5 pažintiniai iškraipymai, kad žuvo jūsų ryžtą
Gyvenimas / / December 19, 2019
Vienintelis dalykas, kuris neleidžia mums pasiekti savo galimybių ribą - mūsų pačių minčių. Esame savo blogiausias priešas.
Paprastai, procesas asmeninio augimo perkeltine atstovavo neskubantis įkopti laiptų, žingsnis po žingsnio. Tiesą sakant, tai sudaro šuoliai ir daugiau kaip šokinėja tarp grindų ant batuto. Mano gyvenime tokie šuoliai atsiranda dėl pokyčių mąstymo būdas, aš pažvelgti atgal ir įvertinti visą vaizdą, keisti savo požiūrį į kažką. Beje, šie momentai atsitikti dažnai, jie išplito per tam tikrą laiką.
Susidoroti su mūsų smegenys Falls informacijos srautas ir išorinių dirgiklių, mes nesąmoningai pradeda galvoti apie šablonus ir naudoti euristinis, intuityvus būdas spręsti problemas.
Rašytojas Uosis Reidas (Uosis Skaityti), palyginti euristika su dviračių takais dėl proto, kuris leidžia jai veikti be manevravimo tarp automobilių ir be getting nukentėjo rizika. Deja, dauguma sprendimaiKuris, mes manome, mes priimame tik tyčia, iš tikrųjų nesąmoningai priimtas.
Didelė problema yra ta, kad mes manome, laikantis euristiniais modelius, su kuriais susiduria su svarbiu pasirinkimo. Nors šioje situacijoje, priešingai, ji reikalauja gilių apmąstymų.
Labiausiai kenkia euristinių modeliai - tai pažinimo iškraipymusKad neleidžia mums matyti kelią į pokyčius. Jie pakeis mūsų realybės suvokimą ir stumia mus į ilgą kilimo laiptais, kai mes turime tramplinas. Mes siūlome Jums penkių pažinimo iškraipymus, kad nužudytų savo ryžtą sąrašą. Juos įveikti - tai pirmas žingsnis į pasikeitimus.
1. patvirtinimo šališkumas
Tik idealiame pasaulyje, visi mūsų mintys yra racionalus, logiškas ir objektyvus. Iš tiesų, dauguma iš mūsų tiki, ką jis nori tikėti.
Galite jį vadinti užsispyrimas, tačiau psichologai turi kitą terminą šio reiškinio - ". Patvirtinimo šališkumo" Ši tendencija ieškoti ir interpretuoti informaciją, tokiu būdu patvirtinti idėja, kad jūs uždaryti.
Čia yra pavyzdys. 60s dr Peteris Wason (Petro Wason) atliko eksperimentą, kuriame tiriamieji buvo rodomi trijų numerius ir paprašė atspėti taisyklė žinoma eksperimentatorius ir paaiškinti seka. Tai buvo skaičiai 2, 4, 6, todėl bandymas dažnai siūloma teisinės "kiekviena paskesnė skaičius padidėjo du." Patvirtinti Paprastai, jie siūlo jų eilės numerius, pavyzdžiui, 6, 8, 10 arba 31, 33, 35. Kaip ir visi tiesa?
Tikrai ne. Tik vienas iš penkių Eksperimentinės atspėti šią taisyklę: tris numerius, siekiant padidinti vertę. Paprastai Wason studentai išreiškė klaidingą idėją (tik laiku pridėti du), ir tada atlikti paiešką tik šia kryptimi, siekiant gauti įrodymų, patvirtinančių jų hipotezes.
Nepaisant tariamo paprastumo, eksperimentas Wason sako daug apie žmogaus prigimtį, mes linkę ieškoti tik informaciją, kuri patvirtina mūsų įsitikinimus, o ne tas, kad juos neigia.
Patvirtinimas šališkumo yra neatskiriamas visiems, įskaitant gydytojų, politikų, žmonių kūrybinių profesijų ir verslo, net tada, kai nesėkmės kaina yra ypač didelė. Vietoj savęs klausiame, ką mes darome ir kodėl (tai svarbiausias klausimas), mes dažnai patenka į šališkumo ir priklauso per daug dėl pradinio sprendimo.
2. inkaro efektas
Pirmasis sprendimas yra ne visada geriausias, bet mūsų protas tvirtai laikosi prie pirminio informacijos, kuri tiesiog užvaldo mus.
inkaro poveikis arba privalomas poveikis - tendencija yra stipriai pervertinti pirmą įspūdį (inkaravimo informacija) ties sprendimo priėmimo metu. Tai akivaizdu iš skaitinių reikšmių vertinimo: vertinimas linksta link pirminio suderinimo. Paprasčiau tariant, mes visada galvoju apie kažką, o ne objektyviai.
Tyrimai rodo, kad inkaro efektas gali būti paaiškinta kas svyruoja nuo, kodėl jums nereikia gauti norimą darbo užmokesčio kėlimai (Jei iš pradžių paprašyti daugiau, o galutinis skaičius bus didelis, ir atvirkščiai), ir baigiant, kodėl manote, kad stereotipus apie žmones, kurie mato pirmą kartą mano gyvenime klausimą.
Žymiai tyrimų psichologai Mussvaylera (Mussweiler) ir Straka (Strack), kuris parodė, kad konsolidavimo efektas veikia net iš pradžių neįtikėtini skaičiai atveju. Dalyviai savo eksperimentą, padalintas į dvi grupes, jie buvo paprašyti atsakyti į kiek metų tai buvo Mahatma Gandhi, kai jis mirė klausimą. Ir pirmiausia kaip inkarai paprašė kiekvienos grupės tolesnių klausimą. Pirmoji: "Jis mirė devynerius metus, ar po?" Ir antras: "Taip atsitiko, kol jie pasiekia 140 metų ar po?". Kaip rezultatas, pirmoji grupė prepolozhit kad Gandis mirė būdamas 50, o antrasis - 67 (iš tiesų jis mirė 87 metų).
Inkaro klausimas su numeriu 9, pirmoji grupė skambutis padarė žymiai mažesnį skaičių nei antrosios grupės, kuri yra atstumiami sąmoningai negabaritinių numerius.
Labai svarbu suprasti, originalios informacijos reikšmę (ar bent jau tikėtina ar ne), prieš priimant galutinį sprendimą. Po pirmojo informaciją, kad mes mokytis apie kažką, tai turės įtakos, kaip mes elgiamės ją ateityje.
3. Stojant į daugumą poveikis
Pasirinkus labiausiai tiesioginį poveikį mūsų mąstymo, net jei tai prieštarauja mūsų asmeninius įsitikinimus. Šis poveikis yra žinomas kaip bandos instinktas. Jūs girdėjote žodžius, pavyzdžiui, "Keista vienuolyno su jo reglamentuose neina" ar "Romoje padaryti kaip Roman" - tai yra būtent įstojimo poveikis.
Tai iškraipymas gali stumti mus priimti ne itin gerus sprendimus (pavyzdžiui, eiti į vargšai, bet populiarus filmas ar valgyti yra nesaugi institucijos). Blogiausiu atveju tai veda prie grupės mąstymo.
Groupthink - reiškinys, kuris pasitaiko žmonių grupei, per kurį konformizmas ar socialinės darnos veda noras, kad nutylėtų visas alternatyvias nuomones.
Kaip rezultatas, jis yra izoliuoti save nuo išorės įtakos grupės. Staiga nepritarimas yra pavojingas, ir mes pradedame būti savo cenzoriai. Ir kaip rezultatas praranda savo unikalumas ir nepriklausomas mąstymas.
4. klaida maitintojo
mes dažnai patenka į daugiau vieno kraštutinumo, sutelkiant dėmesį tik į žmonių, kurie pasiekė sėkmės istorijas. Mes įkvėpė Michael Jordan, o ne Kveim Brown (Kwame Brown) ir Jonathan Bender (Jonathan Bender) sėkmę. Mes girti Steve Jobs ir pamiršti apie Gary Kildall (Gary Kildall).
Šio poveikio yra tai, kad mes orientuojamės į 0,0001% sėkmingų žmonių, o ne daugumos problema. Tai veda prie vienpusiško vertinimo situaciją.
Pavyzdžiui, mes galime manyti, kad būdamas verslininkas yra lengva, nes savo verslo knygos gaminami tik žmonės, kurie pasiekė sėkmę. Bet mes nieko nežinome apie tuos, kurie nesugebėjo. Gal todėl tapo toks populiarus, visi interneto guru ir ekspertų rūšių, kuris žada atidaryti "Vienintelis būdas į sėkmę." Tik nepamirškite, kad kelias, kuris dirbo kartą nebūtinai veda jus į tą patį rezultatą.
5. nuostolių baimė
Kai mes padarėme pasirinkimą ir eiti savo keliu, ji užima kitų pažinimo iškraipymus. Turbūt blogiausia iš jų - atmetimas praradimas, ar poveikis nuosavybė.
Praradimo baimė efektas išpopuliarino psichologai Danielis Kahneman (Danielis Kahneman) Amos Tversky (Am Tversky) kas nustatė, kad mes linkę vengti net nedidelis nuostolis, o ne sutelkti dėmesį į naudą, kurią gali gauti.
Baimė prarasti šiek tiek sugeba išlaikyti asmenį dalyvauti žaidime, net jei jūs galite laimėti Pasakų. Kahneman ir Tversky atliko eksperimentą su labiausiai įprastą puodelis. Žmonės, kurie neturėjo ją, buvo pasirengę už tai mokėti apie $ 3.30, o tie, su kuriais ji buvo išsiskirti su juo tik už $ 7.
Pagalvokite apie tai, kaip šis poveikis gali turėti įtakos jums, jei trokštantis verslininkas. Ar bijo galvoti už langelio ribų dėl baimės prarasti kažką? Ar didesnė už tai, ką galite įsigyti baimę?
Taigi, yra problema. Kur yra sprendimas?
Visi pažinimo iškraipymas dažni: jie atsiranda dėl nenoro žengti žingsnį atgal ir pažvelgti į visą vaizdą.
Mes mieliau dirbti su kažkuo pažįstamas ir nenori ieškoti netikslumų jų planus. Dėl pozityvaus mąstymo turi savo privalumų. Bet kai svarbūs sprendimai priimami aklai, tai vargu ar jums padaryti geriausias pasirinkimas įmanoma.
Prieš priimant svarbų sprendimą, įsitikinkite, kad jums nereikia tapti pažinimo subtilybėmis auka. Norėdami tai padaryti, žengti žingsnį atgal ir paklausti savęs:
- Kodėl jūs manote, kad jums reikia padaryti, tik, kad?
- Ar, jūsų nuomone, skaitliukas? Jie yra turtingi?
- Kas įtakojo jūsų įsitikinimus?
- Ar jums sekti kitų žmonių nuomones, nes jie tikrai tiki juo?
- Ką jūs prarasite, jei vartojate šį sprendimą? O ką gaus?
Yra šimtai skirtingų kognityvinių iškraipymų, ir be jų mūsų smegenys tiesiog negalėjo funkcija. Tačiau, jei jūs neturite analizuoti, kodėl taip manote, o ne kitaip, tai yra lengvai patenka į minties modelius ir pamiršti, kaip galvoti už save.
Asmeniniai augimo niekada nebuvo suteikta lengvai. Tai sunkus darbas, kurį reikia skirti save. Neleisk, kad jūsų ateitis bus paveikta tik todėl, kad aš nemanau, kad - tai lengviau.