6 tipų toksinių tėvai ir kaip elgtis su jais
Ryšys / / December 19, 2019
Šis straipsnis gali ne tik skaityti, bet ir klausyti. Jei pageidaujate - įjungti podcast.
Susana Persiųsti
Mokslų daktaras, psichoterapeutas, autorius "toksiškos tėvams", "Vyrai, kurie nekenčia moterų ir moterys, kurie juos myli", "emocinis šantažas".
Nuodingos tėvai pakenkti savo vaikus, jie skriaudžiami, žeminami, padaryti žalos. Ir tai ne tik fizinis, bet ir emocinis. Jie ir toliau tai daryti, net tada, kai vaikas tampa suaugęs.
1. neklystantis tėvai
Tokie tėvai suvokia vaikų nepaklusnumą, menkiausio pasireiškimą individualumo, kaip atakos patys, todėl apsaugotas. Jie įžeisti ir pažeminti vaiką, jį sunaikinti savigarbaPrie gero tikslo vaizdu "nuotaika charakterį."
Kaip veikia poveikį
Vaikai paprastai neklystantis tėvai tiki savo tobulumą. Jie turi psichologinių gynybos yra įtrauktas.
- Neigimas. Vaikas ateina su kitu realybės, kurioje jo tėvai patinka. Neiginys suteikia laikiną palengvėjimą, kuri yra brangi: anksčiau ar vėliau, tai sukelia emocinę krizę.
pavyzdys: "Tiesą sakant, mano mama neturi įžeisti mane, ir padaryti geriau atverti mūsų akis į nemalonią tiesą." - Menka viltis. Vaikai visų jėgų kabintis į tobulų tėvų mitu ir kaltina save visas nelaimes.
pavyzdys: "Aš nesu geras požiūris, mama ir tėtis nori man gerai, ir aš nemanau, vertiname tai." - Racionalizavimas. Ši paieška gerų priežasčių, paaiškinti, kas vyksta, kad ji mažiau skausminga vaikui.
pavyzdys: "Mano tėvas mušė mane, o ne pakenkti, bet ir išmokyti mane pamoką."
Ką daryti
Suprantu, kad jūsų kaltė yra ta, kad tėvai nuolat pereiti prie įžeidinėjimų ir pažeminimą, Nr. Todėl, bando įrodyti kažką toksinių tėvai neturi prasmės.
Geras būdas suprasti situaciją - pažvelgti, kas nutiko per išorinio stebėtojo akis. Tai leis suprasti, kad tėvai yra ne taip neklystantis ir permąstyti savo veiksmus.
2. netinkami tėvai
Norėdami nustatyti toksiškumą ir tėvų, kurie neturi plakimas ir skriaudžiamam vaikui sunkiau nepakankamumą. Iš tiesų, šiuo atveju žala nėra taikomas veiksmų ir neveikimo. Dažnai šie tėvai elgiasi kaip bejėgius ir pačių neatsakingų vaikams. Jie sukelia vaikui augti greičiau ir patenkinti jų poreikius.
Kaip veikia poveikį
- Vaikas tampa tėvų pats, jaunesni broliai ir seserys, savo motina ar tėvas. Jis praranda savo vaikystę.
pavyzdys: "Kaip jūs galite paklausti, pasivaikščioti, kai tavo mama neturi laiko plauti viską ir virkite vakarienę?". - Nukentėjusieji nuo toksinių tėvai jaučia kaltės ir nusivylimo jausmą, kai jie negali padaryti kažką už šeimos gerovę.
pavyzdys: "Aš negaliu užmigdyti seselė, ji verkia visą laiką. Aš blogai sūnus. " - Vaikas gali būti prarastas emocijas dėl emocinės paramos iš tėvų trūksta. Kaip suaugęs, jis kyla problemų su savęs tapatumo: kas jis yra, ką jis nori iš gyvenimo, ir meilės santykius.
pavyzdys: "Aš nuėjau į mokyklą, bet man atrodo, kad tai ne profesija, kad man patinka. Aš nežinau, kas aš noriu būti. "
Ką daryti
Namų ruošos darbus neturėtų imtis vaiką ilgiau nei mokytis, žaisti, vaikščioti, leisti laiką su draugais. Įrodyti toksinių tėvams yra sunku, bet įmanoma. Veikti faktus: "Aš padarysiu blogai mokykloje, jei valymo ir maisto ruošimas bus tik mane", "Gydytojas man patarė daugiau laiko praleisti gryname ore ir mankšta."
3. kontroliuojančios tėvai
Pernelyg kontrolė gali atrodyti kaip atsargiai, protingumo, priežiūra. Tačiau toksinis tėvai šiuo atveju rūpi tik save. Jie bijo tapti nereikšmingas, tačiau, nes tai daryti maksimaliai vaikas priklausė nuo jų, jaučiau bejėgiai.
Mėgstamiausios frazės toksinių kontroliuojančios tėvai
- "Aš tai tik už jus ir jūsų pačių labui."
- "Aš tai padariau, nes aš tave labai myliu".
- "Ar tai, ar aš ne kalbėti su jumis."
- "Jei ne tai turėjau širdies priepuolį."
- "Nemanau daryti - nustos būti mūsų šeimos narys."
Visa tai reiškia, vienas dalykas: ". Aš darau tai, nes prarasti jus baimė yra tokia didelė, kad aš esu pasiruošęs jums apgailėtinus"
Tėvai manipuliatoriai, kurie nori paslėptą kontrolę, negali gauti savo tiesiogines užklausas ir užsakymus, ir slapta, sukurti kaltės jausmą. Jie turi "nedomina" pagalbos, kuri sudaro muito jausmą vaikui.
Kaip veikia poveikį
- Kontroliuojamos toksinių tėvai vaikai tapti pernelyg nerimauti. Jie išnyksta noras būti aktyvus, tyrinėti pasaulį, įveikti sunkumus.
pavyzdys: "Aš esu labai bijo Kelionės automobiliuKadangi mano mama visada teigė, kad tai yra labai pavojinga. " - Jei vaikas bando ginčytis su tėvais, juos nepaklusti, ji kelia grėsmę savo kaltės jausmą, savarankiškai išdavystės.
pavyzdys: "Aš palikau be leidimo sleepover ne draugui ryte mano mama susirgo širdies liga. Aš niekada atleisti sau, jei kas nors atsitiks su ja. " - Kai kurie tėvai mėgsta lyginti vaikus vienus su kitais, sukuriant pykčio ir pavydo atmosferą šeimoje.
pavyzdys: "Jūsų sesuo yra daug protingesni, nei jūs, kuriems esate negraži?". - Vaikas nuolat jaučia, kad jis yra pakankamai gera, jis yra pasirengę įrodyti savo vertę.
pavyzdys: "Aš visada norėjau būti kaip mano vyresnysis brolis, ir net nuėjo taip jis yra, mokytis iš gydytojo, bet norėjau tapti programuotojas".
Ką daryti
Išeiti iš po kontrolės, be baimės pasekmių. Kaip taisyklė, tai yra įprasta šantažas. Kai jūs suprantate, kad jūs nesate dalį savo tėvais, tai nebebus priklausys nuo jų.
4. geriamojo tėvai
Alkoholiniai tėvai dažniausiai neigia, kad problema egzistuoja ne visiems. Mama, kuris kenčia nuo alkoholizmo sutuoktinio jį pateisina, pateisina dažnam naudojimui alkoholio stresą ar problemų su viršininku poreikį.
Vaikas paprastai pasakė, kad nešvarus skalbiniai nebūtina nebėra. Dėl šios priežasties, ji yra nuolat įsitempę, gyvena baimės netyčia išduoti šeimos atskleisti paslaptį.
Kaip veikia poveikį
- Vaikai alkoholikai dažnai yra vienišiai. Jie nežino, kaip sukurti draugystę ar meilės santykius, kenčia nuo pavydo ir įtarumo.
pavyzdys: "Aš visada bijau, kad mylimam žmogui atneš man skausmą, todėl neieško Ilgalaikiai santykiai." - Tokiu šeimoje, vaikas gali augti giperotvetstvennym ir nesaugus.
pavyzdys: "Aš visada padėjo mano mama padėjo napivshegosya tėvą. Bijojau, kad jis ketina mirti, man buvo neramu, kad aš negalėjau nieko padaryti apie tai. " - Dar toksinis poveikis tėvų - vaiko transformacija į "nematomumo".
pavyzdys: "Mano mama bandė išgydyti savo tėvą nuo alkoholizmo, koduoti jį nuolat ieško naujų vaistų. Mes buvome palikti patys sau, niekas paklausė, ar mes valgė, kaip mes mokytis, nei įsitraukti. " - Vaikai kenčia nuo kaltės jausmas.
pavyzdys: "Kaip vaikas aš visada sakė:" Jei elgėsi gerai, tėti negėrė ' ".
Pagal statistiką, kas ketvirtas vaikas iš alkoholikų šeimos, jis tampa alkoholiku.
Ką daryti
Negalima prisiimti atsakomybę už tai, kad tėvai geria. Jei pavyks juos įtikinti, kad yra problema, yra tikimybė, kad jie bus galvoti apie kodavimo. Bendraukite su pasiturinčių šeimų, tegul nereikia įtikinti save, kad visi suaugusiems.
5. žeminantys tėvai
Šie tėvai nuolat piktnaudžiaujama ir kritikuoti vaikas, dažnai nepagrįstas, ar pasijuokti iš jo. Tai gali būti sarkazmas, pasityčiojimas, įžeidimą slapyvardžius, pažeminimą, kuris yra išduodamas susirūpinimą: "Aš noriu, kad padėtų jums ją išspręsti", "Mums reikia pasiruošti žiauraus gyvenimo." Tėvai gali padaryti vaiko "bendrininką" procesą: "Jis supranta, kad tai tik pokštas."
Kartais pažeminimas susijęs su konkurencijos prasme. Tėvai jaučia, kad vaikas suteikia jiems nemalonių emocijų, ir prijunkite slėgio: ". Jūs negalite padaryti geriau už mane"
Kaip veikia poveikį
- Šis požiūris žudo savigarbos ir palieka gilų emocinį randus.
pavyzdys: "Esu seniai negalėjo patikėti, kad aš galėjo nieko daugiau nei išnešti šiukšles, kaip mano tėvas. Ir aš nekenčiau savęs už tai. " - Vaikai tėvų konkurentų mokėti už jų ramybė sužlugdyti jų sėkmę. Jie nori sumenkinti savo realius gebėjimus.
pavyzdys: "Norėjau dalyvauti gatvės šokių, gerai paruoštą konkurencijos, bet nedrįso išbandyti. Mama visada sakė, kad aš negavau šokti kaip jos. " - Varomoji jėga iš kietų žodinių išpuolių gali tapti nerealūs lūkesčiai, kad suaugusieji įdėti vaiką. Ir tai buvo tas, kuris kenčia, kai iliuzijos byrėti.
pavyzdys: "Tėtis buvo įsitikinęs, kad norėčiau tapti puikus ledo ritulio žaidėjas. Kai aš dar kartą neskiriama skyriuje (man nepatiko ir nežinojo, kaip skate), jis turėjo ilgą pokalbį man beverčiai ir nesvarbu, ką negali. " - Dėl vaikų iš tėvų nesėkmės toksiška paprastai ateina apokalipsė.
pavyzdys: "Aš nuolat girdžiu:" Aš linkiu jums nebuvo gimęs. " Taip yra dėl to, kad aš ne laimėjo pirmąją vietą matematikos olimpiadoje. "
Užaugau tokių šeimų vaikai dažnai turi polinkiu į savižudybę.
Ką daryti
rasti būdą, kaip blokas įžeidinėjimų ir pažeminimą, todėl jie neturi pakenkti jums. Neleisk mums pasinaudoti pokalbio iniciatyvą. Jei į monosyllables atsakymas, o ne pasiduoti manipuliavimo, prievartos ir pažeminimo, toksiškos tėvai nepasiekia savo tikslo. Atminkite: jūs neturite įrodyti nieko prie jų.
Baigti pokalbį, kai norite jį. Ir pageidautina, prieš pradėdami jausti nemalonių emocijų.
6. prievartautojai
Tėvai, kurie tiki, smurtas yra norma, su didele tikimybe mes išvedė pačiu būdu. Jiems tai yra vienintelė galimybė išmesti pyktį, susidoroti su problemomis, ir neigiamų emocijų.
fizinis smurtas
Šalininkai fizines bausmes vaikams paprastai išlieti savo baimes ir kompleksus, arba nuoširdžiai tikiu, kad mušimas bus naudinga išsilavinimą, vaikas bus drąsus ir stiprus. Iš tikrųjų, yra priešingai: fizinės bausmės yra taikomos stipriausių psichikos, emocinis ir kūno sužalojimą.
seksualinis smurtas
Susana Persiųsti apibūdinti kraujomaiša kaip "emociškai niokojančių išdavystė pagrindinio pasitikėjimą tarp vaiko ir tėvų, visiško iškrypimo akto." Mažos aukos yra iš agresoriaus gailestingumo, jie niekur eiti ir niekas prašyti pagalbos.
90% vaikų, kurie patyrė seksualinę prievartą, niekas nekalba apie tai.
Kaip veikia poveikį
- Vaikas jaučiasi bejėgiškumo ir nevilties jausmą, nes pagalbos prašymas gali būti kupinas naujų protrūkių pykčio ir bausmės.
pavyzdys: "Aš beveik iki pilnametystės niekada pasakė visiems, kad mano mama Beats. Kadangi ji žinojo niekas tikėti. Mėlynės ant mano kojų ir rankų IT dėl to, kad aš myliu paleisti ir šokti. " - Vaikai pradeda save, savo emocijas nekenčiu - nuolatinį pyktį ir fantazijos keršto.
pavyzdys: "Ilgą laiką jis negalėjo sau prisipažinti, bet kaip vaikas, aš norėjau pasmaugti savo tėvą, kai jis miega. Jis įveikė savo mamą, jos jaunesnioji sesuo. Džiaugiuosi, kad jie įdėti jį. " - Seksualinė prievarta ne visada įtraukti kontaktą su vaiko kūną, bet jis yra ne mažiau žalingas. Vaikai jaučiasi kaltas dėl, kas atsitiko. Jie yra gėda, jie bijo niekam apie tai, kas atsitiko.
pavyzdys: "Aš buvau labai ramus mano klasėje, bijo, kad mokykla bus sukelti savo tėvą, paslaptis bus atskleista. Jis baugino mane, visada sakiau, kad jei tai atsitiks, visi bus manau, kad aš pamišęs, buvau išsiųstas į psichiatrinę ligoninę. " - Vaikai laikykite skausmas savaime, o ne sunaikinti šeimą.
pavyzdys: "Aš pamačiau, kad mano mama labai mėgsta patėviu. Kai aš bandžiau užuomina jai, kad jis priklauso man, "suaugęs". Bet ji apsiverkė, aš nebėra išdrįso pradėti kalbėti apie tai. " - Piktnaudžiavimo vaikystės maitintojo dažnai veda dvigubą gyvenimą. Jis jaučiasi bjaurus, bet apsimeta, kad bus sėkmingas, savarankiškas žmogus. Jis negali sukurti normalaus santykiai, Mano pats nevertas meilės. Tai yra žaizda, kad vėluoja ilgą laiką.
pavyzdys: "Aš visada laikiau save yra" purvinas ", nes tai, ką jis padarė su manimi, kaip vaiko tėvas. Eiti į pirmąjį pasimatymą, aš nusprendžiau po 30 metų, kai pro kelių gydymo kursų. "
Ką daryti
Vienintelis būdas pabėgti nuo prievartautojo - atstumą, bėgti. Neatsiimti į save ir ieškoti pagalbos iš giminaičių ir draugų galite pasitikėti, kreiptis pagalbos į psichologus ir policija.
Kaip elgtis su toksinėmis tėvams
1. Priimti šį faktą. Ir suprasti, kad tėvai pakeisti vargu ar galite. Bet aš ir mano požiūris į gyvenimą - taip.
2. Atminkite, kad jų toksiškumas ne jūsų kaltė. Jūs nesate atsakingas už tai, kaip jie elgiasi.
3. Bendravimas su jais vargu ar bus skirtingos, todėl ją sumažinti iki minimumo. Pradėti iš anksto pokalbį žinant, kad jis gali baigtis varginantis jums.
4. Jei esate priversti gyventi su jais, gauti galimybę nuleisti garą. Eiti į sporto treniruotę. laikyti dienoraštisApibūdindamas ji ne tik blogus dalykus, bet ir teigiamų aspektų išlaikyti save. Skaityti daugiau literatūros apie toksinį žmonių.
5. Nežiūrėkite pasiteisinimų veiksmų tėvams. Jūsų gerovė turėtų būti prioritetas.
taip pat žr🧐
- Lytis toksiškas žmonėms: kas jie tokie ir kaip su jais bendrauti
- Atskyrimas: Kaip atskirti nuo tėvų
- Kodėl tėvai sužeistas mus ir kaip elgtis su juo