10 paprastų mėsos patiekalai, kurie bus palikti tik 10 minučių

Meksikos salotos, bandelės su mėsa ir kiaušiniais, spagečiai su mėsos, salotų mėsainiai - parengti šį širdingas mėsos patiekalus, jums reikia tik 10 minučių atsarginių.

Naujų receptų, kurie atnešė įvairovę į savo įprastą meniu, nebus daug laiko, todėl nenaudojamas valandos viryklės, jūs neturite. Dalykas yra teisingas požiūris: pirmiausia pabandykite įsigyti daug pagrindinių ingredientų ir tada pridėkite ją prie kito, formuojant patiekalų visą dieną įvairovė.

Taigi pagrindas gali būti mėsos ingredientas faršas. Jis yra, bet prekybos centruose, yra nebrangūs ir yra naudojamas įvairių receptų pakelti.

1. kapotos mėsos

Pagalbinės medžiagos

• 900 g maltos mėsos;
• 1 svogūnai;
• ¼ puodelio pjaustytų bazilikas, kalendra arba petražolių;
• 1 šaukštelis druskos;
• 2 šaukštus čili milteliai - skonį.

paruošimas

Įdėti į keptuvėje šiluma virš vidutinės ugnies. Nereikia pridėti aliejaus. Supjaustykite svogūnus, tada sumaišykite visus ingredientus tūrio inde, kol gausite vientisą masę. Mailius jautienos per 3 minutes neliesdami, ir tik tada sumaišyti. Patiekalas paruoštas, kai nėra rožinė bitai.

Paruošta įdaru gali būti laikomas šaldytuve hermetiškame inde per savaitę, kiekvieną dieną, naudojant už kitų patiekalų dalis.

2. mėsos omletas

Pagalbinės medžiagos

• 2 arba 3 kiaušiniai;
• 2-3 šaukštai gatavo dešros mėsoje;
• daržovėlės - skonį;
• Augalinis aliejus - kepimui.

paruošimas

Šluotelė kiaušinis šluotelė, supilkite į keptuvę ir atnešti į pasirengimą. Įdėkite omletas ant lėkštės, pridedant šaukštai pora gatavo mėsos. Sezonas su smulkiai kapotų žalumynų.

3. Plakta kiaušinienė su mėsa, daržovėmis ir žolelėmis

Pagalbinės medžiagos

• 2 kiaušiniai;
• 50 g kopūstų Cale;
• daržovės - pagal skonį;
• 3 šaukštai maltos baigtas.

paruošimas

Įkaitinkite faršą virš vidutinės ugnies. Dar pridėti kopūstą ir kai kurios daržovės (pvz, pomidorai ar pjaustytuose pipirus). Tada įsilaužti į lėkštę dviejų kiaušinių. kada bus plakta kiaušinienėIndų gali pereiti į lėkštę ir patiekite.

4. Mėsos keksiukai su kiaušiniu

Pagalbinės medžiagos

• 12 kiaušinių;
• 1 brokoliai;
• 1 paprikos;
• 12 šaukštai maltos baigtas;
• 2 šaukštai sviesto.

paruošimas

Imtis Blynai skardines ir sutepkite juos su sviestu viduje. Kiekvienam iš jų įdėti šaukštą įdaro pasiruošę, mažai ryšuliai brokoliai, supjaustoma smulkiais gabaliukais paprika ar kitos daržovės. Break kiaušinį į kiekvieną pelėsių. Įkaitinkite orkaitę iki 180 ° C ir kepkite bandelės.

5. Jautienos salotose puodeliai

Pagalbinės medžiagos

• 2-3 salotos;
• 1 šaukštas maltos pasirengę;
• petražolės, kalendra ar bazilikų - pagal skonį;
• 1 šaukštelis riešutų.

paruošimas

Įdėti salotų lapai šiek tiek gatavo įdaru (šaukštai turėtų pakakti kiekvienam puodeliui), tada pabarstyti ant riešutų ir smulkiai kapotų žalumynų.

6. piemenų pyragas

Pagalbinės medžiagos

• 300 g žiedinių kopūstų bulvių gumbų arba 6;
• 400 g gatavo mėsos.

paruošimas

Padaryti virinto žiediniais kopūstais ar normalu tyrės bulvių košė. Dėl kepimo sluoksnio pelėsių apačioje nustatyti galutinę mėsą. Viršutinis dangtis su bulvių koše sluoksniu. Įkaitinkite orkaitę iki 200 ° C ir įdėti jį į torto. Tai bus paruoštas, kai padažas ant viršaus įgis auksinį atspalvį.

7. Meksikos salotos

Pagalbinės medžiagos

• 4-5 salotų lapai;
• 1 raudona paprika;
• 150 g gatavo įdaru;
• 1 šaukštas salsos arba guacamole.

paruošimas

Keptuvėje pakaitinkite smulkinta mėsa ir pakepinkite susmulkintą raudonųjų pipirų. Įdėkite ant plokštelės kelis lapus salotų, pipirų ir maltos. Pridėti prie salotų salsos ar guacamole.

8. Spagečiai su frikadelėmis

Pagalbinės medžiagos

• 250 g spageti;
• 250 g pomidorų pasta;
• 300 g šviežiai mėsai.

paruošimas

Virėjas spagečius. Į pašildytą lėkštę supilkite pomidorų pasta ir valcavimo į kamuoliukus įdėti įdaru. Kai mėsa pakepinti gerai (rožinė spalva turėtų paruduoja), pridėti padažą su kukuliai Paruošta spagečiai.

9. salotos mėsainiai

Pagalbinės medžiagos

• 1 avokado;
• 1 svogūnai;
• 1 kiaušinis;
• 2-3 salotos lapų;
• 150 gramų maltos mėsos.

paruošimas

Parengti sveiką versiją mėgstamiausią BurgerPakeiskite bandelės salotų lapais, ir naudoti kaip maltos mėsos PATTIES įdaru (iš anksto aklas jų atskirai keptuvėje pakepti, grilis) kartu su kiaušiniais ir griežinėliai svogūnų žiedai avokadas.

10. kebabas

Pagalbinės medžiagos

• 2-3 paprikos;
• 200 g šparagų;
• 200 g brokolių;
• 400 g maltos mėsos;
• žolės - pagal skonį.

paruošimas

Nuo žalios mišinio maltos svogūnų ir žali akluosius kelių kebabai. Jas ištaisyti ir daržoves ant medinių kebabas vėrinukai, kepti keptuvėje grotelių. Patiekalas gali būti patiekiamas su šviežiomis agurkų ir pomidorų.