Kaip susidoroti su nemaloniais emocijų ir keisti save
Motyvacija / / December 19, 2019
Vengti nemalonių emocijų, mes neturime duoti save gyventi gyvenimą svajojate apie.
Daugelis iš mūsų visais būdais stengiasi išvengti nemalonių emocijų ir sunkumus. Bet jei mes ignoruoti savo jausmus tuo momentu, jūs galite pasiekti daug. Kai bijo, bet aš vis dar, jūs gaunate žinoti, kad jūs gyvenate pagal savo taisykles pasitenkinimą. Jūs nustoja būti savo emocijų įkaite.
Priimti sprendimą ir imtis veiksmų
Kai aistringai siekti savo galutinio tikslo, sunkumai praranda vertę.
Timas Grover, legendinis treneris, Michael Jordan globėjas, autorius knygų apie savęs kūrimą.
Kitaip tariant, jei priežastis yra pakankamai stiprus, jūs esate pasirengę veikti, nesvarbu kas. Todėl svarbu aiškiai apibrėžti savo priežastis ir motyvus - tada bus lengviau pradėti.
Jei darai tą patį, kaip įprasta, gausite visą tą patį rezultatą. Jei svajojate apie kažką daugiau, ką jums reikia padaryti kažką kitaip.
Nesvarbu, kaip jūs jaučiatės šiuo metu. Žinoma, jums bus nelinksma, nes jūs gaunate iš savo komforto zonos. Bet, kaip Tim Ferris "asmuo sėkmė gyvenime paprastai matuojamas nepatogios pokalbių skaičius, kad jis yra pasirengęs pradėti."
Pradėti maža
Pavyzdžiui, imtis šaltas dušas. Prieš įjungti vandens, pajusite pasipriešinimą, nes jis yra šaltas ir nemalonus, tačiau ne trauktis. Po kelių sekundžių varža keisis pasitikėjimą ir pasitenkinimą. Pasitikėjimas - tai pasekmė, o ne priežastis.
Jūsų veiksmai keičia matote save ir mus supantį pasaulį.
Kuo daugiau jūs įveikti savo emocinius blokus, tuo stipresnis tampi. Jūs pradedate tikėti savimi, nes matėte, kaip jūs visi turns out. Jūsų įsitikinimus ir savigarba keisis kartu su savo žygdarbius.
Ar užtenka, kiek jūs norite pasiekti kažką, jūs esate pasirengę pajusti absurdiška, baisi, nuostabiai juokingas ir kvailas kelyje į savo tikslą? Ar nori likti saugus ir apgailestauju? The choice is yours.
Patikėkite
Turi ateiti laikas, kai nebebus nerimauti vaizdai kitais. Net ir jų herojų vaizdais.
Tik tada, kai jūs pasitikite save ir savo idėjas, galite sukurti kažką drąsus, sąžiningas ir gražus.
Jūs niekada nebus laimingas su savimi ir savo darbą, jei jums nereikia daryti kažką, kad tikrai tave įkvepia. Jūsų labiausiai sąžiningas darbas visada bus jūsų geriausias darbas ir, visų svarbiausia, sėkmingiausi.