Kodėl pozityvus mąstymas neveikia
Motyvacija Įkvėpimas / / December 19, 2019
Dabar visi žino, kad tai yra būtina galvoti teigiamai, ji padeda tapti laimingesni, ir daugelis bando keisti. Tačiau labai dažnai šie eksperimentai baigti per dieną ar dvi, arba kai problemos prasideda. Ji gauna skauda, "Kaip taip? Maniau, teigiamai ir beveik nepasikeitė. "
Pasirodo, vaivorykštė mintys yra ne pakankamai, kad spręsti savo problemas, tačiau tai nereiškia, kad pozityvus mąstymas yra nenaudingas ir net sukčiavimas. Tiesiog reikia žinoti, ką prieš jums atstatyti mąstyseną ir laukti giedrą gyvenimą.
Žinote liūdną patirtį, kai jūs nusprendė pakeisti savo gyvenimą ir galvoja tik teigiamas, tikrai gerai tai ir atrodė, kad gyvenimas gerėja visas turns out, ir tada staiga buvo toks šūdas, kad tiesiog iškrenta Rut?
Šiuo metu jūs galite lengvai atsisakyti savo ketinimų, ir net nukentėjo misticizmo, galvoju, kad tu prakeiktas ir nieko padės. Taigi, kas yra reikalas? Kodėl neveikia?
Pozityvus mąstymas veikia kaip vaistas, bet prieš jį, jums reikia žinoti, iš ko jis padeda. Galų gale, kai jūs einate į ligoninę, gydytojas pirmiausia daro diagnostiką ir tada paskirs vaistus, o ne tik rašyti visi tą patį vienodai. Tik vietoj to, ligos šaltinis rodomas čia savo įsitikinimus.
Jei yra neigiamas mintis
Neigiamos mintys neatrodo patys, o ne paleisti save. Jie gali būti palyginti su kariuomenės, kuri tęsiasi nuo jų pagrindo ir pulti jus. Tarkime, jūs turite ginklą - motyvacijos ir teigiamų minčių, kad juos sunaikinti.
Puikus, priešas armija sunaikino, bet pagrindas - ne. Su juo jūs skubėti naujų spiečių į neigiamų minčių ir įvykių forma (nes mintys kurti renginius). Jei nerandate bazę, o ne jį sunaikinti, jūs pulti ir atspindi visą gyvenimą, tačiau yra labiau linkę pasiduoti vangumas ir bus atsižvelgta į nelaisvę.
Karinę bazę neigiami įsitikinimai
Mūsų įsitikinimai, visų neigiamų minčių šaltinis turi būti įsteigta nemalonių gyvenimo įvykių, ypač vaikystėje. Jūs negalite net prisiminti juos, ir jie kriaukle jus į pasąmonės ir ten tyliai shitting.
Pavyzdžiui, jei jūsų pirmoji meilė yra daugiau nei apgaulės ir išdavystės, jums bus atlikti tai modeliuoti visų kitų santykių ir yra tikėtina, pateks tik melagiai ir išdavikai. Net nuoširdus partneris jūs nuolat įtariamasis ir nuodai tas gyvenimas ir aš ir jis.
Yra keletas variantų, kaip susidoroti su tokiais monstras savo pasąmonę. Jūs galite paspausti jiems racionalų mąstymą arba gauti teigiamą patirtį, kad bus blokuoti neigiamas įsitikinimus.
Ką daryti?
Kad būtina sunaikinti bazę? Na, visų pirma, rasti ją. Kur ieškoti? Kur jūs turite problemų savo gyvenime. Pavyzdžiui, jei turite pinigų problemas, patikrinti savo įsitikinimus apie pinigus: jums nereikia kalbėti kaip vaikas, kad uždirbtus pinigus su prakaito ir kraujo, tai sunku ir nemalonu? Gal jums buvo kai Epas nepakankamumas su pinigų, kuri yra išgraviruotas atmintyje, tokių kaip: "aš nevykėlis, aš neturėjo pinigų, eiti ir pakabinti save?"
Tai geriausia pradėti nuo momento, kai "viskas negerai", todėl jis bus greitesnis. Radę savo bauginančių neigiamus įsitikinimus, jie nežiūri nešališkai, ir paklausti: "Kodėl aš vis dar tikiu".
Kai pamatysite, kad nėra jokių prielaidų, kad ir toliau taip manau, tačiau jūsų tikėjimas - tai tik blogas pokštas grojo su savo sąmonės, jis dings (arba tampa mažiau gelžbetonio). Galų gale, visi psichoanalitikai įsipareigojo išvesti "demonai" iš pasąmonės į sąmonę, kur jie ištirptų gerai.
Naujas įvaizdis
Jūsų vaizdo statyti įsitikinimai apie save, ir tik jų. Pavyzdžiui, jei studentas mano, kad algebra - tai pats sudėtingiausias dalykas pasaulyje, ir tai tikrai nebus galima jį suprasti, jis nesupranta, arba užpildyti egzaminus bus galvoti, kaip nurašyti. Dėl tikėjimo jis nebus net pabandyti suprasti ir išmokti kažką.
Jūsų įvaizdis - tai veidrodis, kuris atspindi jūsų įsitikinimus, tačiau norint pakeisti savo įvaizdį, nepakanka pripažinti savo neigiamą požiūrį nesąmonė.
Norėdami tai padaryti, jums reikia gauti realaus pasaulio patirtį į naują, teigiamą tikėjimo ir pasitikėjimo, kad to verti. Teigiama patirtis bus jūsų bazė, iš kurios ateis į teigiamas mintis pagalba.
Ką daryti?
Kai sužinote jūsų neigiamų įsitikinimų kai kuriose klausimą, būtina juos keisti į teigiamą. Po to, jūs turite įsivaizduoti ir jaustis tiems, kurie tikrai verti.
Pavyzdžiui, jūs turite švietimo ir problemas, susijusias su pinigų trūkumo, nes tu tiki, kad vienas priklauso nuo kito. Kai sužinote jo įsitikinimu šiuo klausimu, manau dėl to, kad švietimo ir pinigų suma nėra susijusi.
Dabar įsivaizduokite save kaip žmogų, kuris turi pakankamai pinigų, nepaisant formavimas. Leiskite sau būti, kad žmogus ir tikėti tuo, ką jis yra jums. Viskas.
poliravimo teigiamas
Pareiškimai neveikia, jei tai tik žodžiai, kad jūs pakartokite pašviesinti nuotaiką. Sakau sau: "Viskas gerai", o kaip jūs visiškai neigiamų įsitikinimų, viskas tas pats, tą melą. Iš to nebūtų gerai.
Kitas dalykas, jei jau pakeitė savo įsitikinimus teigiamą. Šiuo atveju, patvirtinimas - tai, iš tikrųjų, kas jau yra jumyse pripažinimas, patvirtinimas požiūrį. Ir tai, kai jie tikrai veikia.
Sunkiausia dalis visa tai - pakeisti neigiamą įsitikinimus, nes jie grindžiami realios patirties. bet Neigiama patirtis - tai tik atmintiesTai yra, iš esmės, tiesiog mintis. Jei tikrai pateikti ir kaip "išgyventi" naują teigiamą tikėjimą, turėsite tą patį realaus pasaulio patirtį, bet teigiamu būdu.
Dabar jūs žinote, kodėl pozityvus mąstymas neveikia, ir jūsų gyvenimas normalizavosi. Atėjo laikas išbandyti dar vieną kartą.