9 būdai, kaip tikėti savimi
Motyvacija / / December 19, 2019
1. Tapk savanoriu
Net sėkmingiausių visuomenės tiek daug žmonių, kuriems reikia pagalbos. IT ir vaikai iš vaikų namų, ir elgetos gatvėje, ir veteranai, ir tiems, kuriems reikia perpilti kraują.
Stenkitės, kad kažkieno dieną šiek tiek geriau. Problemų kitų sprendimas leis jums labiau pasitikintys, savigarba.
2. Padaryti pergalių sąrašą
Žinoma, jūs turite savo gyvenime yra sudėtingose situacijose, iš kurios išėjote nugalėtoją, ar pasiekimai turi būti didžiuotis. Pagalvokite apie juos. Tai padės jums tikėti savimi.
3. Aplink save su žmonėmis, kurie tiki jumis
Pabandykite minimumo bendrauti su tais, kurie jus nuolat kritikuoja ir žemina. Vietoj to, rasti žmonių su panašiomis vertybėmis, kuris padės Jums ir mėgautis savo pažangą.
4. priimti save
Mylėti save visiškai, su visais jo privalumais ir trūkumais. Neįmanoma tapti įsitikinęs, jei atsisakote savo kokybę.
5. Pakeisti žiūrėjimo kampo
Stop sutelkiant dėmesį į sunkumus ir skriaudas savo gyvenimą. Dėmesys geras ir įdomus aplink jus sunkiose situacijose, ieškoti teigiamų dalykų ir būti dėkinga.
6. Spręsti problemas, palaipsniui
Visiškai nerealu pradėti tikėti savimi, jei jūs nuolat nesugeba jų siekiams. Galbūt gyvenimas tikrai meta jums labai sudėtingas uždavinys. O gal jūs esate nepakankamai gerai įvertinti savo jėgas.
Nustatykite tikrai įmanomą tikslą sau ir padaryti jį maža, tačiau konkrečių veiksmų. Tai bus išmokyti jus teisę tikėtis, kad jų ištekliai.
7. studijuoti save
Frensis Bekonas sakė, kad žinios - tai galia. Ir jis buvo teisus. Jei neturite kovoti su šia problema, tada jums išmokti visa tai gali padėti savo sprendimą. Jei negalite susidoroti su jais, pirmiausia turite išmokti patys.
Motyvacija Knygos ir seminarai apie asmeninio augimo gali palengvinti paiešką paramos jūsų gyvenime. Ištirti, kaip veikia pasaulis ir kitų žmonių psichologija, siekiant geriau suprasti save.
8. Gyventi savo tikslus
Įvertinti savo tikslus per metus, penkerius metus ar visą gyvenimą. Būkite sąžiningi su savimi. Jis tikrai yra jūsų noras, arba tiesiog nuotrauka iš mados žurnalo, įstrigo į galvą? Jūs tikrai norite to, ar šis objektas yra nustatytas ant jūsų pusę, galva, aplinka? Gal vietoj tropinių salų keliauti gilyn norite uždaryti savo biurą ir parašyti programą, arba romaną? Arba atvirkščiai, atėjo laikas mesti viską ir pakeisti verslo kaklaraištį už namą su vaizdu į vandenyną?
Jūs galės tikėti savimi, bet jei jūs gyvenate savo gyvenimą. Jūs negalite praleisti laiką įvykdyti kiti norus ir gerbti save į procesą.
9. Stop palyginti save su kitais
Kiekvienas žmogus turi savo kelią, tikslus ir pasiekimus. Nereikia gaišti laiko, emocijų ir energijos paleisti lenktynes su kitais žmonėmis. Kitaip, visa jūsų gyvenimas vyks į lenktynių arklys, plakti individualų tuštybė ir ambicijos Spurs batus.
taip pat žr🧐
- 5 būdai, kaip akimirksniu tapti labiau pasitikintys
- Kaip aš galiu pakeisti kalbos skambėtų labiau pasitikintys
- 15 būdų, kaip tapti labiau pasitikintys ir pasiekti sėkmę
- 3 pratimai stiprina pasitikėjimą savimi
- 5 dalykai, kurie žudo mūsų pasitikėjimą savimi