Svarstyklės MGB Kūno riebalų skalė padės jums numesti svorio ar priaugti raumenų masės
Prietaisai Medgadgets / / December 19, 2019
Svarstyklės MGB Kūno riebalų skalė leis jums padaryti bioimpedance. Jie parodys savo svorį, apskaičiuoti kūno masės indeksą, nustatyti riebalų ir raumenų procentinė dalis.
Kas yra kūnas bioimpedance analizė
Vienas iš būdų padaryti kūno analizė - bioimpedance. Per kūno ir silpna srovė yra perduodama apskaičiuotą pasipriešinimą. Layfhaker jau kalbėjome apie į straipsnį metodu "Kaip jūs žinote, jūsų kūno riebalų procentinę dalį ir pakeisti jį». Tokia analizė yra ne pats tiksliausias, bet su jo pagalba galima atsekti pokyčių dinamiką.
Klasikinis bioimpedance galima padaryti klinikoje. Dažniausiai jis naudojamas prietaisas "MEDASS", kuri yra iš tikrųjų nuoroda bioimpedance. Į žmogaus ligoninės kambaryje yra padėtas ant lovos, prie kojos ir rankos elektrodo, o vėliau minutę gauna atspausdintą rezultatus. nuoroda Jūs galite pamatyti iš matavimo rezultatų išvaizdą.
Iki šiol bioimpedance analizė - tai greitas, paprastas ir, svarbiausia, už prieinamą kainą metodas nustatant riebalų ir raumenų masės procentą. Tyrimo klinikų kaina prasideda nuo maždaug 1000 rublių.
Kas negali padaryti bioimpedance
Procedūra griežtai nerekomenduojama nėščioms moterims ir sergantiems pacientams su kūno viduje metalo, ypač žmonėms, turintiems širdies stimuliatorių.
Kaip padaryti, svarstyklės MGB Kūno riebalų skalė
Bioimpedance technologija buvo lengva judėti daug daugiau kompaktiškas ir praktinių prietaiso. Šiandien su namų svarstyklės Pagalba gali suteikti informacijos apie kūno riebalų procentą, kaulų masė, hidratacijos lygį, ir taip toliau. Pagal šį principą darbų ir svarstyklės MGB Kūno riebalų skalė. Jie atrodo gana įprasta, ir suteikti jiems tik į jos kampuose elektrodai.
Dėl būtina masto keltis basomis, o išmanusis telefonas yra geriau laikyti šalia, todėl duomenys bus sinchronizuojami su paraiška.
Pagrindinė informacija apie svorio ir kūno masės indeksą bus nedelsiant parodyta ekrane, ir išsamią analizę kūno parašyta smartfon atmintį.
Tai rodo balansas MGB kūno riebalų skalę
Atsižvelgiant į tai, kad daugelis nustatymų yra dubliuojami (pvz riebalų ir rodomas procentais ir kilogramais), visi yra mažiau nei 14 sveikatos metrikos. Mes išvardyti tik svarbiausias ir populiarus tarp vartotojų.
riebalų masė
Galbūt vienas iš svarbiausių parametrų. Žinoma, galite nustatyti nutukimo buvimą ir į akis, nes ji tiks ir veidrodis. Bet tai ne visada iš karto matomos visos detalės. Net jei jūs neturite susiję su klausimais išvaizdą, stebėti riebalų procentą kūne vis dar yra svarbu nes šios medžiagos perteklius gali sukelti širdies ir kraujagyslių bei endokrininės liga.
raumenų masė
Dėl raumenų masės procentinė dalis turėtų stebėti ne tik tiems, kurie dingsta dienų pabaigos salėje, formuojant palengvėjimą, bet ir tiems, kurie dietos. Gal per mažai valgote baltymų, svoris sumažėja, bet jūs prarasite ne riebalų, bet raumenų.
kaulų masė
Toliau lentelėje parodyta vidutinėmis vertėmis kaulų masės vyrams ir moterims. Jei jūsų spektaklis skiriasi nuo normalaus, tai nėra priežasties panikuoti. Bet pasitarti su gydytoju verta.
moterys | Vyrai | |||||
kūno svorio | 50 kg | 50-75 kg | 75 kg | 65 kg | 65-95 kg | 95 kg |
kaulų masė | 1,95 kg | 2,4 kg | 2,95 kg | 2,66 kg | 3.29 kg | 3,69 kg |
visceralinių riebalų
Tai kilimėlis, kad vidaus organų, kurie gali viršyti numatomą taikymo sritį. Jeigu visceralinių riebalų daug, mažina jautrumą insulinui, tada arti II tipo cukriniu diabetu.
Analizatoriai duoti apie visceralinių riebalų lygį tam tikrame intervale nuo 1 iki 59 sąmatą. Viskas mažiau nei 13 yra laikomas normaliu.
vanduo
hidratacijos lygis turi būti ne mažesnis kaip 45-50%. Jei jis yra mažesnis, tai gali reikšti, kad geriate pakankamai vandens arba, jei turite kokių nors sveikatos problemų, ir jums reikia eiti per sunkesne egzaminą.
hidratacijos lygis vyrams | hidratacijos lygis moterims | ||||
labai geras >65% |
gerai 50–65% |
prastai <50% |
labai geras >60% |
gerai 45–60% |
prastai <45% |
Kiek duomenys MGB kūno riebalų masto skiriasi nuo klinikinio
Bioimpedance gana Naiwny metodą, bet jei jis tikrai integruota į svarstyklių? Darbuotojas Medgadgets praėjo patikrinimą dėl vieneto "MEDASS" ir palyginti rezultatus su tais, kurie parodė, svarstyklės MGB Kūno riebalų masto.
Jis taip pat išlaikė DEXA tyrimas. Manoma, kad tai yra pats tiksliausias metodas kūno sudėties analizę. Maskvoje densitometrija dažniausiai daroma tik iš mineralinės sudėties kaulų analizė. kaina už visą kūną procedūrą pasiekia vidutiniškai 10 000 rublių. Analizės rezultatai gali būti peržiūrėtas ryšys.
Tyrimo rezultatai surinkta lentelę.
"MEDASS" | MGB Kūno riebalų skalė | DEXA | |
riebalų masė | 19,5% | 21,4% | 19,7% |
riebalų masė | 12,5 kg | 13,6 kg | 11,9 kg |
raumenų masė | 27.2 kg | 28,5 kg | Raumenų + + jungiamojo audinio skysčio - 48,6 kg |
medžiagų apykaita | 1555 kcal / diena | 1348 kcal / diena | 1427 kcal / diena |
kaulų masė | 2652 kg | 2,5 kg | 2,773 kg |
MGB svarstyklės buvo išbandytas ir parodė gerą tikslumą lyginant su densitometrija.
Charakteristikos svoriai MGB Kūno riebalų skalė
Svoris modelis tiesiog už kilogramą dėžutę. Matmenys MGB Kūno riebalų skalė 26 × 26 × 2,6 cm. Pakelta ir nustatomas svoris - iki 150 kg.
MGB Kūno riebalų skalė mažesni ir lengvesni nei dauguma iš žinomų analogų. Svarstyklės lengvai tilptų į normalaus miesto kuprinė, todėl gali egzistuoti kartu su nešiojamuoju kompiuteriu, piniginę, akinius ir kitų dalykų.
Svarstyklės yra suderinama su AIFit app iOS "ir" Android ".
Privalumai balanso MGB kūno riebalų masto
- Tikslumas. Testai ir palyginimai, įskaitant medicinos diagnostikos prietaisų parodė, kad svarstyklės atlikti savo darbą padoraus lygio.
- Informaciniai. MGB Kūno nustatyti 14 sveikatos parametrus, saugoti duomenis mobiliųjų aplikacijų profilio. Yra parama keliems vartotojams ir svečių režimu.
- Kompaktiškas ir lengvas. MGB Kūno tilptų į standartinį kuprinės ir sveria apie vieną kilogramą.
- Žema kaina. MGB Kūno svarstyklės nuo 1 990 rublių (plastiko padengto versija) 2 490 rublių (versija su stiklo danga).
Pirkti svarstyklės MGB kūno riebalų skalę