Saldumynai be cukraus: kaip teisingai maitintis ir nepraleisk saldus

Kodėl saldumynai be cukraus

Tai, kad šis cukrus yra kaltas dėl nutukimo ir širdies ligų, britų mokslininkas Johnas Yudkin (Jono Yudkin) rašė atgal į 1972 m.

Paprasčiausias būdas pradėti valgyti tinkamai - išmesti visą cukrų iš namų.

Todėl visi sveikos mitybos schemos prasideda draudimas cukraus. Net šiukšlių ant šokolado dietos rodo, kad šokoladas yra kartūs. Žinoma, jūs galite gyventi be saldumynų. Bet liūdna.

Blogiausia turite smaližius, kuris yra ne visi vienodi, kaip jie atrodo ir kaip jie jaučiasi. Jie bando rasti jam pakaitalo už cukraus desertuose medus barai su grūdų ir džiovintų vaisių. Rezultatas yra ne visada.

Verta ne saldainio "naudingo" desertas sudėtį atrodo, ir ten slepiasi glazūra, sirupo, nors identiškos natūralioms. Verta imtis kažką labai natūraliai atrodo, kad tai yra produktas su atsiprašymo: galvoti apie tai, kad nėra labai skanu, bet naudinga.

Sportininkai kenčia ne mažiau. Kiekvienas saldainiai jie turi būti išskaidytas į baltymų, riebalų ir angliavandenių, apskaičiuoti cukraus kiekį, įdėti jį į papildomų valandų ant Kierat, išsigandęs ir mesti saldumynus.

Todėl su susidomėjimu Layfhaker išbandyti Sveikas Ball - saldainiai, kurioje nėra cukraus. Vietoj to, jie džiovinti vaisiai, klevų sirupas ir sirupas topinambų. Tai yra natūralūs saldikliai su mažo glikemijos indekso. Tai reiškia, kad angliavandenių iš saldumynų bus padalyta palaipsniui, be staigių šuolių į cukraus kiekį kraujyje. Tai reiškia, kad į staigų gliukozės lygio forma pasekmės, kai norite suteikti pusę savo karalystės už naują dozę saldaus, neturi atsitikti dėl tokių pakaitalų.

Be to, džiovintų vaisių sveiko Rutulinis esančios riešutai, kakava, grūdų ir organinių užpildų. Taip pat yra speciali medžiaga: vienoje iš saldainių linijos apima baltymą, kuris reikalingas sportininkams prieš ir po fizinio krūvio statyti raumenų masės.

Atrodo, saldainiai sveikas žmogus

Ledinukai būna minimalistinio kartonines dėžutes, kaip ir pridera sveiką ir natūralų maistą. Viduje kiekvieno langelio - plastikiniai maišeliai su dviem kamuolius.

Tikimės pamatyti saldainiai sulipę, bet paaiškėjo, kad ant saldainių gamintojų išsaugojimo maniau. Kiekvieno rutulio klojamas į dėžę, todėl, kad saldainiai atrodyti saldumo nuo įprastos tešlos.

Premija saldus - kortelė su įdomiais faktais ar įkvepiančios patarimų. jie yra motyvuoti ar ne sunku pasakyti, bet tai iš kartono gabalas padeda saldumynai ne sutraiškyti, jei jūs įdėti juos į kišenę arba mesti į maišą.

"Ar kažkas, kad prašo sielą ir kūną", - skaityti kitame Tarybos sveikos Ball. Kūno ir sielos paprašė saldus, todėl mes pradėjome degustacija.

Serija Baltymai Rutuliniai, saldainiai su žemės riešutais

• Laukiama: tipiškas "sveikas desertas" su keistą skonį.
• Tikrovė: Taip, tai kreminės dešra! Yra tas pats kaip ir bet saldumynų, su sveikinimais iš mano vaikystės. Tik ne taip Nusibodę.

Skonis yra stipri, Nutty. Nenuostabu, kad įsimintinų posūkiai be kvapiųjų medžiagų. Kaip dalis Candy - išrūgų baltymų izoliato, kuriame yra reikalingas sporto pasiekimus.

21% saldainių - šio baltymo. Angliavandeniai du kartus. Likusi augaliniai riebalai ir maistinių skaidulų. Ir sportininkai nėra skausmo, apskaičiuojant BZHU kiekvieną saldainį, pakavimas atliekamas maistinių medžiagų kiekį kiekvieno svogūno.

Serija Baltymai Rutuliniai, saldainiai ir šokoladas

• Laukiama: tamsus šokoladas su dideliu kakavos kiekį, į kuriuos nepridėta cukraus.
• Tikrovė: šokoladas šokoladas saldus.

Sveikas Rutuliniai tapo saldus su turtingu skoniu, kuris nėra būdingas nekilnojamojo šokolado kartumo. Tai, beje, už vaikų derlius: šokolado norite, ir ten yra plytelės su dideliu kakavos kiekį, kaip ne visi.

Sveikas Rutuliniai gražus kandinėti iki užkandžius ir gerti arbatą ar kavą, kaip įprasta šokolado. Yra visa karoliukas nepatartina, nes klampus saldainiai, kaip Taffy, gali prilipti prie dantų. Nuplėšti kartu su juo neturi dantų, bet visiems jausmas.

Serija Baltymai Ball, saldainiai su kokoso

• Laukiama: dangišką džiaugsmą.
• Tikrovė: sausainiai su kokoso.

Mes laukėme nuo naudingų saldumynai ekstremaliomis skonį, bet paaiškėjo, kad healty Ball - įprastų saldumynų. Tai yra gera idėja, nes sveika mityba neturi būti nuobodu įprasta saldainių ir perduoti konditerijos skyrius, jo dantys.

Sveikas Rutuliniai skiriasi tekstūra. Nepaisant to, kad visi ingredientai yra žemės žemyn ir kamuolys yra labiausiai panašus į riešutų Praline saldainiai vis dar skiriasi. Šokoladas - klampus, žemės riešutų - minkštas, kokoso - tankus, traškūs dribsniai.

Nežiūrint į savo kuklų dydį saldainiai (vienas rutulinis sveria tik 15 gramų, jie tikrai mažas), Sveikas Rutuliniai ne daug valgyti: jie maistingi. Per visą spektrą baltymų tas pats kalorijų kiekis saldainiai 59,4 kcal. Jei naudojami valgyti saldainių dėžutė, Sveikas Rutuliniai tai neveiks. Tai labai sunku.

Ir kiti skoniai Sveikas Ball

Be baltymų serijos, asortimentas Sveikas Kamuolys vis dar yra šeši skoniai (iš viso devyni). Dauguma šokolado tinkamas veganams, su tik saldainių su baltymų išimties.

Kai skoniai yra nepanašūs išvis nieko, ir tai ne visada geras dalykas. Mes nesugebėjo sugalvoti tinkamą analogo įprastą pasaulyje saldainių sveikai Ball Immuno su spirulina, moliūgų sėklų ir mėtos:

• Numatymas: tai nėra žinoma, bet tikrai kažkas saldaus, kaip ir baltymų linija.
• Realybė: ". Swamp purvo" iš "Oho, kaip neįprastas" į "drėgnas žemę" arba

Sveikas Rutuliniai netikėtai kitokia. Kai saldainiai - su kartėliu, kiti - su nedideliu rūgštingumu. Neįmanoma tiksliai nustatyti, kad, kaip dalis: Datos, razinos, džiovintos slyvos ar kanapių sėklų miltelių. Mes rekomenduojame pradėti nuo sumaišoma ir mažų pakuočių jei norite pabandyti skirtingus skonius ir pasirinkti jūsų mėgstamiausia.

Kur pirkti saldainius be cukraus ir kur juos

Rekomenduojame pradėti Sveikas Ball:

• Darbastalio dėžutė. Norėdami įkrauti smegenų energiją. Darbas negali būti pastebėjau, kiek saldainių jums nuryti. Sveikos Ball mažiausiai atveju būsite tikri, nevalgyti nieko kenksmingo.
• Maišas kišenė. Jei jūs turite praleisti daug laiko kelyje, sveiki desertai gali greitai užpildyti, laikyti, kol normalaus valgio.
• Mokyklinis vaikas. Tai tikrai geriau nei cukruotos šių vaisių saldainių iš gardo.
• Ant virtuvės stalo. Įtikti sau arbatos ir didžiuojamės taurę sveiką mitybą.

Sveikas Rutuliniai parduodami prekybos centruose tinkle "ABC skonio" Vaistinės "36,6" fitneso klubai pasaulinio lygio baruose. Skaitytojai Layfhakera mes suteikiame skatinimo kodų Life20. Jis suteikia 20% nuolaidą užsakant saldumynai internete ir galioja iki gegužės 15 d.

Sveikas saldainiai reikia ne tik pitching ar veganai. Nauda mokymo ir veganų ingredientų - tai tik bonusas, ką gali turėti smaližius, neįgeria tonų cukraus. Ir šiam tikslui taip pat reikia Sveikas kamuoliukas.

PIRKTI Sveikas Kamuolys