Kodėl mes bijo būti laimingas

Įsivaizduokite situaciją. Jūs iškėlė į darbą, atlyginimas dabar yra daugiau, ir vyriausiasis ir kolegos sakė daug gražių žodžių daug. Po kelių savaičių jūs einate į ilgai lauktas atostogas, viskas yra ramus namuose, sveikatos, taip pat negali skųstis.

Atrodytų, kad viskas yra gerai, jūs galite atsipalaiduoti ir mėgautis gyvenimu. Bet jūs neturite jaustis džiaugsmas. Priešingai. Viduje kažkur saulės rezginio, blaškoma miglota nerimą. Taip, dabar viskas yra gerai, bet staiga ten bus kažkas baisaus?

Jei manote, kad kažką panašaus, tada susiduria su atpildo baimės laimės. Kitu būdu jis vadinamas cherofobiey arba hedonophobia.

Kokios baimės

Pažodžiui "cherofobiya" yra išverstaCherophobia kaip "bijo džiaugsmo." Tai nėra liga, tai diagnozė nėra TLK-10. Statistika, kiek žmonių bijo būti laimingi, per, niekas veda. Tačiau kai kurie gydytojai mano,Cherophobia: yra per daug laimingas dalykas? cherofobiyu rūšies nerimo sutrikimas. jie sukūrėTarpkultūrinė validacija Fear laimės Visoje 14 tautinių grupių

vadinamasis "baimės skalė laimės» (Baimė laimės skalė). Ir kas teiginiai gali aptikti, kad asmuo kenčia nuo šios būklės:

• Aš nenoriu būti laimingas, nes džiaugsmas ateina liūdesys.
• Manau, kad daugiau aš esu laimingas, tuo labiau bloga nutiks man.
• Per gerais laikais dažnai būna blogai.
• Jei smagu, ten bus kažkas baisaus.
• Pernelyg džiaugsmas veda į blogų pasekmių.

Tie, kurie yra linkę į cherofobii tiki, kad laimės ir malonumo tikrai ateis, ir baisi atpildo savo gyvenime atsitiks kažkas tragiška. Taigi jie kaltina save už emocijų audros, ir uždrausti džiaugtis per daug.

Ir kartais net atsisako eiti, tarkim, į koncertą ar vakarėlį. Arba stumti nuo pačių galimybių, kurios gali sukelti teigiamų permainų.

Pavyzdžiui, už kaitos darbą baimės gali būti ne tik nežinomybės baimė, bet ir baimė būti laimingas: "Staiga, aš rasti puikų darbą, o tada atsitiks su manimi kažkas blogai, nes iš gerų visada turi būti mokėti. " Beje, kai kurie psichologai manoJei bijote, Shun ar išvengti PleasureKad šie du baimės yra glaudžiai susiję.

Kodėl mes bijo būti laimingas

maginis mąstymas

Nedaug žmonių nėra girdėję vaiką sakydamas: "Iš juoko daug -. Jums bus verkti daug" Ji variantus, bet esmė yra ta pati: ne džiaugtis, nes kitaip tai bus blogai. Atrodytų, tik sakau, nes jos kažkas bijo būti laimingas?

Tačiau, patarlės, dainos, priežodžiai ir pasakosMes nuolat girdime iš vaikystės, tik atrodo nekenksmingas. Jie sudaro mūsų sąmonėje tam tikri parametrai. Dažnai neigiamas. Ir poveikis mąstyseną ir požiūrį į gyvenimą.

Net skeptikai, matydamas, kaip jis perbėga juoda katė, ne, ne taip ir manau, ne tai, ar eiti į kitą pusę.

Ir jei vaikas dažnai juokiasi nutraukė ir pasakė, kad jis priglaudžia demonaiDidžiosios žodynas rusų posakiai: linksmintis velnią ir jis turės mokėti juoktis su ašaromis, tai tikėtina, kad ši idėja nesąmoningai pripratę, ir rezultatas bus cherofobiyu.

Tai yra vienas iš stebuklingo mąstymo variantai: vyras stengiasi išvengti bėdų su atitinkamais veiksmais ar ritualai. Pavyzdžiui, pakabinti pasaga virš durų. Ar mažiau bando smagiai.

Beje, gedimas yra ne tik patarlės ir liaudies išmintis. Yra ir kitų, gana modernios pareiškimai, kurie veda mus manyti, kad laimės, būtinai būti liūdesys. Pavyzdžiui: gyvenimą, kaip zebras, jis turi juoda ir balta juostelės. Ar daugiau "matematinis" variantas Ši idėja: Gyvenimas juda sinusine būdu.

religija

"Vargas jums, kad juokas dabar! Liūdėsite ir verkia ", - sakėEvangelija pagal Luką Luko evangelijoje (Lk. 6:25). Tai greičiausiai yra ta, kad nuodėminga juoko idėja, po kurio būtinai turi verkti, atėjo iš šio konkretaus pareiškimo. Taip, jis turi skirtingą interpretacijąKomentarai apie Luko evangelijąIr ne visi jie tiesus. Bet aiškinimas ir kontekstas ne visada rūpintis žmonių, jų protus į pirmąją vietą yra fiksuota idėja: kad būtum laimingas - tai yra blogai ir baisu.

Tai viena ar kita forma idėja ne kartą rasta religinių tekstų.

Negalima juoktis - blogį, bet blogis yra kai jis yra be saiko, kai jis yra netinkamas. Gebėjimas juoktis yra įvedama į mūsų sielos į sielą kartais gauna atleidimą, o ne atsipalaiduoti.

Jonas Auksaburnis, Vol.12, 1 dalis, pokalbis 15

Geriau yra liūdėti negu juoktis; nes iš sielvarto širdies veidą padaryti geriau.

Eccl. 7:3

Jei žinotum, ką aš žinau, tada, žinoma, jūs juoktis tiek ir verkia daug!

Hadiths

Galite būti netikintis ir gydyti tokie tekstai skeptiškai. Bet religiniai idėjos - per kultūrą, politikos ir visuomenės nuomonė - vis dar atsispindi mūsų perspektyvų ir sukurti tam tikrą mąstyseną. Kuris reikalauja mumis pasidalinti vidutinio ir didelio baimės ir bausmės už tai džiaugsmas ", ji nusijuokė per daug."

vaikystės traumos

psichologai manoJei bijote, Shun ar išvengti PleasureKad pagrindas cherofobii gali meluoti motininio augalo ir vaikystės traumas. Jei buvo nuspręsta apriboti teigiamas emocijas ir nuolat tikėtis bausmės už džiaugsmo šeimoje ir smagu, tai tikėtina, kad vaikas išmoksta šį mąstymą ir jį su savimi į suaugusiųjų gyvenimas. Kaip ir su nerimu, kuris pasireiškiaTėvų modeliavimas, stiprinimą bei informacijos perdavimas: Rizikos veiksniai vaiko nerimo vystymąsi? Vaikai tėvų nerimas.

Be to, bijo atpildo laimės gali atsirasti, jei vaikas susiformavo tarp malonumo ir bausmės ryšį protus.

Pavyzdžiui, jie šaukė ant jo, kai jis entuziastingai dažytos tapetai spalvas ar sriubą pagardinti aitriosiomis paprikomis ir kačių maistas. Žmogus turėjo daug įdomus, bet po to, kai smagu atėjo bausmė: Norėdami pakelti savo balsą toli žaislai, sukomplektuoti į kampą, gal net sumuštas. Jei panaši situacija dažnai pasitaiko, vaikas gali sužinoti, kad smagiai - bloga idėja.

Cherofobiya susijusi ne tik su bausmės ir netinkamo elgesio. Jai gali sukelti kitų trauminių įvykių. Pavyzdžiui, tėvai atidarė verslą ne pirmas, viskas vyko labai gerai. Ir tada sunkumų, bendrovė pradėjo sudegė. Mes turėjome susiveržti diržus gauti į skolą, atsisakyti įprastos komforto. Tokie pasakojimai gali būti puikus, kad pasiektų vaiką ir sukurti nustatymas: jei dabar viskas yra gerai, tada nutiks greičiau kažkas blogo.

Kaip susidoroti su baimės laimės

Nuo cherofobiya ne liga, tai neegzistuoja jokių gydymo schemos. Dėl užkandžių, galite pabandyti kovoti su ja sau. Štai ką gali padėti.

• Laikydami dienoraštis. Galite atspindi ant popieriaus savo baimę ir sužinoti iš kur jie atvyko. Be to, rašytiniai praktika sumažinti stresą ir padėtiNauja priežastis laikyti dienoraštis baimės ir obsesinis neigiamas mintis.
• Meditacija. Jos nauda12 moksliškai pagrįstas Privalumai Meditacija galime kalbėti ilgai. Meditacija padeda susidoroti su stresu ir nerimu, normalizuoja kraujo spaudimą ir miego, atsikratyti žalingų įpročių.
• Joga. Be to, kad reguliariai praktika13 Privalumai Joga palaikomi mokslo daro kūnas stiprus ir lankstus, ji vis dar padeda susidoroti su nerimu ir depresija.

Jei atpildo baimė laimės neleidžia jums mėgautis gyvenimu ir susidoroti su juo, jūs negalite, būtinai pasitarkite su terapeutasCherophobia: yra per daug laimingas dalykas?. Tai padės išsiaiškinti, kur šaknys ruožas savo baimę ir darbo situaciją, kuri buvo jo išvaizdą.