Ką reikėtų išmokti norint sėkmingai karjerą

1. priimti komplimentų

Jei esate reaguojant į girti murma kažką nesuprantamas, gėdingai netvarka ar net iškristi iš tikrųjų, apsvarstykite šiuos patarimus.

1. Pašnekovas išklausyti iki galo.
2. Rimtai, nenutrauktų.
3. Atsikvėpti.
4. Šypsotis ir sakyti: "Ačiū. Esu labai patenkintas, kad jį išgirsti. "
5. Tai viskas. Ne šnekama save, bet nebandykite nuvertinti savo privalumų. Tiesiog reikia kalbėti, pavyzdžiui, paklausti apie kažką.

2. Kalbėti viešai

baimė viešojo kalbėjimo taip plačiai, kad ji net gavo savo pavadinimą - glossofobiya., Pabandykite šiuos patarimus, kad ją įveikti.

Prisiminti pagrindinius dalykus

Nebandykite įsiminti visus savo kalboje: užtenka prisiminti pagrindinius dalykus ir patvirtinamuosius sakinius. Jie padės pereiti nuo vieno jausmo kalbos į kitą.

Atminkite, kad auditorija yra jūsų pusėje

Jie domisi tuo, kad tu gerai, ir daugelis tikriausiai nerimauti save per spektakliai. Taigi nustoti vartoti juos priešų ir su jais kalbėtis kaip paprastiems žmonėms.

apsimesti tikri

Pasitikintis poza ir tiesiai laikysena padės nusiraminti ir tuo pačiu metu jaustis stipresnis.

3. Darbas su duomenimis

Darbas su dideliais duomenų kiekiais gali būti varginantis procesas, ypač jei jums nereikia gauti kartu su matematika. Pabandykite dirbti į duomenis, susijusius su savo tiesioginiu veikla.

Pradėkite mokytis pagrindinius rodiklius, kurie atspindi savo darbą. Tuo mėnesio pabaigoje, padaryti keletą lentelių. Keisti kai kuriuos duomenis pamatyti kaip ji turės įtakos kitiems. Kuo daugiau jūs mokyti, tuo lengviau bus tada.

4. keltis anksti

Pirma, nepalikite žadintuvą šalia lovos, nes kitaip jums gali pasirinkti net prigulti. Be to, pabandykite palengvinti ankstyvą kėlimo procesą. Jei Jums sunku eiti iš karto į dušo arba paleisti, nereikia daryti. Pirma sėdėti patogioje kėdėje su puodelio kavos ir dera už dieną, ir tada pereiti į verslą.

5. priimti kritiką

Gydyti kritika kaip lovelę. Po kritikuoti jus, galva iš tikrųjų jums pasakys, kaip tapti geriau.

Žinoma, pirmasis mūsų noras - apsaugoti save, mes pradedame teisintis ir nustoja klausytis pašnekovo. Pabandykite slopinti tą impulsą. Giliai įkvėpkite. Klausyti nepertraukiant. Jei įmanoma, užsirašyti svarbius dalykus. Ir būtinai užduoti kelis klausimus, kad įsitikinti, kad jūs turite suprasti viską teisingai.

6. kritikuoti kitus

Nebandykite sušvelninti smūgį ar kalbėti užuominų. Taigi jūs tiesiog painioja pašnekovu. Pradžia, pavyzdžiui, taip: "Jūsų veiksmai neatnešė jokių rezultatų. Aptarkime, kodėl. "

Reikalinga konkrečius pavyzdžius ir paaiškinti, kaip veiksmų poveikį bendrą rezultatą. Ir nepamirškite: žmogus, kurį kritikuotiTuri norite pakeisti po pokalbio, o ne jaustis priblokšti ir pažeminti.

7. spręsti konfliktus

Derybos konfliktinėse situacijose paprastai nepavyksta dviem būdais: arba viena šalis pasiduoda per greitai, arba abiejų pusių yra per sunku ant jos ir negali atvykti į bet kokį sprendimą.

Geriausias būdas išspręsti konfliktą - suprasti kitos šalies motyvaciją. Nedaug būtų ginčytis jokios priežasties. Rasti priežastį, ir rasite išeitį iš konfliktinės situacijos. Todėl derybų metu, nes tai svarbu užduoti klausimus ir klausytis atsakymų pašnekovą.

8. sportas

Kartais mes, kaip ir nori sportuoti, tačiau mes negalime prisiversti. Štai keletas patarimų, kurie padės pristatyti šį sportą į įpročio.

Sprendimą dėl priežasties

Suprasti, ką norite iš sporto. Numesti svorio? Atsipalaiduokite ir atmesti nereikalingus minčių? Gal šeimos ir darbo nuolat reikalauja savo dėmesį ir mankšta - vienintelis laikas, kai galite būti vienas su savimi? Kai žinote savo priežastį, užsiimti daug lengviau.

Skirk laiko

Gydyti savo mokymą, taip pat nusiprausti po dušu. Tai ne pareiga, bet tai, ką jūs darote kiekvieną dieną.

Ieškoti, kas jums patinka

Jei esate nepatogu salėje, tyrimo namuose ar parke, kur niekas negalės. Jei važiuojant jums mirti iš nuobodulio, reikmenys kažkas. Sportas turėtų būti įdomus.

9. atjungti

Dabar esame beveik iki pusės su telefonais, nors jis įrodė, kad skauda, ​​o mūsų santykiai, ir sveikata. Pabandykite atlikti eksperimentą. Per dvi savaites, kiekvieną dieną apdalinti laisvas nuo visų prietaisų, o (bent valandą). Neišjunkite kompiuterio, nereikia žiūrėti televizorių ir neužima telefoną. Pasibaigus bandomosios balsavimo pabaigos keitėte nuotaiką ir gebėjimą susikaupti.

10. pradėti ryšį

Small Talk ne verslo renginius dažniausiai gręžiniai ir daugelis sukelti diskomfortą. Bet vadovauti atsipalaidavęs pokalbį, jums tiesiog reikia būti tikrai įdomu ir pašnekovo.

Jei paklausti, kaip yra dalykų darbe, nereikia atsakyti tik "gerai". Pridėti kažką panašaus: "Yra tik vienas projektas, kuris gali jus sudominti."

Ir kai klausia klausimą, iš karto liejimo meškere į kitą. Kaip rezultatas, jis yra įsitikinęs, kad pradėti įdomų pokalbį.

11. pripažinti klaidas

Kiekvienas daro klaidų. Nesijaudinti veltui ir protingai įvertinti situaciją ir imtis reikiamų veiksmų, užduoti sau keletą klausimų.

• Ar mes galime ją išspręsti iš karto? Jei taip, tiesiog informacija savo klaidą.
• Kas turi žinoti apie tai? Pagalvokite apie tai, kas turi įtakos jūsų kaltė ir kurie gali padėti jums, siekiant ją išspręsti. Papasakokite šiems žmonėms tai, kas atsitiko, ir kad jūs jau imtasi.
• Kas yra veiksmų planas? Nedelsiant pradėti padaryti planą ištaisyti padėtį: ji padeda ne paniką ir pereiti prie darbo režimo.

12. Nebijokite sunkumų

Nėra nieko, kad sukelia įtampą ir kūrybiškai kreiptis į problemą kaip situacija, kurioje jūs neturite žinoti, ką daryti. Kaip išjungti? Pakelkite ranką. Aptardami projektą, už kurį niekas nenori imtis, imasi iniciatyvos. Jei yra problema, kad vienas negali susidoroti, pabandykite rasti sprendimą. Taip, tai yra sunku ir ne visada smagu, bet esate tikri, išmokti kažką naujo.