Veikia žmonių: Konstantin BOJKO
Sportas Ir Fitnesas / / December 19, 2019
Norėčiau pasakyti, kad aš ne atsisakė paleisti, aš nesu pavargęs (keista) ir netgi turėjo norą siekti daugiau. Aš tiesiog stipriai įtrinti koją, todėl dabar aš nesu labai patogu vaikščioti ir lakstyti net baisu pagalvoti. Todėl aš pasinaudoti veikiant veiklos pertrauka ir supažindinti jus su Konstantinas Bojko - treneris Visureigis maratonas Klubas Kijevas.
Konstantinas atsakė į kelis klausimus apie tai, kaip ilgai jis jau veikia, ji naudoja Ar mobiliąsias programėles ar specialias programas veikia ir davė atsakymą į klausimą, kad man asmeniškai vis dar lieka neatsakytas - būtent tada, kai jis suprato, kad jis mėgsta veikti ir kad tuo pačiu metu jaučiau!
į: Kaip ilgai jums buvo paleisti?
apie: Veikia prasidėjo balandžio 4, 2008. Prisimenu labai gerai šią datą, pirmojo karto, pirmą 10 km. Po to, tris dienas ėjo kaip kompasas.
į: Kada ir kaip jūs suprantate, kad veikia - tai yra jūsų sporto (kai aš prabudau aistra)? Me, yra ypač susirūpinęs šis klausimas, kaip pagrindinė tema paprojekčio yra ne tiek daug tiesiog veikia, kaip apie tai, ar bet karšto jausmo dėl 5 karto.
apie: Apie tai, kad bėgimas yra mano požiūris į 100 nežinote iki šiol nėra žinoma, kas bus po 5 metų, pavyzdžiui. Prieš tai buvau užsiima įvairių tipų, įskaitant ir komanda (tinklinis, futbolas), tačiau pagrindiniai laimėjimai ir pasiekimai Turiu susijęs su tekančiu. Taigi pasakyti, "čiulpti" po trečiosios paleisti kai tikrai pradėjo mėgautis skrydžiu ir greičio pojūtį.
į: Ar jums naudoti tam tikras mobiliųjų programėlių ir programų rūšies treniruočių metu?
apie: Vienintelis programėlę I - laikrodį su chronometru Casio. Mes primygtinai rekomenduojame pradeda veikti su muzika ausyse - bent jau tai nėra saugu.
į: Bet kuriuo atveju jums dalyvavo?
apie: Jau trejus metus ten buvo įvairių prasideda daug, įskaitant 8 maratonus, Pasaulio čempionatas kalnų veikia. Tačiau pagrindinis ir įdomiausias Žinoma ultramarathon «Des Sables» - 260 km nuo Sacharos dykumos smėlio.
į: Ką manote, kai jūs naudojate maratoną?
apie: Manau, visų pirma apie veikia kiekvieno kilometro laiką, kartais aš pereiti į aplinkinį kraštovaizdį, žiūrovų ir oponentų reakcijos.
į: Ką patartumėte pradedantiesiems?
apie: Pradedantiesiems. Kaip sakė senovės - paskubėkite lėtai ir prisiminti, kad paleisti - tai ne šiandien ir rytoj tikslas, veikia - tai visam gyvenimui.
Daugiau informacijos apie bėgimo techniką, saugos taisyklių, apšilimo ir psichologinių aspektų, dėl kurių pradedantiesiems dažnai lašas bėgiojimas, prašau Constantine asmeniškai, kai aš gauti vieną iš veikia mokymo Klubas.
Ir netrukus jis bus trumpas interviu su mūsų interneto dienoraštyje Michailas Ivanovas - iš leidyklos "Mann, Ivanovas ir Ferber", kuris taip pat patyręs bėgikas vadovas.