Nuo depresijos iki standumo: kas slypi už populiariausių psichologinių sąlygų
Gyvenimas / / December 19, 2019
1. depresija
Šio psichikos sutrikimo pavadinimas kilęs iš lotyniško deprimo, kuris reiškia "paspausti", "slopinantis". Ir apskritai, šis žodis apibūdina žmogaus situacija yra visiškai panardintas į depresiją. Ji pasižymi trimis pagrindiniais simptomais:
- pablogėjimas nuotaikos ir nesugebėjimas džiaugtis;
- mąstymo sutrikimas;
- Variklio atsilikimas.
Priešingai nei kai kurie įsitikinimų, depresija - tai ne situacija, kai asmuo "prarado širdį", nes jis buvo "nieko nedaryti". Ir teiginys, kad "iki šiol kentėjo nuo depresijos, tik dabar tai madinga", taip pat neatitinka tiesos. Ši liga buvo aprašyta senovės kaip "melancholija".
depresija Tai būtina gydyti, nes pablogina gyvenimo kokybę ir padidina savižudybės riziką, ypač tarp paaugliųRankinis Psichiatrijos ed. Akademikas Aleksandras Tiganova grupė.
2. nusivylimas
Šis žodis apibūdina signalizacijos būklę, kuri atsiranda, kai nori skirtis su galimybėmis. Žinoma, nusivylimas neatrodo, kai jūs kaip Bentley, bet truko tik dviračiu. Mes kalbame apie skaudžią situaciją, sukeliantis nusivylimas, nerimas, pyktis, nusivylimas. Dėl gedimo, po kurio asmuo neturi gauti norimą, jis jaučiasi apgauti.
Be nusivylimas valstybės, žmonės dažnai toliau kovoti už norimą rezultatą.
Nusivylimas yra būdinga, pavyzdžiui, moterims, kurie nesėkmingai bandė įsivaizduoti ilgą laiką ir jau išbandžiau visus variantuose įskaitant IVF.
Šiuo kontroliuojamoje nusivylimas psichologų naudojamas kaip vienas iš gydymo metodų.
3. atėmimas
Šis terminas reiškia sąlygą, kurioje asmuo negali patenkinti pagrindinius poreikius, pavyzdžiui, neturi prieigos prie būsto produktų, sveikatos priežiūros, bendravimo ir pan.
Jūs galbūt girdėjote apie jutimo nepriteklių kamerose, kad izoliuoti asmenį nuo bet kokių pojūčių. Jie naudojami meditacijai ir poilsiui, tačiau daugelis yra susiję ir nerimas, praradęs žinomus pojūčius.
Kai atėmimas į psichologine prasme, žmogus netenka gyvybiškai dalykų, ir tai atsispindi jo sveikatos būklę.
Atėmimas skiriasi nuo nusivylimas mechanizmas: atėmimu kyla iš nesugebėjimo patenkinti norus, o nusivylimas susijęs su nesėkmių kelyje į užsibrėžtų tikslų. Nepriteklius - sunkesnė būklė, kuri veda prie agresijos, savarankiškai žalingos depresija.
4. sublimacija
Šis apsauginis mechanizmas pirmą kartą aprašė psichika Sigmundas Freudas. Psichologas teigė, kad vyras imtis slėgio kilimą, nukreipimus energiją iš vienos sferos veiklos į kitą. Pirmiausia, jis pamatė nepatenkinti lytiniu potraukiu transformacijos, pavyzdžiui, darbe.
Froidas, ypač, nurašė Leonardo da Vinci genijus, kad menininkas ir išradėjas nesidomėjo seksu, ir jo darbą - sublimacijos rezultatą.
5. viktimizacija
Tai ypač žmogaus elgesį, tariamai patraukė jį kitiems agresiją. Koncepcija yra plačiai naudojamas Rusijos kriminologijos ir organų, kuriuos reikia apsaugoti nusikaltimų aukas. Kaip iliustracija, dažnai naudoja argumentą, kad, pavyzdžiui, prievartautojas Jis puola moterį išsigando, ir tegul vieną, kad duos jį atgal.
Vakaruose, šis terminas kritikavo net 70, o dabar jis beveik niekada naudojamas formoje, kuri yra naudojama Rusijoje.
Pirma, toks požiūris perkelia už nusikaltimą, dėl nukentėjusiojo atsakomybę, nors sprendimas įsipareigoti neteisėtą aktą, ar ne, visada laikosi temą, ne objektas. Antra, kiekvienas nusikaltėlis yra savybių, dėl kurių patiriamos agresijos rinkinys.
Be to, viktimizacijos koncepcija remiasi į pasaulio teisingumo tikėjimo: "Jei elgsis teisingai, tai bus atsitikti su jumis nieko blogo; Jei tapti auka, tada jis elgėsi tinkamai. " Taigi iš "kaltės" prieš nukentėjusiojo padėties paplitimas. Jis padeda nuraminti, įtikinti save, kad "blogi dalykai atsitikti blogų žmonių, man taip nenutiks, aš gera." Vis dėlto, "teisinga" elgsena yra ne draudimas nuo bėdų.
6. geštaltas
Ar vokiečių žodis paveikslėlio, kuri yra kažkas daugiau nei tik jos dalių suma. Pavyzdžiui, asmuo gali sužinoti melodiją, net jei jos tonas pasikeitė, ar teisingai skaityti tekstą, kuriame raidės yra sukeistos. Tai yra melodija - tai ne tik natų rinkinys, o tekstas - raidės.
Dėl šių vaizdų sukonstruoti geštaltpsichologija, kurioje teigiama, kad vidaus ir išorės veiksnių daugybės veikiantis žmogaus suvokimo.
Psichė organizuoja patirties suprasti esamą formą. Tai kodėl du žmonės žiūri į tą patį objektą, galite pamatyti visiškai skirtingas.
Priklausomai nuo aplinkybių žmogiškosios tikrovės yra padalintas į fone bei svarbius duomenis. Pavyzdžiui, jei jis yra alkanas, tarp aplink jį objektų, jis skirs mėsainiai. Fed žmonių atkreipti dėmesį į ką nors kita, o čia mėsainiai yra tik dalis fone.
Geštalto terapija, nors ir ne tiesioginis palikuonis geštaltpsichologija, orientuota būtent dėl tokio modelio suvokimas. Psichologas padeda pacientui dirbti tapatybė, Suprasti, kad jis yra susirūpinęs, dirbti situaciją ir leisti jai eiti. Jis naudoja "čia ir dabar" principu: į dabartinę svarbą emocijų ir minčių.
Geštalto, kuri yra rekomenduojama uždaryti - tai nebaigtas procesas, annoyingly sėdi atmintyje ir sukelia norą paklausyti situaciją.
Šiuo atveju daroma prielaida, arba baigti darbą, pavyzdžiui, sudaro su draugu, su kuriais ginčytis persekioja per pastaruosius 10 metų, arba dirbti savo jausmus, nutraukti ciklą ratas.
7. vilkinimas
Vadinamasis tendenciją nuolatinis lentynos planuojama vėliau kuriais atvejais, net skubius ir svarbius. Ši sąlyga yra dažnai neteisingai painiojamas su tinginystė. Bet tingus žmonės tiesiog nenori nieko daryti, o ne išgyvena dėl to. Prokrastiniruyuschy kenčia ir kenčia, bet vis dar rasti milijoną pasiteisinimų, kodėl planuojamos lauks.
Vilkinimas gali būti labiau alinantis nei nagrinėjamoje byloje. Be to, reguliariai nesėkmės terminų sukuria problemų, susijusių su darbo, uždarbio kokybės ir tt daug.
8. standumas
Kognityvinė rigidiškumas apima negalėjimą rekonstruoti pasaulio vaizdą omenyje, kai nauja informacija. Jei asmuo mano, kad žemė yra plokščia, net skrydžio į orbitą su Blue Ball kontempliacijos nebuvo įtikinti jį. Kai žmonės yra motyvuoti motyvacinį rigidiškumas nuolatiniai poreikiai ir būdai juos įgyvendinti. Keletas garsių atstovai jums tikriausiai rasti už fiksuoto telefono išmokų taupomosios sąskaitos eilėje.
Galiausiai, emocinis tvirtumas apima emocinę fiksaciją ant nieko. Pavyzdžiui, ryte ant tramvajaus jums lipant ant pėdos ir visą dieną esate piktas "CAD", pasakoja kolegoms istoriją. griežtų įrišimo įvykių ir emocijų - Kita afektinio standumo aspektas. Kartojant situaciją, žmonės patirs tą patį jausmą kaip pirmą kartą.
taip pat žr
- Kaip atpažinti alkoholizmą, depresiją ir kitus psichikos sutrikimus →
- Kaip mokslininkai studijuoja žmogaus smegenis atskirai nuo kūno →
- 10 mitų apie populiariosios psichologijos ir jų poveikio →