Kaip įsimylėti su nekentė darbą
Darbas Ir Studijos Motyvacija / / December 19, 2019
Nėra nieko labiau slegia ir beviltiška, nei signalizacija kai atėjo laikas eiti į nekenčiamą darbą.
Priežastis yra ne mylėti savo darbą gali būti bet koks: griežtus bosas, konfliktai su bendradarbiais, nuobodulio ir monotonijos ar sunaikintas ambicijų. Jei dar išdrįso pareiškimą ant stalo, yra keletas būdų, kad bus palengvinti jūsų kančias.
Daugelis žmonių imtis savo darbą Dedame, tai nepatinka, bet nesijaučiu neviltį ne kitos dienos mintis. Žmogaus kančios urmu ateina iš savo minčių ir įsitikinimų. Jei jūs tiesiog nekenčiu savo darbą - atleisti, bet jei dabar tai galima padaryti, o ne kentėti, galite pabandyti pakeisti savo mąstymą ir elgseną.
Ačiū turėti žurnalą
Pažvelkite į savo darbo dieną, greičiausiai ji turi tam tikrų teigiamų aspektų. Jis gali būti smagu susitikimai su darbuotojų pietų pertraukos, įdomių aspektų darbo, ar net galimybė shabashek geros kavos. Kiekvieną dieną, rašyti žurnale (Notepad, failo), už kurį esame dėkingi už savo darbą, ir jūsų gyvenimas pradės keistis.
Dėkingumas tiesiogiai įtakoja jūsų laimę ir moko siekti teigiamą pusę bet kokioje situacijoje.
Išsiblaškęs iš darbo
Daugelis žmonių yra pripratę dirbti be poilsio ar pertraukos, net paliekant pietums pastatą. Pertraukas, vaikščioti, kvėpuoti grynu oru - pusvalandžio "nemokamai" pakelti nuotaiką ir padėti jums likti ant teigiamo likusios dienos.
Jūs sakote, ką galvojate
Garbingas Atsiliepimai (žinoma, padaryta teisinga forma), gali keisti savo karjerą, tuo geriau. Kaip dažnai jūs žinote, ką daryti, vistiek bus geriau, bet ne pasakyti garsiai? Tada, žinoma, jūs gaunate moralinį pasitenkinimą, sakydamas mintyse: "Aš žinojau, kad", bet nebus paveikti jūsų karjerą. Galiojantys komentarai ir patarimai padės jums išreikšti save ir konstruktyvi kritika gali būti labai naudinga priemonė.
Gydyti saldumynai darbuotojai
Jei turite gerti arbatą biure, galite atsinešti ko nors skanaus ne visiems. Pirma, jis sukuria atmosfera ir Jums siūlo žmonėms, ir, antra, maži geri darbai išlaikyti gerą nuotaiką.
Erzina darbuotojai - tai buvo dovana
Jei personalo narys arba visa komanda erzina tave, neskubėkite Snarl ir parodyti savo nepasitenkinimą. Kolegos gali būti agresyvus, tinginys ar kvaila, bet vis tiek kiekvienas gali mokyti jums kažką.
Pamoka savo ruožtu gali paliesti įgūdžių ar tiesiog psichologijos santykių, tačiau bet kuriuo atveju jums bus suteikta galimybė sužinoti, iš jų kažką. Galų gale, jei jūsų bendradarbis proto atrodo gana nenaudingas, ačiū jam jūs išmoksite kantrybės ir užuojautos.
Nustatyti tikslus, kad galite atlikti
žmonės dažnai pakrauti save įvairias užduotis ir nesusitvarko, jausti nereikšmingi ir beverčiai. Tai yra iš esmės klaidingas požiūris: Nustatykite sau tikslusKuris gali atlikti ir pažymėkite juos į savo sąrašą.
Po žiūrite daryti dalykus sąrašą, turėsite suformavimo jausmą, ir, kad bus parodyti institucijoms, jei yra kokių nors klausimų.
Nedvejokite ir prašyti pagalbos
Jei manote, kad negali susidoroti su užduotimi, tiesiog paprašykite pagalbos. Tiesiog galvoti iš anksto, kiek žmonių Jums reikia asistento, kam jums nusprendė perkelti dalį savo pareigų, ir kad jūs ketinate daryti šiuo metu. Tai reiškia, kad ketina institucijų arba konkrečiam darbuotojui, turite aiškiai nurodyti savo prašymą į verslo pasiūlymą.
Pertrauka savo stereotipus
Tiesiog pabandykite elgtis kitaip, tas pats bus ne blogiau, tiesa? Jei konferencijos jūs visada tyli, bando aktyviai dalyvauti diskusijose ir užduoti klausimus, jei esate visada kritikuoti žmogų, bando pagirti, jei dirbote crazy ritmu, pabandykite atsipalaiduoti ir sulėtinti šiek tiek pagreitį.
Gal keisti savo elgesį, jūs suprasite, kas yra tikrai taip nekentė jums jūsų darbą, ir galės jį pakeisti.
Atminkite, kad pasirinkimas yra visada
Manau, kad vis dar palieka jums nekenčiamą darbą? Baimė nėra rasti patį pelningas ir prestižinį vietą? Gal, skolos bendrovei, kai "viskas yra laikomi"? Bet kokiu atveju, nepamirškite, kad jūs turite pasirinkimą ir Jei nerandate jokių teigiamų bruožų savo darbą, atėjo laikas jį pakeisti skubiai.
rasti lizdą
Jei kasdien ateini į darbą, tarsi spaustų citrinų ir trūksta ant jo visą gerą nuotaiką, gali atrodyti, kad jūs neturite pasirinkimo jėgas kas nors kitas. Paradoksas yra tai, kad jei rasite mėgstamiausias dalykas, ir įdomus įspūdingi hobis po darbo, energijos jums ne tik nesumažėjo, bet priešingai - didės. Sportas, šokis, menas, net tik naktį pėsčiomis - jei darbas neatneša laimės, kažkas tikrai turi jį, nes kitaip tai ne gyvenimas, bet tikras pragaras.
Kitą kartą, kai ateini į darbą, pažvelkite į jį iš šono, pabandykite išjungti neigiamų emocijų ir suprasti, ką daro jums ją nekenčiu? Gal iš tikrųjų, jūsų neapykantos šaknys nėra operacija, ir jūsų viduje?
taip pat žr🧐
- 3 raidės, kurios gali pakeisti situaciją dėl darbo
- 15 įrodytus būdų būti laimingas darbe
- Kaip mylėti darbą: 5 paprastos taisyklės