Kas yra emocinis intelektas
Ryšys / / December 19, 2019
Aukštos IQ rodo tik Gebėjimas dirbti su logika, o ne emocijomis. Todėl mes pristatė emocinio intelekto sąvoką. Apie jį šiandien ir bus svarstomas.
Kaip dažnai susiduriate su protingų žmonių, bendravimas su kuriais jūs atstumia? Jie neatrodo protingas ir painus. Jie turi aukštą IQ, bet niekas nenori būti draugais su jais. Šie žmonės eina gerai išspręsti loginių problemų, tačiau bet koks asmens klausimas tampa jiems neįveikiama sunku. Kodėl tai vyksta?
Prieš ketvirtį amžiaus, psichologai suteikta atsakymo į šį klausimą. Mūsų intelektas yra ne tik logiškas, bet ir emocinis dalis. Aukštos IQ rodo tik Gebėjimas dirbti su logika, o ne emocijomis. Todėl mes pristatė emocinio intelekto sąvoką. Apie jį šiandien ir bus svarstomas.
Emocinis intelektas - gebėjimas tinkamai interpretuoti emocijas, jaučiate save ir kitus, taip pat gebėjimą juos valdyti.
Šiuo metu nėra masto kiekybiškai emocinį intelektą. Kaip bendra taisyklė, skirti individualias savybes, pagal kurį galima įvertinti asmenį. Iš šių komponentų, ir vysto emocinį intelektą. Pažvelkime į juos atskirai.
Gebėjimas išreikšti emocijas
Dauguma žmonių turi tų ar kitų emocijas, kad jie naudojami paslėpti. Pavyzdžiui, verslininkas, jums reikia slėpti savo baimę ar netikrumą sandorį. Priešingu atveju, jis tiesiog neturi gauti norimų sutarties sąlygų. Pridėti į šią būtinybę parodyti emocijas, kad mes tikrai nejaučiame.
Etiketas reikalauja, kad pardavėjas pirkėjui šypsotis, o ne jaustis džiaugsmas.
Vertinimo emocijų
Iš gebėjimą išreikšti emocijas neigiama yra tai, gebėjimas juos suprasti. Ir suprasti, kaip emocijos patyrė aplinkinių, taip pat tie, kurie mes patiriame save. Jei mes vertiname mūsų pačių emocijas, tada čia svarbu atkreipti dėmesį į tai, kaip mes sukurti idėją, kad prasme. Emocijos aplinkinių analizuojami išvaizda, veido išraiška, gestai, balso tonas, ir pan.
Vertinimo emocijos Įdomios parodyta TV serialas Melo teorija.
Emocijų samprotaujant naudojimas
Kai esame patenkinti savo gyvenimu, ir kai mes depresija, ar mūsų įvertis pats tuos pačius įvykius? Akivaizdu, kad ne. Jis bus kitoks ir sprendimų priėmimo greitis pykčio ir nusivylimo akimirką. Todėl, gebėjimas suprasti, kaip mes darome sprendimus tam tikroje emocinę būseną veikia mūsų sėkmę.
Emocijos paveikti gebėjimą samprotauti.
Suprasti emocijų priežastis
Emocijos - tai ne atsitiktinis įvykis. Mūsų kūnas, mūsų protas reaguoja į įvairius renginius įvairiose emocijas. Yra tam tikros taisyklės, kad kilę tam tikrų emocijų. Suprasti priežastis, dėl kurių jūsų partneris dabar erzina, leiskite iš pradžių nuraminti jį žemyn, ir tada gauti tai, ko norite iš jo.
Emocijos - evoliucinis mechanizmas perteikti mums informacijos apie tai, kas vyksta.
valdyti emocijas
Ne visi emocijų priežastys gali būti pakeista. Jūs negalite sustabdyti lietų eiti į trečią dieną, kaip jis pasiveja su ilgesio. Jūs galite kontroliuoti, kaip jums parodyti savo emocijas. Nepriklausomai nuo emocijų galite patyrė, jūs visada turite pasirinkimą.
Atminkite, kad jums kontroliuoti emocijas, ir jie yra ne jums.
Kaip emocinio intelekto sąvoką naudoti jūsų gyvenime?
- Supraskite savo stipriąsias ir silpnąsias puses kiekvienoje sumažintų komponentų.
- Balsuoti žmonių aplink jus į šių komponentų.
- Pasirinkite asmenį, su kuriuo galite konsultuotis sudėtingose situacijose.
- Plėtoti savo emocinį intelektą.