14 produktų puikus miego
Pirkti / / December 19, 2019
Šiuolaikiniai žmonės retai visiškai miega, nes beveik nuolat pagal dirbtinės šviesos poveikio, iš sėdi priešais ekranus daug ir iškrenta iš režimo. Esant tokioms sąlygoms normalizuoti miegą naudojant specialius prietaisus, kurie sumažina poveikį neigiami išorės veiksniai, padeda atsipalaiduoti ir laikas pripažinti nemiga ir kiti pažeidimus.
miego sekimo
Sekti miego dažniausiai naudojami fitneso apyrankės ir išmanusis. Jie matuoti judėjimo ir širdies susitraukimų dažnį, ir apie analizuojant nakties poilsio kokybės pagrindu. Daugiau tokios apyrankės dirbti kaip žadintuvą: Pagalba pabusti reikiamu etape tarp lėtai ir greitai miego, kai smegenys yra ilsėjosi, ir mano širdis buvo Pēršana greičiau. Šiuo metu lengviausia keltis, nes organizmas yra pasiruošęs imtis veiksmų.
Bet yra daugiau įdomių dalykėlių, kad kelio miego sugebėjimą.
1. Reston
Ši juosta, kuri yra tiesiogiai prijungti prie lovos, pagal lapo, ir yra fiksuotas ant magnetinis skląstis. Jis įdėti pagal krūtinės ląstos ir per jutikliai stebi judesys, širdies plakimą ir kvėpavimą. taip pat
įtaisas monitoriai temperatūra ir drėgmė patalpoje - bus pasakyti, jei kambarys yra per karšta arba sausai ir normaliai miegoti.Visa ši informacija yra perduodama į išmanųjį telefoną. Paraiška gali būti peržiūrėtas miego statistika ir gauti rekomendacijas, kurios padės atsipalaiduoti išsamiau.
Juosta skirta tik vienam asmeniui, kuris yra, ji turi būti įdėti į pusę dvigule lova. Naudojant šį produktą, tai yra geriau ne eiti miegoti į glėbį, o ne kištis į kelio tiksliai savo veiklos rezultatus.
Kaina: 9490 rublių.
Pirkti
2. jausmas
Šis mažas kamuolys studijuoti į namus klimatą: priemonės temperatūros, drėgmės, apšvietimo, triukšmo lygio ir žiedadulkių koncentraciją. Svajoti ji kontroliuoja su mažų "tabletes", kuris yra prijungtas prie pagalvę. Pulsas nematuoja, bet stebi judėjimo, knarkimas ir kalbėti savo miego. Ir pats jausmas nustato, kada vyras gulėjo ant lovos ir užmigo, taip pat nieko nėra konkrečiai reikalinga.
Be to, prietaisas veikia kaip paslauga: remiantis judėjimo ir žmogaus kvėpavimo lemia miego fazę ir suteikia signalą Puikiai tinka pabudimo laiko. Jis veikia savaime, be ryšio su smartfon.
miego Kaukės
Net tada, kai mes išjungti lempą kambaryje yra šviesos šaltinių, ekranai, LED daug ant techniką, žibintų ir automobilių šviesas gatvėje. Visa tai pažeidžia užbaigtą tamsumą ir apsaugo melatonino SINTEZĖ - miego hormono. Siekiant apsaugoti nuo šviesos, galite naudoti reguliariai audinys šablonams arba su papildomomis funkcijomis.
1. Remee
Yra praktika Lucid DreamingKai jūs prisimenate svajones ir aktyviai dalyvauti jų. Paprastai tai trunka ilgą laiką traukiniu, bet Remee padėti supaprastinti mokymosi procesą.
Šio kaukės audinio slepia elektroninę įdarą. Kai jutikliai aptikti gilaus miego fazę per trumpą laiką, Šviesos diodai įjungtas. Jie pažadinti pasąmonę ir padės jums geriau prisiminti sapną ar aktą jame sąmoningai.
Be to, kaukė turi visiškai normalią funkciją - blokuoja šviesos prieigą, padeda užmigti greičiau.
Kaina: 1 200 rublių.
Pirkti
2. SleepPhones
Iš tiesų ji yra belaidė laisvų rankų įranga plataus elastine juosta. Jie gali būti tiesiog dėvėti ant galvos sporto veiklos, taip pat puikus padažas miego metu. Tankus audinys blokai šviesos yra geras, o ausinės gali būti įjungtas maloni muzika, Audioknygos, gamtos garsai ar baltas triukšmas.
Ypač naudinga pleistras bus tiems, kurie yra priversti miegoti triukšmingoje aplinkoje, ir nemėgsta ausų.
Kaina: 6990 rublių.
Pirkti
3. Dreamlight
Matmenys kaukės bauginantis ne pirmas, bet gamintojai tai daro specialiai, kad tiksliai apima visą pasaulį. Be to, įdedama viduje visa krūva Elektronika: kvėpavimo jutikliais, LED, pagreičio ir dinamikos.
LED reikia kaukę imituoti saulėlydį. Jie lėtai mirksėti į kvėpavimo ritmas, ir palaipsniui išnyks, kuris padeda lėtai ir giliai pasinerti į sapną. Dėl diodų ryte taip pat pradeda šviesti ryškiau, imituojant saulėtekio. Tai leidžia jums pabusti natūraliai ir minkštesnė nei žadintuvą.
Turėti Dreemlight ir kitų įdomių funkcijų: meditacija režimas, infraraudonųjų spindulių šviesos pagerinti odos būklę ir pasirengimą skrydžiui į kitą laiko zoną.
4. Lengvas Oro smegenų bangų Miegama Akių kaukė
kaukė iš XiaomiŽinomas gamintojas nebrangių išmaniųjų dalykėlių. Jame yra įdėta elektrodus, kad aptikti smegenų bangas, ir remiantis šio nustatyti miego fazės.
Taigi užmiegate greitai kaukė groja pati palaipsniui mažinant tūrį. Ryte ji, priešingai, lėtai didinamos pateikti į smegenų veiklos pagrindu garsumą. Tai padeda pabusti atnaujinamas be streso.
Kaina: 3548 rublių.
Pirkti
Žadinimo šviesos
Žmogui yra pati natūraliausia pabusti ne garso arba vibracijos, ir šviesa. Atsižvelgiant į miesto kontekste tai padės suprasti, žadintuvai su imituojamas aušros.
1. "New Dawn"
Nebrangus Tarnyba, iš Rusijos gamintojo. Sugebėti modeliuoti ne tik aušros, bet saulėlydį. Vartotojas gali keisti apšvietimo atspalvį reguliuoti ryškumo lygį, nustatykite signalo savo muzikos ar gamtos garsų. Yra galimybė turėti du signalus - naudinga, jeigu sutuoktiniai turi pabusti skirtingu laiku.
Daugiau ne "New Dawn" turi baterijų skyrelį. Paslaugų veikia nuo tinklo, bet jei elektros staiga išnyksta, ji bus perjungti į baterijos ir vis dar atsibunda jus.
2. MEDISANA WL-450
tai žadintuvas negali imituoti saulėlydį arba paleisti dėl baterijų, bet ji šviečia ryškiau, o spalvų asortimentas jis platesnis. Iš skirtumai nuo "New Dawn" beveik nė poilsio.
Kaina: 7350 rublių.
Pirkti
3. PHILIPS HF3510 / 70
Prietaisas yra gerai imituoja saulėtekio ir saulėlydžio: šviesa turėjo ne tik blunka ir keičia atspalvį nuo geltonos iki raudonos, kaip tikras saulės.
Kaina: 6590 rublių.
Pirkti
Kiti įdomūs dalykai
1. Miego stebėjimo sistema Withings "Aura"
Ši jutiklio modulio ir lovos kompleksas. Jutiklis yra nustatytas pagal čiužinio ir analizuoja kūno judėjimą, kvėpavimą ir širdies ritmą. Modulis renka duomenis apie temperatūros, drėgmės ir oro grynumas, ir taip pat veikia kaip protingas žadintuvas, ir lempa. Galime sakyti, kad funkcijos Withings Aura "primena Reston Sekimo ir žadintuvai su imituojamas aušros.
Kaina: 15 700 rublių.
Pirkti
2. Anti-knarkimas įrenginys
Šis gabalas yra naudinga tiems, kurie knarkti. Tai tiesiog įkišti į nosies ir dėl savo formos pašalina šią problemą. Be to, įrenginys palengvina oro srautą ir apsaugo apnėja - trumpalaikis kvėpavimo sustojimas, kuri apsaugo visą miegą.
Kaina: 193 rublių.
Pirkti
3. Akiniai su mėlynu filtru
Kompiuteriai, smart phones ir televizoriai skleidžia mėlyną šviesą aikštelė, kuri neleidžia mums miegoti gerai ir blokuoja melatonino gamybos Poveikis mėlyna lemputė paros sistemos ir akių fiziologija. Visiškai blokuoti šį spinduliavimą nuo bet kokių dalykėlių padėti specialūs akiniai su mėlynu filtru.
Tradiciniai kompiuteris - iš optiką - neapsaugo nuo mėlynos šviesos. jie padeda akys mažiau pavargstaTačiau nereikia gerinti miego kokybę.
Specializuotos akiniai kartais parduodami dideliais optika, bet galite užsisakyti juos internetu. Pavyzdžiui, pasirinkti kažką iš Xiaomi diapazone. Šioje įmonėje yra daug skirtingų modelių vaikams ir suaugusiems.
Kaina: nuo 1012 rublių.
Pirkti
4. Aušinimo čiužinys Dormeo Memosan
Be gilaus miego, mūsų kūno temperatūra turi būti sumažinta 1-2 laipsnių. Pridėti šiek tiek atvėsti, galite naudoti specialų čiužinį dangtelį - prietaisus su gelio kapsulės, kurios maloniai vėsina kūną.
DORMEO Memosan pagamintas iš putų formos medžiagos. Tai užtikrina gerą oro cirkuliaciją ir leidžia lengvai atminties efekto: čiužinių karkasai visi kūno kreives.
5. Šaltas padas SoothSoft Chillow
Puikus aušinimo garo čiužinys dangtį. Tai nėra pilnas maišas, o dangtelis, kuris jums tiesiog reikia užpildyti su šaltu vandeniu ir įdėti po pagalve. Jis saugo puikią temperatūrą ir forma padeda miego greičiau šilumos.
Kaina: 297 rublių.
Pirkti
Layfhaker gali gauti iš pateiktų leidinyje prekių pirkimo komisinius.