Sindromas "vienuolis tris dienas", ar kaip baigti darbą
Motyvacija / / December 19, 2019
Ar yra kažkas jūsų gyvenime, už kurį buvo atsižvelgta ir padarė daug kelias dienas (savaitėmis, mėnesiais), ir tada mesti? Sportas, išmokti naują kalbą, skaityti knygas, eiti į teatrą - sąrašas yra begalinis. Apie tai, kiek kartų naujas gyvenimas prasideda pirmadienį, o mes kalbame ne.
Ir tada staiga noras dingsta kažkur, ten buvo labai daug pasiteisinimų ir priežasčių, kurios trukdė tęsti darbą. Japonijos skambutis ši būsena "už trijų dienų vienuolis". Liūtas Babauta (Liūtas Babauta) trunka nuo japonų išmintis priimtas ir dalijasi savo patirtimi bendraujant su šio sindromo.
Galbūt kažkas dingo kaip nenaudingas. Bet aš norėčiau jums priminti, kad viską, kad mes išmetame, nes atrodo betikslė ar ne labai svarbu šiuo gyvenimo etapu, vėliau gali pasirodyti esąs puikus praradimas galimybė. Aš nesu jokiu būdu skambučio, kad visas kylančias idėjas iki pat galo. Siūlyčiau išmokti skirti, svarbiausia, nuolat primindami sau tikslą, dėl kurių jūs pradėjote daryti kažką naujo.
Neverskite savęs
Verčia daugiau nieko gero nėra daugiau, nesvarbu, kaip gerai ketinimais. Tuo pačiu metu palaipsniui plėtoti stiprią antipatiją į tai, kas privertė padaryti jėga. Niekas yra saugus nuo nemalonaus jausmo, kai nenori kibti į verslą, kuris dar tik vakar apšvietė jo akis. Mes visi yra linkę į nuotaikų kaita. Vietoj verčia sau kažką daryti turėtumėte pabandyti rasti teigiamą motyvacija.
Pavyzdžiui, aš vis dar yra akimirkų, kai jums reikia tik smūgį priversti save eiti į sporto salę ar stumtelėti. Bet jei aš prisiminti, kad sporto salėje pirmą garso muzikos aš iškėlė nuotaika, ir veikia, yra puikus būdas prarasti agresijos, o kojos pačios jau ant mano mokymo.
imtis savo laiką
Niekas negali kramtyti iš karto didžiulis gabalas, nesvarbu, kiek daug ar alkanas - tai visiškai natūralu. Be to, per didelis ir greito vartojimo maisto yra kupinas virškinimo ir kitų susijusių problemų. Tas pats taikoma ir bet kuris kitas verslas: panirti su galva, jūs rizikuojate perdega greitai. Jei kažkas naujo neduota taip lengvai, palaipsniui didinti mokymo laiką.
Naudokite pagreitį
Jei turite noro pradėti daryti tai, ką ji buvo skirta, nereikia atidėti. Net jei laiko nėra tiek daug, kaip mes norėtume. Pradėkite daryti, ir tada bus lengviau. Tai, kaip naujos idėjos ir mintys - jei nenorite įrašyti juos iš karto pagauti vėl bus labai sunku.
Priminkite sau, ko norite
Kiekvieną kartą, kai yra noras sustabdyti viską, nepamirškite, kad už kurį jis buvo pradėtas. Motyvai gali būti skirtingi, bet jei pamiršti, už tai, kaip viskas prasidėjo labui, rezultatas bus tas pats - nulis. Negalima prarasti savo kryptį, visą laiką priminti sau, kad vaivorykštės gale rasite aukso puodą.
nudžiuginti save
Liūtas Babauta pakili ir padeda judėti į priekį muzika. Jūs tai gali būti kažkas kita. Kažkas skaito knyga įkvėpimo, kažkas išeina palakstyti, nors eina į muziejus, žiūri filmą, medituojant. Ir Piešiu arba sukurti kažką savo rankomis. Kas vyksta mano galvoje, labai aiškiai rodo pieštuką ant popieriaus. Tai yra mano būdas įveikti stuporas ir pradėti judėti į priekį.
Sustabdyti abejojimas
Naujausia ir, mano nuomone, svarbiausias dalykas. Kai kyla abejonių, tai yra labai sunku atsispirti, o ne eiti išjungti bėgių kelio. paprastai DUK abejonės ir baimės susijęs su ateitimi. Tačiau nerimauti apie tai, kas dar neįvyko ir niekada negali atsitikti - labai neracionaliai. Ir mesti tai, ką pradėjau, nes abejonių - unforgivably kvaila. Žinoma, jūs galite kreiptis į sausų matematinių skaičiavimų padėti nustatyti tam tikro rezultato tikimybę, remiantis surinktais statistiniais duomenimis. Statistika - mokslas šiurkštus, bet koja kojon su juo visada eina tikimybių teorija, o tai reiškia, kad mes visada turime galimybę. Tad kodėl gi ne pasinaudoti?
Kas antras pasaulis atveria naujas galimybes. Mes patys sukurti kai kurie iš jų. Ir net jei per metus prieš jums mesti (daugiau nei vieną kartą), užsienio kalbų pamokas, arba apsilankykite Art Studio, gal dabar žvaigždės susibūrė ir turėsite galimybę pradėti ir baigti darbą?