Kaip turėti laiko gyventi ir dirbti tuo pačiu metu
Gyvenimas / / December 19, 2019
Pirmieji žmonės gavo kartu gana gerai su bananais Kirpimo delną virš jo galvos, tada su mūsų ūkio plėtrai protėviai turėjo įtempti kelis mėnesius per metus, o per sėją ir derliaus, ir šiandien aukštųjų technologijų Biuro gentis priversti dirbti nedidinant galvą turi dvylika mėnesių. Ir kai darbas ne tik oficialiai leido laiką, bet ir siekiame dar surinkimo ir poilsio valandų.
Kaip rezultatas, anksčiau ar vėliau, žmogus pradeda kentėti nuo perkrovos, pervargimas, stresas. Jo problemos pradeda savo asmeninį gyvenimą, blogėja sveikata, ir darbe yra visai įmanoma, kad visišką nesėkmę, nes sukaupta nuovargis.
1. Mes esame įpratę planuoti darbo? Dabar planuojame viešnagės!
Apie mus yra tūkstančiai įrankiai skirti planavimo darbų užduotis, bet labai mažai primena mums apie kitų. Todėl dabar įdiegti į savo kompiuterį vieną iš programų, kuri nuves jus į užrakinti ekraną reguliariai ir išsiųsti iš lentelės į šviesą treniruotė. Atidarykite savo kalendorių ir pasirinkite vieną dieną per savaitę skirti šeimai.
2. Paryškinti prioritetai
Mes visi kenčia nuo kažko baimės ne kartą, nežinau, ne apsilankymo, o ne pamatyti... praleisti valandas nuotraukas į "Facebook" ir tankų žaidimų, skaityti tūkstančius naujienas ir televizijos kiekvieną vakarą atrajoti.
Mes visada skubėti, yra niekada pakankamai laiko, kad svarbiausias dalykas.
Tada kaltinti aiškių prioritetų stoka.
Tiesiog susėsti vieną vakarą ir geras galvoti apie tai, ką jūs tikrai norite. Parašykite savo tris pagrindinius tikslus ant popieriaus. Dėl tam tikrų priežasčių, aš tikiu, kad tai sąrašas nebus "tapti tik žiūrovas, kuris baigė žiūrėti šią seriją į pabaigos"Arba"tapti geriausia virtuali tanklaivis šalyje ". Praleiskite laiką pagal savo prioritetus.
3. Išvengti kitų žmonių problemas
Taip, ji turi aiškiai matyti sieną, kuri atskiria savo interesus nuo pašaliečių. Bet jei esate tikri, kad ši problema yra problema ar situacija privertė tave į kitą valią, bando jų išvengti. Priešingu atveju jūs visada atlikti kitų norą, stengiantis įtikti visiems, bet mano gyvenime laiko ir nelieka.
4. Remtis specialistų
Pagrindinis valiuta, kuri yra žemėje - šį kartą. Kiekvienas žmogus turi ribotą tiekimą šio ištekliaus, ir ji niekada papildyti. Bet yra vienas būdas sutaupyti laiko (ir praleisti kažkieno). Pabandykite, jei įmanoma, deleguoti nemalonių, Rimtas, destruktyvus nuobodų užduotis kitiems žmonėms. mokate pinigaiKas uždirba daugiau, bet sutaupyti laiko, kuris yra neįkainojamas.
5. Penkios minutės sau
Ar Jums patinka jaustis kaip žiurkėno veikia nuo nesibaigiančio gyvenimo rato? Tikriausiai ne. Gal šis gyvūnas stipriai dalykiškai ir geri raumenys, bet su galva aiškiai kažkas yra negerai.
Pabandykite bent jau trumpą laiką nušokti gyvenimo ir paslėpti karuselė toli.
Gal tai bus meditacija, skaityti protingas knygas, žurnalinė ar tiesiog galvoti apie gyvenimą - bet kuriuo atveju, tai leis jums vieną žingsnį geresnio, laimingesni ir labiau sėkminga nei buvo anksčiau.
Taigi, maži infografikos parodyti keletą įdomių tendencijų darbo Modernus biuro darbuotojas (duomenys renkami remiantis internetinės apklausos, apie du tūkstančius pagrindu Interneto vartotojų).