Ką daryti, jei viskas aplink serga
Sveikatos / / December 19, 2019
Liga, kurį mes vadiname Peršalimo, Ar neatrodo, nes šalta, bet dėl to, kad virusas. Kai maža viruso dalelės patenka į organizmą ir pradėti daugintis, mes susergame: karščiavimas, gerklės skausmas, yra silpnumas, sloga ir kosulys. Geriausias būdas išlikti sveikiems - kuo mažiau kontakto su virusais. Norėdami tai padaryti, yra paprasti metodai prevenciją.
1. Nusiplaukite rankas dažnai
Atrodytų, kad abi rankos surištos ir šalto, kuris paveikia daugiausia nosies ir gerklės? Iš tiesų - tiesiogiai. Virusai yra deponuojami ant paviršių, įskaitant rankų įvairovė ir gali lengvai patekti į organizmą.
Todėl pagrindinė taisyklė apsaugos: atėjo iš gatvės - Nusiplaukite rankas.
Jei nėra muilo ir vandens, naudoti antiseptinių rankų gelį alkoholio pagrindu arba drėgnos servetėlės.
2. vėdinkite
Oro - tai terpė, per kurią virusinės dalelės yra perduodama iš žmogaus žmogui. Tai reiškia, kad jei švariu oru, infekcijos rizika.
Paprasčiausias ir geriausias būdas "dezinfekuoti" ore - pasivaikščiojimas. Tiesiog atidaryti langą į virusų kambario koncentracija sumažėjo.
Ir jei jūsų namuose yra UV lempa, nepamirškite jį naudoti, nes ultravioletiniai spinduliai padeda dezinfekuoti orą patalpoje. Tiesiog įsitikinkite, kad sekti savo prietaiso instrukcijas ir žinoti saugos.
3. šlapias valymas
Virusai gali gyventi namų dulkių keletą dienų. Įprasta šlapias valymas padės sumažinti jų skaičių.
Taigi, tai šlapias valymas namuose bent kas antrą dieną.
Mes praleido daug laiko darbe, kur taip pat yra infekcijos rizika. Taigi, kad valymas yra būtinas ir darbe: Nuvalykite biuro stalas ryte ir vakare.
Vaikai neina į darbą, bet dažnai susiduria su į mokyklą virusu. Padovanok vaikui iš drėgnos servetėlės paketą, kad jis galėtų sunaikinti savo rankas dažnai, ir kartu tvarkinga stalo - tai dar šiek tiek, bet tai sumažins gaudyti SŪRS riziką.
4. Nepamirškite apie dalykėlių
Pasak tyrimų, smartfon - tai vienas grubus dalykų. Dėl telefono dulkės nusėda, bakterijų organizme ir, žinoma, virusų. Rink mobiliųjų programėlių turėti visą šeimą ir gydyti paviršių su specialiais servetėlės už dėl tuo pačiu metu servetėlės įrangos, pridėti dezinfekavimo gelio lašą už rankų. Ši procedūra turėtų būti atliekama reguliariai pavojingų sezono geriau tai daryti kiekvieną dieną.
5. drėkina gleivinės
Gleivinės nosies, burnos ir gerklės - barjeras infekcijai. Kai gleivinė išdžiūsta, jie negali susidoroti su savo funkcijomis, ir virusas yra lengvai prasiskverbia į organizmą. Padėti pasibjaurėtinas dirba puikiai, naudokite drėkinamąjį druskos. Galite įsigyti arba sukurti savo, nes tai viename litre virinto vandens išmaišyti druskos šaukštelis be skaidres. Šis tirpalas gali būti plaunamas nosies kelis kartus per dieną, naudojant švirkštą nuėmus adatą iš jo, arba naudokite nedidelį klizmochki.
Kaip greitai išgydyti šalta, kai esate serga
Absoliutus apsauga nuo virusų neegzistuoja, todėl jūs galite sugauti, nepaisant visų atsargumo priemonių. Sakoma, kad peršalimo vyksta savaitę savaime, bet jeigu jis būtų taip paprasta, tai neturi kenčia nuo užsitęsusios ligos ir komplikacijų. Taigi, žinoma, bet SŪRS turėtų būti gydomi.
- Norėdami pradėti, kreipkitės į gydytoją siekiant patvirtinti diagnozę ir gauti rekomendacijas.
- Gerkite daug šiltų skysčių. Dėl nusilpusi organizmo tiks ne per saldus namų kompotas džiovintų vaisių - ir skanu, ir naudinga.
- Gauti daug poilsio ir miego, jėgų reikia kovoti su infekcija.
- Kad nebūtų užkrėsti niekam iš šeimos, dėvėti medicininę kaukę. Tiesiog nereikia pamiršti, kad ji turėtų būti keičiama kas dvi valandas, ar iš teisės gynimo jis taps infekcijos šaltinis.
- Atminkite, kad jums reikia kovoti ne tik su nemalonių ligos simptomų, bet ir su jo priežastis - virusas. Pasikonsultuokite su savo gydytoju, kad pasirinkti tinkamą antivirusinį agentas.
Kaip pasirinkti tinkamą vaistas nuo gripo ir SŪRS
Pasiklysti daug vaistų vaistinėse, tai lengva. Kad nebūtų padaryti klaidą, prisiminti, ką savybės turi būti išgydyti SŪRS:
- Antivirusinis poveikis. Tai reiškia, kad ji neturi kovoti su infekcija apraiškas, ir su jo priežastis - virusas šalčio ar gripo.
- Universalus poveikis. Virusų, kurie sukelia peršalimo, daugiau nei 200. Nustatyti, kokios atakos jus šiuo metu, tai yra neįmanoma, todėl, pasirinkti priemones, kurios gali turėti įtakos virusų daugumą.
- Aukštos saugumo profilis. Kuo mažiau Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis, tuo mažiau signalizacijos.
- Suderinamumas su kitais vaistais. Niekas nenori apuostyti ir kenčia nuo galvos skausmo, todėl, kai SŪRS ir gripu dažnai naudoja įvairias priemones nuo peršalimo, kosulio ar temperatūros. Pirkdami antivirusinis vaistas, atkreipkite dėmesį į tai, ar jį naudoti kartu su kitais vaistais gali būti.
- Aktyvinti savo antivirusinį imunitetą. Su šio vaisto pagalba bus pati įstaiga susidoroti su infekcija ir išvengti komplikacijų vystymąsi.
Smart vaistas SARS ir gripo
Tokie vaistai egzistuoja. Pavyzdys - "tsikloferon»® (Lent.), Vaisto, kuris gali būti naudojamas gydymui ir profilaktikai gripo ir SŪRS tiek suaugusiems ir vaikams su ketverius metus.
"TSikloferon"® (. Pi) veikia dviem kryptimis:
- Jis turi antivirusinį veiksmų, užkirsti kelią virusų dauginimąsi žmogaus organizme. Dėl antivirusinių poveikio vaisto gali sumažinti laiką, paprastai reikalingą išieškoti skolas.
- Ji skatina savo antivirusinių imunitetą, kuri suteikia mūsų organizmui galimybę susidoroti su ligos vystymąsi. Taigi, mūsų imuninė sistema yra prijungta prie kovos su infekcija, sumažinti komplikacijų riziką ir sutrumpina ligos trukmę.
"TSikloferon" Ar taikyti bet nuo ligos stadijos: tai gali išgelbėti gydomąjį poveikį net dažnam naudojimui ir gali kartu su beveik visų vaistų, kurie paprastai naudojami gaminant simptomus peršalimo gydymo ir gripas.
Tikimės, kad paprastas ir paprastų patarimų, kurie padės jums išlikti sveikiems, net jei viskas aplink yra blogai. Tačiau jei virusas dar sugebėjo pralaužti savo gynybos, žinote, ką daryti: "TSikloferon"® (PI.) Gali padėti išgyventi gripo sezoną ir šaltas be nereikalingų rūpesčių.
Sužinokite daugiau apie "tsikloferon"
Rengiantis, yra kontraindikacijos naudojimo, pasitarkite su specialistu ir skaityti instrukcijos.