Kaip sustabdyti veikia kaip sugedęs vaikas
Motyvacija / / December 19, 2019
Mes galime tiek, kiek būtina deklaruoti savo veiksnumu, nustatant tikslus ir užtikrinti, kad siekiame. Bet jei tuo pačiu metu mes verkšlenti ir skųstis, mes praleisti mūsų metai oriai?
Jei jūs netikite, kad skųstis viskuo, nepamirškite savo dieną. Ar jūs netgi duše nesiskundė apie visus dalykus rūšių šiandien? Džemai, Oras, rozgotowane kepsnys, šalta kava. Atrodo mes galime be galo ilgas laikas sutvarkyti dėl skundo priežastis.
Bet mes ne visada skundžiasi tik nuo išorinių veiksnių, ne. Mes skundžiasi ir tas pats. Tas faktas, kad mes neturime laiko ar pinigų, ar tiesiog kažko trūksta.
Pasirodo, kad mes sukurti sau daug nemalonių jausmų krūva, skundžiasi, kad mes neturime kontrolę. Kas naudojimas skundžiasi, gadinti nuotaiką ir Jūs ar kiti? Ar ne jūsų gyvenimas būtų geriau, jei jums paliko, kad negali pakeisti vienas, ir gautų malonumą iš to, kad ten yra?
Idėja nėra nauja, bet ji tikrai yra įdomus ir laimė - visa tai mumyse. Ir supratimas, kaip dažnai ir ką mes naudojamas skųstis - pirmas žingsnis yra "veiksmingos" gyvenimo. Sugauti save skunde ir paklausti savęs, ką nori - skųstis ar būti laimingas?
Pora žingsnių, siekiant padėti sustabdyti inkštimas:
- Suprasti, kaip svarbu yra atšvęsti savo skundus ir nereikalingą kritiką tiek sau ir kitiems. Tiesiog sustoti ir patikrinti ką jūs skundžiatės.
- Po to, paklausti savęs: Ar yra kas nors, kad jūs galite išspręsti šią situaciją? Jei taip - tiesiog daryti, be skundo. Jei ne - jūs eikvoti savo laiką veltui, o ne smagiai.
Konsultacijos visada lengviau, nei tai daro, bet net jei įprotis nėra skųstis ten tik per metus, tai verta. Net šiek tiek sumažėjo skundų skaičius bus pagerinti savo gyvenimą.
Kaip sustabdyti veikia kaip toks didelis Baby [Jonathanas Midus]