Kaip ne panikos, jei esate atleistas iš darbo

Jei ką tik buvo atleistas, tada greičiausiai, esate iš šalia panikos būklę. Jūs negalite miegoti, sergate milijoną mintis. Kaip jis dabar moka už nuomą ir kreditai? Kas remti šeimą? Apskritai, visiškas košmaras!

Jums skubiai reikia naują darbą, tačiau gauti jį, jums reikia grįžti į savikontrolę ir atsikratyti nedarbo baimės.

Jūs nepadeda patarimų iš serijos: medituoti, atkreipkite dėmesį į savo vidinį pasaulį... Kodėl medituoti, jei jis neduoda nė cento savo piniginėje!

Noriu su jumis pasidalinti praktiniais patarimais, kurie tikrai padės.

Pirma, jūs turite gauti pakankamai miego.

Antra, negerkite alkoholio.

Trečia, nereikia skaityti ar žiūrėti naujienas. Tai tik labiau neigiamas emocijas. Jiems nereikia jums dabar.

O dabar - svarbiausia. Kiekvieną dieną, tai vienas iš atvejų, kurie yra žemiau, sąrašas. Bet tik vienas dalykas per dieną!

• Planuoti vakarienę su draugu, kuriam jūs dar nematėte. Tai gali būti bet kas. Svarbiausia, kad jūs dar nematėte per pastaruosius trejus metus. Jums reikia drastiškai atnaujinti socialinį ratą.

instagram viewer

• Nepalikite savo smegenis iš darbo. Padaryti sąrašą įmonių, kuriose norėtumėte dirbti, ir jei staiga jūs turėsite keletą idėjų, kad gali būti naudinga jiems, siųsti juos. Tai leidžia išlaikyti save geros formos. Ir visą laiką ateina su kažką naujo.

• Padaryti žmonių sąrašą, su kuriuo dirbote pastaruosius 10 metų ir, kad jūs esate dėkinga už bendradarbiavimą. Parašyk jiems, papasakoti apie savo dėkingumą, ir tada nuoširdžiai paklausti, ką jie daro.

• Keltis anksti, sportuoti, nusiprausti po dušu, dėvėti oficialų kostiumą ir eiti į miestą. Kvėpuoti grynu oru. Tai bus nustatyti jums puikių pasiekimų. Eiti į muziejus, ne paskutinis! Dar kartą jums bus suteikta kuo daugiau laisvės?!

• Padaryti daug dalykų, dėl kurių galite išsaugoti sąrašą. Kad jūs turite pakankamai pinigų, labai ilgai. Įsivaizduokite labiausiai presamy blogiausio atvejo scenarijus. Padaryti išlaidų planą šį scenarijų. Labiausiai tikėtina, kad blogiausia nenutiks, bet tai bus lengviau ištempti iki kito paycheck.

• Papietauti su žmogumi iš savo profesinės bendruomenės ir kalbėti apie savo idėjas, turi pareikšti savo nuomonę apie juos. Būkite pasirengę už kritiką, suvokti tai teisingai ir tobulumas.

• Pagalvokite, ir jūs galite pakeisti veiklos sritį? O gal pereiti į kitą miestą? Išlieti savo drąsiausias fantazijas. Toliau svajoti, kol ne galvoti apie ką nors, kad jūs galite pradėti daryti dabar. Jūs galite rašyti knygą: ". Šimtas patarimo, kad kažkas buvo atleistas šiandien"

Atminkite - tik viena iš šių atvejų per dieną. Nebematau. Kai kurie iš šių idėjų gali atrodyti keista jums, bet šis metodas bus tikrai jums padėti.

Ir, pagaliau, dar vienas patarimas:
Nelaikykite gailėti prieš tuos, kurie atleistas. Mes visi esame žmonės. Ir jie rūpinasi savo gerovę, taip pat kaip ir jūs apie savo. Pabandykite palaikyti gerus santykius su buvusio darbo. Nedega jokios tiltus ir bandyti ne sakė per daug, kai palieka. Gali atsitikti taip, kad jūs vis dar reikia buvusio bosas ar kolegų pagalbos.