Kaip atsikratyti "toksiškos" žmonių
Gyvenimas / / December 19, 2019
Galbūt jūs girdėjote garsus Tyrimai anekdotas apie varlę: Jei mesti jį į verdantį vandenį, varlė supranta pavojų ir šokinėti iš puodo. Jei vanduo yra šildomas palaipsniui, varlė nebus iššokti ir virti. Pažadas yra aiški: kiekvieno žmogaus gyvenime visada bus žmonių, kurie trukdo ir daro žalą pranašauti problemų, kai jūs bandote gauti geriau, bet daryti atsargiai, kad jūs negalite matyti pavojų.
Tokie žmonės - tegul pavadinkime juos "toksiškos" arba žmonės nuodingas gyvenimas - gali sulėtinti jūsų pažangą dėl įvairių priežasčių. Gal jie galvoja, kad jūs neturite svyruos savo gyvenimą, jei jūs pasieksite sėkmės. Gal jie jaučia, kad jie matys savo trūkumus nuo jūsų fone. O gal jie tiesiog nesutinku pokyčių galimybę.
Bet priežastis yra kur kas mažiau svarbios negu tiesioginio poveikio jie turi jums. Jų pyktis, apmaudas, žiaurumas ar manipuliavimas kenkia savo jėgas. Bet kuriuo metu jums gali rasti sau tarp nuodingų gyvenimo draugų, giminių, bendradarbių, kurie sąmoningai ar nesąmoningai trukdyti jūsų laimę ir asmeninį augimą. Jaustis gerai apie save,
pavykti ir laimės, svarbu nustatyti šiuos žmones jų aplinkoje ir išmokti valdyti emocijas, kad jie sukelia.Taigi galime aptarti, kaip atpažinti nuodingus žmones, ir kaip naršyti sudėtingą procesą atsikratyti šių žmonių. Apie tai priklauso jūsų ateitis.
Kaip man sužinoti, kad asmuo nuodija savo gyvenimą
Yra žmonių, kurie visą laiką traukdami atgal - erzina, priekabus, visada kažkas reikalaujant ar tiesiog atstumiantys. Bet tokie žmonės negali būti vadinamas poisoners siaurąja šio žodžio prasme. Jie tiesiog nemalonus asmenybė. Iš tokių žmonių kaip jūs norite likti trumpą atstumą, bet nėra būtina skubiai išbraukti juos iš savo gyvenimo.
Žmonės, apsinuodijimo gyvenimą, daug įvairių. Viena vertus, jūsų senas mokyklos draugas, kuris, neturėdamas kad išjungti, reikalauja, kiek laiko jūs praleidžiate kartu yra dabar. Kita - ex-draugei, kurie vis dar gali manipuliuoti jumis, todėl išpuolių rūstybė. Jūsų draugas gali tik suerzinti, bet savo ex greičiausiai nuodyti savo gyvenimą.
Žinoma, jūs turite nuspręsti, kada tik išlaikyti atstumą, bet kai reikia ištrinti asmenį iš savo gyvenimo. Būkite kantrūs su savo seserimi, tikriausiai kur kas daugiau nei kolegų, bet ir seserys, ir jo kolegos yra skirtingi.
Dabar pakalbėkime apie šių ligonių wishers - užkrėsti kontroliuoti savo gyvenimą. Mes išvardyti keletą klasikinių požymių žmonių, apsinuodijimo gyvenimą.
- Jie bando kontroliuoti jums. Tai gali skambėti keistai, tačiau žmonės, kurie negali kontroliuoti savo gyvenimą, dažnai siekia kontroliuoti savo. Jų nuodingas poveikis pasireiškia mėginimų kontroliuoti kitus, kaip aiškiai ir slapta, subtiliai manipuliuoti.
- Jie negerbia savo asmeninius ribas. Jei jūs nuolat pasakyti ką nors ne daryti su jumis tam tikru būdu, ir ji vis dar tęsiasi, greičiausiai, šis žmogus yra apsinuodijimo savo gyvenimą. Gerbti kitų žmonių ribas yra natūralu išsilavinę suaugusiųjų. Ir žmonės, kurie nuodyti savo gyvenimą, naudos išmušant ribų.
- Jie priima bet nesuteikia. Gebėjimas duoti ir imti - pasižadėjimą tikra draugystė. Kartais jums reikia pagalbos ranką, kartais - savo draugui, bet jūs imtis ir suteikia vienodai. Bet ne su žmonėmis, nuodyti savo gyvenimą - jie bus iš tavęs viską, kad jūs galite, ir tol, kol jūs turite pakankamai.
- Jie visada teisūs. Jie visada rasti būdą, kaip likti teisus, net jei tai nėra. Jie labai retai pripažįsta, kad sugedęs, klysta, ar ne, taip sakant.
- Jie yra nenuoširdus. Tai ne tendencija pervertinti, taupyti veido ar kitų veislių "baltojo" melas. Mes kalbame apie aiškų ir nuolat pasikartojančio nesąžiningo elgesio.
- Jie mėgsta auka vaidmenį. Žmonės nuodijančiais savo gyvenimą, smagiai, žaisti nukentėjusiojo vaidmenį, dėl kurio visą pasaulį. Jie ieško priežasties turi būti įžeidė, įžeistas, ignoruojami, bet iš tikrųjų nesijaučia nieko panašaus. Jie mėgsta būti pateisinamas, atsižvelgiant į iš pažiūros pagrįstą paaiškinimą arba visiškai paneigti savo kaltę už tai, kas atsitiko.
- Jie neturi prisiimti atsakomybę. iš dalies auka elgesys Jis kilęs iš noro išvengti atsakomybės. "Paprasti dalykai yra tai, kaip jie yra", "Ne mes, gyvenimas yra", - frazės, kad parodytų gyvenimo poisoners požiūrį.
Kiekvienas pažįstamas? Žmonės nuodyti savo gyvenimą, gali likti nepastebėti metų. Tol, kol jums nereikia sustoti galvoti apie savo patirtį su jais.
Dabar pakalbėkime apie tai, kaip atsikratyti šių žmonių.
Kodėl tai svarbu atsikratyti žmonių, nuodai jūsų gyvenimas
Retenybė, kai kritikai visiškai išvengti visas savo pastangas pakeisti į geresnį, tačiau kartais atsitinka. Iš esmės jie sulėtinti jūsų pažangą.
Svarbiausia, jei norite ten buvo žmogus savo gyvenime, kad, aktyviai neleidžia padaryti gyvenimą geresnį?
Atsakymas, žinoma ne. Gal tai bus sunku jį priimti, tačiau tik tol, kol nesupranta, kokios įtakos ji turi savo įmonę.
Pagal žmogaus nuodijimas savo gyvenimą įtaka, galbūt norėsite apsvarstyti svarbų sprendimą. Jūs galite pajusti, liūdna, nepatogu, atvirai gėdytis savo pažanga. Jūs netgi galite priimti ne geriausios kokybės poisoners, pavyzdžiui pradeda pavydėti kitų žmonių laimę. Kadangi visų nuodų žmonių gyvenimą turi bendrą savybę: jie nori jums tapti panašūs į juos.
Dažniausiai mes tiesiog nesuvokia, kad kažkieno elgesys yra apsinuodijimo mūsų gyvenimus. Jei turite bosas, tada jums suprasti, kaip tai veikia: jo elgesys leidžia jums irzlus ir piktas, jus pertraukos savo pavaldiniais, tada darbuotojai pradeda vis daugiau ir daugiau kertasi vienas su kitu, ir tada nešiotis sudirginimas šeimos ir draugais. Ir prieš jums turėjo laiko jį realizuoti, nuodai jau išplito.
Kaip atsikratyti žmonių, kurie tikrai apnuodyti gyvenimą
- Priimkite tai, kad jis gali būti ilgas atsisveikinti. Valomasis toksinių elementų yra ne visada lengva. Jei asmuo negerbia savo asmeninius ribas iki tol, jis negerbia juos dabar. Jis gali grąžinti net po to, kai jam pasakyti išeiti. Jums gali tekti pasakyti, kad kelis kartus, kol ji pagaliau išeiti gera.
- Nemanau, kad jūs turite kai ką paaiškinti. Bet paaiškinimas duodate daugiau sau. Papasakokite, ką jūs jaučiatės, bet aišku, kad tai nėra diskusijų objektas. Jūs galite tai padaryti dar lengviau: švelniai ir ramiai pasakyti asmenį, kad nenorite matyti jį savo gyvenime. Kiek daug ar mažai jums reikia paaiškinimo, tai priklauso nuo jūsų. Įvairūs santykiai reikalauja skirtingų požiūrių.
- Kalbėti viešoje vietoje. Nenuostabu, kad žmonės nuodija savo gyvenimą gali būti konflikto ar net žiaurus. Viešojo kalbėjimo gali gerokai sumažinti konflikto galimybę. Ir jei kas nors negerai, galite keltis ir išeiti.
- Užrakinti šiuos žmones socialiniuose tinkluose. Kadangi atstumas technologija tampa vis sudėtingesni, todėl nepalikite atvirą langą, per kurį gali terorizuoti priešų ar bando įtikinti jus. Paskyrėte savo sienas. Klijuoti juos. Tai apima prevencines priemones, pavyzdžiui, apribojimų kontaktais socialiniuose tinkluose.
- Negalima teigti, tiesiog patvirtino naują sieną. Ji gali atrodyti viliojanti pasinerti į ginčus ir konfliktus su žmonėmis, apsinuodijimo savo gyvenimą, bet tai, ką jie nori. Jei jie bando grįžti, išvengti diskusijos. Stipriai pažymėti savo sienas, tada baigiasi pokalbį. Jūs nebandykite įtikinti asmenį palikti jus ramybėje. Tai ne derybos. Todėl, kaip sakoma, nereikia maitinti Troll.
- Apsvarstykite taupymo atstumas vietoj visiško pertraukos galimybę. Atminkite, kad mes kalbame apie žmogų, kuris vargu ar gali būti vadinamas nuodų gyvenimą, bet vis dėlto tai yra nemalonu su jumis? Tokie žmonės nereikia visiškai ištrinti iš savo gyvenimo. Jums tiesiog reikia išlaikyti jūsų atstumą, dalintis laiką, bendrauti su jais ir jų asmeniniuose reikaluose.
Ar visi aukščiau ne visada būtina. Viskas priklauso nuo konkrečios situacijos. Kartais užtenka tiesiog priimti sprendimą ir padidinti atstumą, ypač jei tai yra apie draugais ir kolegomis, jums nereikia rimtą pokalbį. Atminkite, kad jūs neturite paaiškinti nieko niekam. Jūs galite tiesiog lėtai ir nepastebimai išnykti iš žmogaus gyvenimo, nustoja jausti savo sukeliamas toksinis poveikis. Santykiai su žmonėmis, kaip ugnis: stotelė pop jam maisto, ir jis išeis savaime.
Bet yra vienas scenarijus, kai šis aktas būtų kitaip. Kalbant apie santykius su kraujo giminaičių.
Ką daryti, jei asmuo nuodai jūsų gyvenimas, jūsų šeimos narys
Paprasta receptai ir standartiniai atsakymai, kurie tiktų visiems, nėra.
Plyšimas santykių su giminaičiais, nuodyti savo gyvenimą, gali būti svarbiausia atotrūkis jūsų gyvenime. Šeima turi tiesioginį poveikį savo mintis, elgesį, pasirinkimus. Tačiau artimieji nėra jūsų savininkai paprasčiausiai dėl to, kraujo ryšius. Giminystė - tai ne licencija, kuri gali sugadinti jūsų gyvenimą. Turėkite tai omenyje.
Štai kodėl tolumoje padidėjimas tarp asmens nuodų tavo gyvenimas, o tu - geriausias sprendimas, su nesvarbu, ar jis yra fizinis ar emocinis atstumas.
Bet iš giminaičių atveju jūs turite padaryti tam tikrų nuolaidų. Jūs galite atsiriboti emociškai, tačiau reikėtų žinoti, kad bendrauti su šio asmens jūs vis dar turite (pavyzdžiui, susitikti iškilmingą vakarienę arba kartu rūpintis tėvai). Siekiant išlaikyti atstumą, jūs turite išmokti dalintis patirtimi ir emocinį komponentą - Jūs sutinka dalyvauti šio žmogaus, kai jis yra tikrai būtina gyvybės, tačiau neleiskite jai neigiamos įtakos nuo jūsų.
Dėl šeimos narių, ypač svarbu priimti pagrįstus sprendimus. Taigi paklauskite savęs: kokios grąžos gaunate iš savo šeimos? Kaip bendros šventės? Jūs iš tikrųjų galite visiškai sumažinti visas ryšius su giminaičiais, nuodų jūsų gyvenime? Jūs galite atsakyti į šiuos klausimus ir nuspręsti, ką jums reikia nutraukti santykius negrįžtamai. Arba jūs galite reguliuoti savo elgesį pagal situaciją. Svarbiausia - rasti laiko galvoti apie tai, kas vyksta, ir galimos pasekmės neteisingas sprendimas.
Ištrinta iš kietojo gyvenimo šeimos nariui. Tačiau tai gali būti svarbiausias išlaisvinantis sprendimas kada nors padarė.
Kas yra svarbiausia atsikratyti žmonių, nuodyti savo gyvenimą? Tai pati žinutė. Jūs sakote sau: "Aš turiu vertę." Jūs įdėti laimės virš kitų žmonių problemas. Ir kai jūs suprasite, kaip kai kurie žmonės gali sunaikinti savo jausmą savivertę, jie tampa sunkiau įsiskverbti į savo gyvenimą.