, kad jūs apiplėšti terminas gresia nemalonių pasekmių.

Pavyzdžiui, sutinka pranešti draugui ar kolegai. Gėda prisipažinti, kad jūs prokrastinirovali ir pavėluotas užduotis, todėl pradėdami bandyti sunkiau. Ar žada sumokėti tam tikrą pinigų sumą, jeigu gyvenimas negerai. Galite susitarti tai su draugu ar naudotis paslauga tikslams pasiekti Stickk. Galų gale, tik viešai paskelbė apie savo ketinimus socialiniuose tinkluose. Jūs norite išlaikyti gerą įvaizdį abonentų akis ir patenkinti šį terminą.

7. Visada turėkite rezervą tam tikrą mechaninį darbą

Kartais nėra elektros prie sudėtingų užduočių, reikalaujančių kūrybiškumą ar koncentracijos. Tokiais atvejais, padaryti būtina, bet nuobodu mechaninių reikalus sąrašą. Tai geriau su jais elgtis ir judėti į priekį šiek tiek nei Bare save už produktyvumo mažėjimas ir nieko negali padaryti.

8. Suplanuokite atostogas

Tai labai sunku atsipalaiduoti, kai darbo vietos tiesiogiai šoną. Net tada, kai baigsite visus darbus, ir aš noriu dar kartą patikrinkite elektroniniu paštu arba kalendorių, pereikite į galvą, arba per pokalbį su klientu uždavinių sąrašą. Todėl svarbu skirti laiko savo tvarkaraštį pailsėti.

Suplanuokite keletas pertraukos per dieną ir šiuo metu, tolti nuo darbo vietoje. Nuspręskite, kiek gatavas darbas, ir bandyti ne gyventojai. Atsipalaidavimas ir koncentracija - tai yin ir yang bet kūrybinio proceso. Antrasis yra neįmanomas be buvęs.