Pauzė taikymas padės nusiraminti ir pareikšti mintis, kad

Tai nėra pakaitalas sveiką miegą, tinkama mityba ir mankšta, tačiau jis duos jums laiko būti vienas su savimi.

Mes visi esame linkę stresasNet jei mes negalime sau to pripažinti. Deja, kad būtų išvengta traumų situacijas yra labai sunku šiuolaikinio gyvenimo sąlygomis. Bet jūs galite išmokti atsipalaiduoti ir sutelkti dėmesį į tikrai svarbius dalykus naudojant skirtingą praktiką, kaip antai Chi ir meditacijos.

Ramybė kišenėje

Jei nėra noro pasinerti į objektą, ir jūs tiesiog norite keletą minučių atsipalaiduoti, pabandykite Pertrauka - studija produktas Ustwo bendradarbiavimo ir Danijos kompanijų PauseAble.

App yra paprasta, tačiau veiksminga. Jūs galite dėvėti ausines išvengti išsiblaškęs pašalinio triukšmo.

Viskas ko jums reikia - tai lėtai braukite pirštu per ekraną su atpalaiduojanti muzika. Jūsų judesiai bus sekti spalvos derinį. Laikui bėgant ji taps vis daugiau ir išaugs iki graži šilta šviesa užpildo visą ekraną. Tada galite užmerkti akis ir atsipalaiduoti.

Svarbiausia šiuo metu - ne sustabdyti disko pirštą ant ekrano, kitaip muzika sustoti ir pradėti viską iš naujo.

Pagal nutylėjimą, vienas seansas yra 10 minučių, bet jei norite, galite pakeisti jį į parametrus. Čia galite pasirinkti sudėtingumo lygį.

Tokia yra paprastas procesas, siekiant padėti nusiraminti ir sutelkti dėmesį į "čia ir dabar" būseną.

parsisiųstiQR-Code

Pause: Informavimo akimirkas

kūrėjas: PauseAble

Kaina: 149 rublių