Šiandien noriu pasidalinti receptas nerasta slapukus "tingus" ir "sveikų maisto mėgėjams." Reikalas tas, kad ji susideda iš dviejų pagrindinių sudėtinių dalių: avižinių ir bananu. Ir jos rengimo nereikia jokių specialių kulinarinius sugebėjimus!
Bananai yra labai dažnai naudojami kepimo kaip kiaušinių pakaitalas, todėl šis receptas gali būti saugiai rekomenduojame net vegetarai.
Pagalbinės medžiagos2 dideli, prinokę bananų ir 1 puodelių avižų dribsniai greitai paruošimo. Neprivaloma: šokolado traškučiai, riešutai, prieskoniai, razinos, spanguolės, datos.
paruošimas. Minkyti su šakute ir pridėti bananų košė. Na visi išmaišykite ir, jei norite, pridėkite papildomų ingredientų. Kadangi bananai dydis atspėti sunku, iš avižinių skaičius gali būti koreguojami. Jei masė atrodo per skysta, pridėti šiek tiek daugiau avižiniai.
Per tolesnius ingredientų Be to, taip pat turėtų stebėti klampumą. Nes jei pridėti per daug razinų, riešutų arba šokolado, sausainius galima ne tik išlaikyti formą ir griūva. Tam tikrą skaičių bananų ir avižiniai 1/3 puodelių razinomis arba kitų sausų užpildų būtų pakankamas.
Paskutinis žingsnis - Įkaitinkite orkaitę iki maždaug 175-180 laipsnių Celsijaus, klotas popieriaus visos kepimo slapukus išdėstyti su šaukštu ir kepti 15 minučių.
Iš savo patirties galiu pasakyti, kad jei turite dujinė orkaitė, tai yra įmanoma, kad tai yra būtina ne kepti 15 ir 20 minučių.
Receptas sakė slapukas Pasirodo, labai skanus tiek karšta ir atšaldomas iki forma.
Tai, kaip turėtų atrodyti bananų ir avižinių mišinys:
© Nuotrauka
Bet tai turėtų atrodyti paruoštų slapukus.
© Nuotrauka
Paprastai aš norėčiau išbandyti šiuos receptus, bet ir orkaitės nėra, tai dabar, aš negaliu. Taigi, kad testai turėtų būti atidėtas.
Jei nuspręsite nelaukti mūsų bandymus ir nuspręsti iki kepkite, su dideliu malonumu perskaičiau jūsų atsiliepimus!
Skanaus;)