8 paprasti būdai motyvuoti save kiekvieną dieną
Motyvacija / / December 19, 2019
1. Būkite kuklūs
TV laidų vedėja Oprah Winfrey (Oprah Winfrey) yra vienas iš įtakingiausių ir sėkmingiausių moterų pasaulyje, tačiau jos šlovę, ji neturi imtis rimtai. "Dalis manęs bijo, kas bus, jei aš tikiu visa, ką jie sako apie mane", - sako Oprah.
Viskas savo darbo, ji suprato, kad tai buvo kuklumas ir nuolankumas padeda išlaikyti motyvaciją ir vairuoti savo tikslų nepaisant visko.
Sekite Oprah pavyzdį: nereikia riesti nosį ir nereikia laukti patvirtinimo ir priėmimo kiti. Jei manote, kad per labai save, tada jūs pajusite, kad jums jau pasiekė didelį aukštį.
2. Tačiau nereikia pamiršti apie savo stipriąsias
Mary Kay Ash (Mary Kay Ash), steigėjas Mary Kay kosmetika, Inc.Kaip jūs turite viską, tam, kad taptum asmenį svajonė.
Ir tai yra tiesa. Pavyzdžiui, verslininkas Jis tampa asmuo, kuris turi verslumo dvasios, energijos ir entuziazmo. Jis žino savo stipriąsias ir naudoti juos maksimaliai pasiekti svajonę.
Jei turite abejonių, jų pačių sugebėjimų, prisiminti, ką savybės padėjo jums pasiekti tai, ką jau turite. Ir geriausias iš visų, sąrašą visų savo dorybes, talentus ir sugebėjimus ant popieriaus.
3. Atminkite, kad tai, ką jūs ieškote
"Jei turite tvirtą aistrą Bet kuriuo atveju instinktyviai ieškoti būdų, kaip ją įkrauti", - pretenzijos Eileen Fišerio (Eileen Fisher), iš paties pavadinimo prekės ženklo moterų drabužiai iš ekologiškų autoriumi medžiagos. Jos aistra - įsipareigojimas tvarumo idėją - už kelių dešimtmečius Eileen yra motyvuojantis veiksnys.
Nesijaudinkite, jei jūsų darbas neatnešė daug naudos pasaulį. Pradėti su savimi. Pavyzdžiui, pabandykite, pavyzdžiui, Eileen Fisher ir daugelis kitų, rūpintis aplinka. Maži žingsniai ta kryptimi norite padėti priartėti prie savo tikslo. Laikykis savo vertybes, tada motyvacija jums nebus palikti.
4. Švęskite mažų pergalių
Norint pasiekti bet tikslas užima daug laiko. Kartais tai trunka metus. Su ginklais niekada sumažėjo, turite pažymėti pasiekimus kasdien atneša jums arčiau svajonė.
Frankas Gruber (Frankas Gruber), coosnovatel žiniasklaidos bendrovė Technika. BendrasVienintelis būdas eiti per šią sunkią kelionę iki pabaigos - švęsti savo mažas sėkmes pakeliui.
Reguliariai švenčia mažų pergalių, jums bus užtikrinti sau paros dozė motyvacijos judėti ir toliau plėtoti.
5. Stebėkite savo sveikatą
Pasak apklausosMeilės triūsą: Kas Darbuotojai patinka Work & būdų, kaip išlaikyti kibirkštis AliveAtliko Mergelės Pulsas 2015, pirmasis veiksnys darbuotojų motyvacijos, yra jų sveikatos būklė. Ir tai yra gana logiška, nes žmogus, kuris turi problemų su fizinei ar psichinei sveikatai, niekas negali tikėtis puikių rezultatų.
Jei sportas ne neatskiriama jūsų gyvenime, pradėkite bent kartą per dieną vaikšto. Taigi jums palaikyti formą. Ir nereikia būti nuolat atidėti kelionę į gydytoją, net jei jūs turite kitų svarbių dalykų. Atminkite, kad sveikata yra visų pirma kitur jūs tiesiog neturite energijos judėti į priekį.
6. Priminkite sau, ką jau pasiekė
Julie Ostinas (julie Ostinas) - kūrėjas iš žinomų Swiggies butelius vandens, funkcija yra tai, kad jie yra sumontuoti ant riešo. Pradžioje savo karjerą ji neturėjo supratimo, kaip išleisti produktą į rinką. Prieš pavyks, ji dirbo keletą metų dviejų darbo vietų, norėdami sutaupyti pinigų ir sužinojo apie savo klaidas rinkinys. Tačiau iki šiol, Julie mato šį sunkų kelią, kaip motyvacijos šaltinis.
Priminti sau, kur jūs kažkada pradėti ir kokias aukštumas gali pasiekti, jūs suprasite, kad jūs negalite įveikti tokius sunkumus. Jis nebus jums pasiduoti.
7. Tikėti tuo, ką esate nenugalimas
Per XX amžiuje, tipiškas Amerikos moteris ne makiažas, tačiau tai nesustabdė Elizabeth Arden (Elizabeth Arden), įkūrėjas kosmetikos kompanija Elizabeth Arden, Inc. " Ji sudegino makiažo dalis kasdienio gyvenimo moterimi idėja. Kažkas maniau jai kvailai, bet ji buvo tvirta. Dėl savo atkaklumo ir tikėti savimi ji galėjo sukurti pasaulinį grožio imperiją.
Jei manote, kad esate nenugalimas, ir kad šiame pasaulyje viskas yra įmanoma, jūs niekada prarasti motyvaciją nepaisant visų nesėkmių.
Jūs būsite nustebinti tuo, galimybes, kurias atvers jums, jei jūs pradėsite tikrai tikiu, kad jūs galite pasiekti viską.
8. apdovanoti save
Jei nesate naudojamas apdovanoti save už gerai atliktą darbą, atėjo laikas išmokti tai padaryti. Skatinimas viena ar kita forma - tai vienas iš svarbiausių priežasčių, kad mes darome ką nors mums daryti.
Todėl, siekiant išlaikyti motyvaciją ir norą judėti į priekį, būti tikri, apdovanoti save už baigtų bylų.
taip pat žr🧐
- 5 priežastys, kodėl ji laiko apdaila su vilkinimui
- 7 klausimai, užduoti sau taip dažnai, kaip įmanoma
- 10 patarimų, kurie padės jums pagaliau suprasite mūsų planų