15 požymių, kad turite pakankamai paleisti ir numesti svorio per daug šypsotis

Esu įsitikinęs, kad visi žmonės galvoja apie savo sveikatą ir nori gyventi ilgą ir aktyvų gyvenimą.

Nors ten, tipo su priešais televizoriaus sumuštinį ir suformuluoti užbraukti kitos, manau, kad visi mąstymas žmonės yra susirūpinę savo sveikata.

Mes vykdome rytais, tai joga, sėdėti ant dietos, pabandykite galvoti teigiamai ir tinkamai kvėpuoti - kiekvienas pasirenka kažką skonį ir gebėjimus. Ir, kaip taisyklė, mes pasiekti teigiamų rezultatų, mes turime tik parodyti šiek tiek atkaklumo. Tačiau, atsižvelgiant į sveikos gyvensenos vykdymu, taip pat bet kuriuo kitu atveju, svarbu ne eiti per toli, ir laikytis pagrįsto saikingai. Priešingu atveju, galite pasukti į džiovintų, tulžies kenčiantį fanatikas, kuris daro sau daugiau žalos nei naudos.

Siekiant padėti jums rasti šios ligos sėklas (taip, pernelyg didelio pasitikėjimo sveikatai - liga), mes surinkome jums nedidelį sąrašą simptomų, kurie pasakys, kad atėjo laikas sulėtinti pagreitį. Įdomu, jei daugelis iš mūsų skaitytojų matys save šiame straipsnyje?

1. Jūs siekiama valgyti tik labai aukštos kokybės ir sveikus produktus. Idėja valgyti nieko, kurių sudėtyje yra dažiklių ar konservantų, veda jus į siaubo.
2. Jūs atidžiai planuoti savo dienos maistą ir paniką, jei kažkas negerai.
3. Jūs atidžiai ieškoti tarp to, ką jūs valgote ir kaip jaučiatės ryšį. Ir kas įdomiausia - Find.
4. Jūs siekiame turėti tik asmeniškai virti valgį, nes vienintelis būdas galite būti tikri, kad jo plokštelės turinį. Be to, bando kontroliuoti valdžią ir savo artimuosius.
5. Jei nukrypo nuo savo sveikatos kodą, pajusite didelį kaltės jausmą. Ir siekia išpirkti jo dar daugiau sunkių apribojimų.
6. Jūs išleisti daugiau pinigų papildų ir kitų produktų, kurie skatina sveikatą.
7. Jūs siekia paversti savo tikėjimo visų žmonių, kurių elgesys manote negerai. Be to, kartais net jausti save virš jų ir gaila jo "neatsargu" pažįstamas.
8. Jūsų savigarba ir laimė yra tiesiogiai susijęs su sveikos gyvensenos tikslus.
9. Jūsų socialinis gyvenimas kenčia. Jūs negalite papietauti su draugais, nes greito maisto, eiti į vakarėlį, nes dienos režimo, ir pan.
10. Jūs esate užsiima bet oras natūra. Bet kur. Net tada, kai ji yra visiškai netinkamas.
11. Poilsis - tai yra nuodėmė. Bet kokiu atveju, jūs manote, kad.
12. "Ne skausmas - jokios pažangos" reiškia, kad jūs per daug pažodžiui. Kiekviena treniruotė virsta išgyvenimo testą.
13. Jūsų noras pamatyti teigiamas viskas tampa pernelyg akivaizdus. Jūs vis dar tęsiasi šypsotis, kai viskas jau seniai verkia.
14. Jūsų interesai ir socialinės ratas kažkaip sumažėjo tik klausimai, susiję su sveikatos, mitybos ir fizinio aktyvumo.
15. Reikia nuolat naujų ir geresnių bėgimo bateliai, marškinėliai, jutikliai, elektroninių dalykėlių ir programas. Šiuo atveju kaina tegus nesvarbu.

Aš neatskleisiu niekam nieko nauja, tačiau kiekvienu atveju, ypač tokių kaip asmens sveikatos, ji privalo išlaikyti pusiausvyrą. Ir kai kuriems žmonėms, per daug entuziazmo fizinių pratimų, tinkamą mitybą ir psichologinės praktikos gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Ar jūs kada nors susitiko pavyzdžiui šalia jo?