Kaip praleisti prie kompiuterio visą dieną, o ne tik nepavargsta, bet ir įgyti jėgų

Ši medžiaga yra paimta iš dienoraštis Jurijus BalabanovJūs, mūsų mylimi skaitytojai tikriausiai jau žinote, labai gerai.

Ar pažįstamas - po kelių valandų prie kompiuterio staiga pradeda veriantis teisinga mentės ir dešinioji ranka auga šalta ir Numb?

- Tikriausiai, aš Hipoksija - mes kalbame ir eiti į gryną orą, eiti pabėgioti.

Nors Bėgimas atskleidė kitą staigmeną: kaklo ir krūtinės, tarsi nematomas žiedinių kompresai. Kaip mes sėdėjo prie kompiuterio, viskas buvo tvarkoje, ir visi staiga... Pečiai yra sunkūs, jei jie pakabinti kuprinė stovyklą, o daugiau mes paleisti, aiškiau tampa: "Šiandien, su bėgimo neveiks. Šiandien su manimi, kad kažkas yra negerai. "

Kad "kažkas negerai", mes pagaliau sužinojau kitą dieną, kai jis atsisėdo už savo įprasto darbo ir neliesti ranką į "pele", mes staiga pastebėsite, kad mes negalime tvirtai suimkite savo ranką: pirštai neklauso, o pečių spausdami kartojasi sunkumo.

Aš aprašiau tik nepatogumų, pateikti mums visuotine kompiuterizavimo amžiuje: tunelinis sindromas rankose. Tačiau mes galime prisiminti Stuburo slankstelių dislokacija, stuburo iškrypimo, trombozės, artritas ...

Su mūsų gyvenime "jutiklinis ekranas" atsiradimo, mokslininkai diagnozuota naują ligą, vadinamą Affenhand - «ranką Gorilla ": iš nervinių galūnėlių bei kraujotaka įtempta vertus sutrikimas, priversti likti ilgą laiką barsto.

Taigi, ką daryti? Atsisakyti kompiuterių? Vargu ar įmanoma. Ir tada, ko gero, kaltas ar ne kompiuterius, o mes su jumis ...

Aš kaip žmogus, kuris dirba prie kompiuterio 15 valandų per dieną, atsakymas yra aiškus: nereikia kaltinti kompiuterį, ir tiems, kurie dirbo su juo. Bet tai lengvai gali būti sutvirtinti. Pakankamai specifinių žinių ir šiek tiek praktikos, ir jūsų santykiai su kompiuteriu virto daugiau nei draugystę. Galėsite išmokti pakeisti per 15 valandas, ir ne tik nepavargsta, bet Stiprėjantis ir įkvėpimas tolesniam darbui. Jūsų vizija pagerės, tačiau stuburo arba rankos skausmas jums priminti, kaip juokinga incidentą.

Taigi, ar praleisti prie kompiuterio visą dieną yra įmanoma, ir ne tik nepavargsta, bet ir įgyti stiprybės... Pratęsta darbo erdvės

- Gal norite pasakyti, nereikia išplėsti erdvę, ir "organizuoti darbo vietą?" - Annette manęs paklausė, prisimindami, kad praėjusią vasarą aš surengė save vienoje iš apleistų pirsų neskaldytų kabinetas su dideliu stalas, suolai, šiukšlių kalno pora, ir, nors aprūdijęs, bet realios portalo kranas.

Ne. Aš turėjau omenyje ne organizacija, ty pratęsti; ir darbo vietos ir darbo vietos. Yra toks asmuo, kuris nebūtų organizuojama darbo vieta; bet už laisvam idėjų ir laisvo kūno padėtį, kaip bėgant daugelis vietos trūksta. Ir tai ir pradėti visų bėdų.

Tačiau prieš pradedant kalbėti apie pergalę prieš ligas, mes apibrėžti kai kuriuos terminus. Būtent, sužinoti, kas yra "darbo sritis" ir kad "darbo vietos" prasmė.

• Darbo - vieta, kur mūsų tiesioginis darbo įrankis: kompiuteris, siuvimo mašina, ar nešiojamasis kompiuteris ir pieštukas.
• Darbo sritis - tai apibrėžta aplinka, kurioje mes galime kūrybiškai ir produktyviai mąstyti. Platesnis ir erdvesnis nei vidutinės, platesnis ir laisviau mes manome. (Aksioma)

PIRMOJI DALIS. Gaudyklės №1: Funkcinis Plotas

Šioje nešiojamas amžiaus nieko nekainuoja eiti į darbą ant jūros kranto, kuri priklauso nuo jo namo rūsyje (kad niekas išsiblaškymo) Kavinė, arba diskoteka (atitraukti ir įkvėpė). Bet ...

BET! Svarbu suprasti vieną dalyką. Mes galime patekti į savo nešiojamojo kompiuterio spintoje popiežius Carlo, ir manome, kad yra nemokama, paprasta ir našiau; ir mes galime eiti prie kompiuterio ant didžiulės vandenyno kranto, o po trijų valandų darbo gauti stuburo griebtuvai, trombozė ir tunelinis sindromas rankas.

Visa tai dėl to, mūsų galvų viena klišė sėdi įskiepyti mums nuo vaikystės, kai mokykloje mums buvo pasodintas už žalios spalvos, su nuolydžiu, šalis agresyviai koreguojant mūsų šiek tiek išlenktas atgal. Klišė yra vadinamas "funkcionalumas". Kažkas labai rūpestinga rašė taisyklių rinkinį - kaip labiausiai funkciškai turi būti įrengti vietą, kur žmonės sukurti psichikos darbo. Ir ši vieta buvo vadinama "funkcinę zoną", kuri tapo spąstais mūsų kūno ir proto ...

Čia yra tipiškas diagrama kampe, kurioje asmuo dedamas kaip įtraukti - į gintaro gabalas. Be šio nuostabaus statybos sudarė visko: galvos nuo monitoriaus ekrano pašalinimas, o rankų, kojų, šlaunų, kaklo padėtį ir prieinamumą kiekvieno modulio - tokioje sistemoje, visi moduliai (spausdintuvas, skeneris, ir tt) paprastai yra tam tikru atstumu rankos. Kraštutiniu atveju, žaismingai aplikatūra kojas, galite eiti ant kėdės su ratukais iš po savo kelio Planchette užspaudimo stalo ir važinėti pusantrų metrų į šoną, į spausdintuvą.

Taigi viskas yra laikomas galingą uraganą, išskyrus vieną faktą. Indijos jogos kartoms dirba neįtikėtinai sunkus uždavinys: išlaikyti organizmo gyvybines funkcijas ir veiklą savo visiško nejudrumo. Tik neįvykdyti praktika pasiekti šį tikslą.

Mes, ne jogai, tokie stebuklai nešviečia ir nešviečia. Be to - visų žmonijos istorijoje amžiaus žmonės buvo nubausti laisvės atėmimu nuo judėjimas yra. Nejudrumas buvo sunki kankinimus, iš kurių žmonės eina iš proto!

Gal todėl "funkcinis zona", nes atrodo, svarbiausia, į kulkšnių skausmas man priminė kitą "funkcinės zonos", išrado Bažnyčią XI amžiuje.

Tai ne mažiau sudėtingas dizainas yra vadinamas "kampelis kankinimo". Atkreipkite dėmesį - tas pats kelti į temą, tas pats siaubas per plataus atviromis akimis, tas pats standumas rankas ir kojas. Tik vietoj to, šiuolaikinės monitorius pastaba pati trunka tikrą, gyvą instruktorius. Padėjėjai stovi už dalykų, akylai stebėti savo alkūnių, pėdų ir kitų kūno dalių lenkimo kampą. Taip yra todėl, kėdės, kol, deja, ne visai tobula: dar nėra išrastas porankiai. Bet XVI amžiaus pabaigoje, Inkvizicija bus ištaisyti šią ydą.

Plikas medis dangtelis odinė sėdynių apdaila (dešinėje modelis); bus porankiai ir net pagalvėlės! Pagal "penktą tašką" suteikia minkštą dubenį ištuštinti skrandžio ir pūslės. "Kojų" kėdė vis dar nekeičia savo ilgio, tačiau kėdė gali suktis apie savo ašį! Ride pirmininkas negali, todėl bandymas nebuvo paleisti toli nuo inkvizicijos sankabos, bet apskritai kankinimų kėdė XVI amžiuje buvo sėkminga.

Pateikti kankinimų kėdė XX amžiuje (modelis kairėje) laimi tik paprastumo ir stovo akivaizdoje, įrengtas ratai - pasukti kojas ir pereiti iš vieno modulio į kitą, neatsižvelgdama į penktą sėdynės taškas.

Noriu, kad rezervuoti iš anksto, kad aš nesu prieš biuro kėdės. Aš ne, mes "suvaidino savo taisykles", patekti į abiejų ergonomiška forma, o ne egzistuoti unikalių įstatymų savo kūno formą. Kita vertus, mano patirtis rodo, kad našumas nepriklauso nuo ergonomiška kėdė (kėdė).

Bet atgal į "funkcinės zonos", funkcionalumo ir kompaktiškumas sistema, kuri nėra abejonių. Viskas yra manoma, nes mes niekada sudraskė penktą tašką darbo dienos sėdynės. Tik dabar aš turiu eiti į tualetą ant savo paties kojų: modernus kankinimus kėdė, priešingai nei jo vyresnis brolis, nesuteikia minkštą baseine. Akivaizdus trūkumas. Bet apskritai, situacija yra aiški. Štai kaip sistema atrodo ne gyvenime.

• Stalo sumažinti kampe (ant jo ir kampe) ir nuleidžia užribį.
• Klaviatūra yra paslėptas, plečiant tik tada, kai būtina.
• Brūkštelėkite riešo galite laisvai ištiesti į diską (kairėje, CD, DVD dešinėje), jei dygsta šokinėti ant kėdės, galite patraukti popieriaus lapas ateina iš spausdintuvo; ir visą nejudrumas kūno nuotolinis valdymas numatomas (kitaip, kaip jums įjungti spausdintuvo kažką! Nestovėkite ant kojų!

Ant visų tai spindesys išvaizdą Bozhenka ir jo motinai, išryškinant funkcinio plotas savo spinduliavimo Gaze "(kuris yra, kodėl, tikriausiai stalo lempa nėra numatyta) ir vandens purškimas žemėlapį stalo ašaros liūdesio žmonijai, kaip visuma, ir vienam asmeniui atskirai.

ANTROJI DALIS. Kas sugalvojo šį grožį ...

Modernus, funkcionalus ploto, o ne jo kolega ilgą laiką, atėjo su ne bažnyčia, ir mokslo., Šis projektas buvo sukurtas aštuntajame dešimtmetyje, kai SSRS ir Amerika pradėjo įdomų konkursą kosmoso. Mokslininkai ir inžinieriai abiejų šalių sukūrė ne tik puikus nešančiosiose raketose, bet ne nenuilstamai dirbo supaprastinti gyvenimą ir darbą kosmonautas į uždarytą, labai ribotas erdvė. Taigi, tai astronautikos mes skolingi giliai įsišaknijęs įsitikinimas, kad darbo vieta turi būti tokia, kaip kompaktiškas, kaip įmanoma.

Kalbant apie erdvę tai buvo tiesa. Bet ne Žemėje, kurioje asmuo gyvena erdviame kambaryje su langais su vaizdu žydi sodai ir triukšmingo Avenue; pastatuose, kurie yra ne tik patalpa darbui, bet ir kitose srityse, taip pat lodžijomis, balkonai, tualetai, vonios kambariai.

Taip, erdvėlaivis, mes suvaržytas tam tikrų sąlygų. Bet tai įmanoma, darbo pasaulyje, atsispirti noras keltis nuo stalo ir eiti į balkoną, sugeria grynu oru atnešė vėjas nuo gyvas žiūrėti "didžiausioji" šešių juostų alėją!!! Vonios kambarys, kur jūs galite išeiti į pensiją ir nuplaukite veidą šaltu vandeniu arba virtuvėje, kur galite virėjas sau juodos kavos puodelis - kaip be jų !!!

Visa tai - balkonas, puikus vaizdas, koridoriai ir kambariai, kuriuose yra už mūsų darbovietėje, tik vadinamas "darbo aplinka", ty aplinka, kurioje mes galime kūrybiškai ir produktyviai manau. Kadangi tai yra kvailystė reikalauti iš šiuolaikinės dinamiškos žmogus yra laisvas galvoti, jo nosis palaidotas kampe, visiškai nejudrumas ir įtampos kiek penkiasdešimt minučių! (Citata iš saugų kompiuterio taisykles: "Tai rekomenduojama padaryti pertrauką atsižvelgiant į 10 minučių kas 50 PC darbui minučių darbo "). Be to, nėra toks darbas, kuris būtų reikalaujama, kad asmuo 50 minučių nepertraukiamo vizualinį kontaktą su ekranu stebėti.

TREČIOJI DALIS. Kaip organizuoti savo darbo sritį žmones, kurie dirba su didžiausia įtampa ...

Labiausiai intensyvus ir atsakingas darbas, susijęs su monitoriaus ekrane, yra oro eismo kontrolieriai oro eismo kontrolės darbai. Tačiau net ir oro eismo kontrolieriai, apskaitinė laidus tam tikroje maršruto lėktuvas, nereikia klijuoti su radarų ekranų ir monitorių nuomonėmis, kaip musės įstrigę Velcro.

Paprastai į konfliktinės situacijos, arba kai suktinukai nuovargis, valdikliai lengvai "pakėlė" tarpusavyje, priimant laidų oro priemones; Jie nuolat juda, ir anekdotai daug. Visa tai - su pilna koncentracija!

Kalbėdamas apie mokslo kalbą, kad toks elgesys yra vadinamas "pakopų dėmesio." Aš parašė apie šią sąlygą vienas iš jo straipsnių, Čia yra nuoroda į šią ištrauka. Daugelis psichologų, apibūdinant šią būseną, kaip ir vartoti sąvoką "budrumą". Bet kuriuo atveju, reikšmė yra ta, kad mes perdėti dėmesio, kad yra reikalinga atlikti darbą dalį. Be to, pernelyg didelės koncentracijos prisideda ne sutelkti dėmesį, bet, priešingai, posūkiais mūsų smegenis ir mūsų kūną į įtemptą mazgas.

Pabandykite yra oro eismo kontrolierius, utknis į radaro ekrane tą pačią "padėtį" penkiasdešimt minučių, ir jūs bet ketina sprogti nuo nurodyto štamo arba užmigti darbo vietoje. Ir tai - tragedija, šimtai nuostolių, jei ne tūkstančius gyvybių.

Štai kodėl, galbūt, dispečeriai U.V.D. Aš niekada sėdi kelti ant kėdės kankina kankinimų. Jie keltis kiekvieną kartą, kai yra galimybė naudoti juda visą savo paskirtą darbo vietą, kurioje įtraukti holai (Frankfurte prie Maino oro uosto oro eismo kontrolierių Yra net "žiemos sodas" su čiulbantys paukščiai), jau nekalbant apie virtuvė, kur galima padaryti kavą ir užkąsti, ir kambarius su mini-sporto, leidžiant keletą minučių iš naujo įvesti į formą ir imtis vietos į ekraną.

Vienas iš šių mini treniruokliai - lengvas ir kompaktiškas "SWINGSTICK». Labai elastinga strypas pagamintas iš stiklo pluošto su mažais guminiais prekių, gelžbetonio jo galuose ir su gumine rankena centre.

Iš jo paslaptis yra ta, kad, tvirtai laikydami už rankenos, jūs galite palaipsniui sūpynės lazdele taip, kad kad vibracijos, kad ji sukurs, įtraukti savo kūną neįtikėtinai stiprios statinės elektros. Trys minutės apie šią įtampą, tada - stotelė, iš naujo sukauptą energiją - ir jūs vėl šviežia, pilnas energijos, o iš nuovargio nėra pėdsakų!

Čia aš parodyti naudojant šį dalyką po atviru dangumi procesą, nes dažnai SwingStick su perspektyvoje. Bet, patikėkite, net ir labiausiai ankšta bute, galite naudoti šią mašiną - žinoma, labai atsargiai, nes jis vibruoja rankoje strypas iš simuliatorius gali lengvai virsti pavojingu ginklu, kuris yra gana pajėgi žuvo jūsų katė ar sudaužyti į šipulius mėgstamą Teschin tarnyba.

Kitas svarbus taikymo sritis - kelyje. Jei užmigti automobilio vairo, nėra nieko veiksmingiau nei tris minutes, atliktų su svingstikom ranka. Jei turite noro pasinaudoti svingstikom mes galime skirti atskirą leidinį.

Bet atgal į žmones, kurie dirba su didžiausia įtampa specialių monitorių ir radarų ekranuose.

Jei oro eismo kontrolieriai, kiek įmanoma išplėsti savo darbo sritį, mes susiduriame tik su kompiuteriu, Dievas pats liepė ne užrakinti glaudžiai kėdė, su jo keliai prispaudžiama prie stalo Ouija lenta ir alkūnės priklijuotas prie Porankiai! Taigi ...

KETVIRTOJI DALIS. Keletas praktinių patarimų, kaip padidinti savo darbo sritį

1. Negalima nustatyti su automobiliu! Atminkite, kad kompiuteryje, arba tiksliau, skaitmeninį įrenginį su įrengtu šviesos ekrano, kuriame visas laiko kažkas atsitinka, yra ne kas kita, kaip "Crystal Ball" yra gerai žinoma, kad mūsų protėviai.

Čia yra mažas vadovas būrimą su krištolo rutulį. Apsvarstykite šiuos žodžius, prieš šimtmečius: "Vienintelis paslaptis būrimą pagal krištolo rutulį yra išmokti" peer ". Nežiūrėkite! Nebandykite pažvelgti į kristalo, unblinking akys tuo pačiu metu. Viskas, kad jums pasiekti šį išvaizdą įtampą. Tiesiog atsipalaiduoti. Kai jums reikia Blink akis, tai padaryti. Kvėpuokite giliai, todėl visą įkvėpti ir iškvėpimas. Nebandykite jam atstovauti arba įsivaizduoti nieko kristalo. Tiesiog pažvelgti į ją. "

Vertimas šiuos žodžius ant žmogaus-kompiuterio santykius galima pasakyti: neleiskite kompiuterio ekraną į savo "stebuklingo poveikio" traukia jus į save!

2. NE grandinės save į automobilį! Jei jums reikia galvoti apie problemą, iš karto keltis nuo stalo ir eiti į kitą kambarį, virtuvę, į lodžija. Nesvarbu, ką jūs darote yra: Jūs netgi galite mirkymas skudurą ir plauti grindis (beje, yra labai gerai apgalvotos šioje valstybėje). Laistytuvas gėlės visiškai pašalina iš streso! Bet kuriuo atveju, jei jums reikia "poraskinut smegenys" nedaryk to sėdi "į kėdę. Naudokite kiekvieną akimirką ir kiekvieną galimybę išvykti darbovietę ir eiti į patrauklių pasaulis savo darbo vietos!

3. Moduliai nėra sutelkta nedidelėje erdvėje MAŠINŲ! Darbo vieta gali būti laiku ir palikti patekti į bet kurią modulis: spausdintuvas, faksas, telefonas. Atminkite, kad "kosmoso karščiavimas" Laikas įvyko. Mes nenorime dirbti ankštose kapsulių - turime platų veiklos sritį. Štai kodėl prasminga skleisti modulius vertus, kiek įmanoma viena nuo kitos - dar labiau, kad dabar, prietaisai nebereikia kabelio jungtį!

Pavyzdžiui, aš turiu skaitytuvas yra labai toli nuo darbastalio. Spausdintuvas - ne visi kitame kambaryje. Aplankai su dokumentais aš nuolat ant žemės, rūsyje. Paprastai prieš darbą nuėjau žemyn ir paėmė reikalingus dokumentus.

Nėra anga tokios organizacijos neveikia. Europoje ir Rusijoje, biblioteka niekada nebuvo derinamas su biure. Ir tai, be pernelyg didelio judėjimo galimybę, turėjo kitą prasmę: kai jūs pasirenkate reikiamą medžiagą, jums reikia pateikti: kad reikia šiandien, ir kad - ne. Taigi, jums negali padėti vizualizuoti visą būsimą darbo procesą, tokiu būdu palengvinant jo tolesnį įgyvendinimą.

... Bet net jei aš turiu vėl eiti į rūsį, aš tiesiog laimingas. Prisiminti vieną dalyką: nėra nieko, kad sunaikina mūsų kūną ir smegenis, kaip fiksuotu prirakintas prie vieno, nuolat objektą. Taigi, jei pamiršote, kad "iš apačios", arba iš kito kambario bet kuris popieriaus paleisti jai sparnuotas galimybę vėl tolti nuo monitoriaus!

Laikui bėgant, šie judėjimai darbo sritį bus įtraukti į įpročio ir, kol dirbate, jūs neteksite šiame minties ir koncentracijos.

4. Nepatenka į hipnozės! Žmonės, dirbantys prie kompiuterio, tai labai patinka stebėti procesą distiliavimo / teikti failus, atsisiųsti juos iš interneto, ir kiti veiksmai, kad kompiuteris gali puikiai atlikti, nesant žmogus. Kai matote, kad jūsų draugas atkreipė metalinis ekranas "hipnozės juostelės», go away. Paimkite į rankas ir Swingstick povibriruyte su juo atleisti nuovargį. Jūsų kūnas ir siela tik pasakyti ačiū už tai.

5. Skiriamas į kitą mašiną! Jei turite namuose (biuro) funkcijos USB palaikymas negavo iš partnerio stebėjo vaizdo įrašus į savo kompiuterį monitorius! Trys minutės - parsisiųsti flash diską medžiagą; minučių - vaikščioti prie televizoriaus, o tada sėdi patogiai ant sofos ir gerti arbatą ar kavą, jūs galite žiūrėti video su bólshey efektyvumo nei spoksoti su raudonais oprawie akis nuobodu stuporas stebėti.

Visada reikia turėti po ranka popieriaus skaitytuvą. Jei buvo išsiųsti peržiūrėti didelį kiekį tekstą, saugiai jį atsisiųsti e-knygos, ir - pirmyn ant tos pačios sofos ar balkone, į Pinta kėdė. Negalima pranešti apie didelius tekstus (tik jei jie nėra poreikio persvarstyti ir ženklais) apie monitoriaus! Ir skaitytojas gulėti ant sofos - jis neatrodo kaip bauginanti, kaip atrodo. Galbūt jūs vis dar prisimena tuos nuostabius laikus, kai žmonės skaityti knygas. Taigi, dažniau tai daroma atsigulus, bet vis dar padengtas šiltą antklodę.

6. Negalima atiduoti savo gyvybingumą CAR! Pamirškite gydytojų patarimų - sėdėti su nugara plokščia, ir net prieš ekraną, pastatytą per ištiestos rankos ilgį. Tuo pat metu, kompiuteris Perkelti kiek įmanoma; Live neblunka ir ne mirti priešais monitorių; atsilošia vėl veidą arti ekrano; lašas jūsų kojas ant stalo - tai labai naudinga mankšta, bėga iš trombozė; Juokas, masažuokite sprandą, jei ji yra įtempta... Trumpai tariant, elgtis prie kompiuterio, kaip gyvenimo, normalus žmogus!

Dėl pažangiausias ir sporto - čia yra nuoroda į mano straipsnį į "Layfhakere", pavadintą "BIURO gatvė treniruotės: mankšta, nenukrypstant nuo darbo». Pavadinimas kalba pats už save :)

Ir atminkite vieną dalyką: platesnė savo darbo sritį, tuo labiau kūrybingi, drąsesni ir lengviau jums galvoti. Galų gale, ne tai yra pagrindinis tikslas bet protinį darbą !!!

PENKTOJI DALIS. Kaip organizuoti savo darbo sritį genijai

• Rašytojas ir poetas, Šarlotė Bronte, jausmas, kad "atsisėdo" ir sukaupė pernelyg įtampą, nuėjo į virtuvę nulupti bulves.
• Be Giedra Polyana Levo Tolstojaus kabinete dažnai patiekiamas Giedra Polyana kraštą miške - rašė jis, gulėti ant žolės. Norėdami susidoroti su sudėtingą kūrinio tekstą, rašytojas iškeltas ir padarė apskrito pėsčiomis, galvoju apie kitą dalį, o tada grįžo į savo dokumentus. Ilgą laiką jo biuras buvo buvęs saugykla, kur sienos yra pakabintas skatinti aktyvią darbo įrankius: kastuvus, dalgiai, sodo įrankiai. Tarp rašyti tekstus Tolstojus mėgo išvalyti "spintą", asmeniškai Šiukšlėms platų šluota.
• Vladimiras Nabokovas tankesnis visų amžininkų atvyko į kompiuterinių technologijų filosofijos, dirbo kavinė ant galinės automobilio sėdynės arba ant Suoliukas, įrašymo atskirus gabaliukus teksto Dėl specialių kortelės. Kai savo pareigas, jis buvo organizuoti juos tam tikra tvarka.
• "King of Beats", ekscentriškas Brīvdomātājs Jack Kerouac rašė namus, atsikratyti susikaupusio streso per joga, kaip jis pats sakė. "Aš stoviu ant mano galvos, vonios, tiesiai ant šlepetės ir 9 kartus, liesdami grindis su jo pirštai, laikydami pusiausvyrą. Beje, tai yra rimta joga atletiškas kaskadininkų, ir tik tada bandyti skambinti man "nesubalansuotas!" :)
• Simone de Beauvoir darbas prasideda 10 val su arbatos puodeliu rankoje. Jausmas, kad pradeda padangos, ji pavadino savo draugų ir organizuoti susitikimus su vietos prekybos centruose. Pusė iš "apsipirkti" valanda, - grįžti į darbą. "Aš neturiu jokių problemų su tuo, kad tada sugauti pasakojimo giją, - sakė ji. - pasiimti siužetą, aš tiesiog reikia perskaityti, ką parašiau. "

ŠEŠTOJI DALIS. Kaip yra darbo erdvė man

Aš neturiu nuolatinių darbo vietų. Viskas priklauso nuo sezono ir nuo to, ką darau.

Rašau straipsnius jos pačios gamybos stalo - yra įprasta virtuvės stalo pagal pilka marmuro masyvių metalinių kojų, prisukamas prie grindų. Jei aš atlikti ne mano stalo keletą pratimų ar tiesiog kojas kirto netyčia Zaden Planchette, lentelėje nėra Bounce, ir kompiuteris išliks nepakitęs.

Prie šio stalo turiu tris labai svarbius dalykus dirbti:

• Prieiga prie interneto yra būtinas rašymo leidiniuose.
• Langų susiduria kiemą, todėl, kad matau tris lygius perspektyvų: Netoli dvaro, nuotolinio namuose, ir debesys danguje. Tai labai svarbu! Apžvelkite vyras, dirbantis priešais monitoriaus neturėtų remtis į sieną. ją perkelti nuo ekrano su kitais trimis lygiais, mes taip išmokyti akies obuolio raumenis ir palaikyti objektyvą į plastikinį valstybės.
• Trečioji būtina atributas - žėrintis pasaulyje. Aš būtinai turi pamatyti mūsų planetą - taip aš jaučiuosi geriau, kiek mes visi vieningi, stiprūs ir tuo pačiu metu, pažeidžiamos ir beginklis. Kitaip tariant, Globe man padeda mąstyti globaliai.

Jei darau romaną, man nereikia interneto. Rašau virtuvėje - ne daugiau, kur aš įrodytas "Layfhakera" pratybos "Biuro gatvėje treniruotę."

Šis paprastas iškylą stalo aš įdėti nešiojamąjį kompiuterį, puodelį vandens ir - procesas jau prasidėjo!

Jeigu gatvė yra pakankamai šilta, aš dirbu mano Poliana, sėdi ant laikinoje stende žemas, ir išleisti nešiojamąjį kompiuterį ant kelių.

Rašyti pastraipą, išsaugoti nešiojamas ant akmens ", stalo", keltis ir pasiimti šluota, kastuvas, grėblys ir kibirą.

Tol, kol aš rūpintis Glade, smegenys ir toliau dirbti su produktu. Taigi, kai kitą dalis yra pasirengusi, galiu sėdėti tik ant suoliuko ir rašyti.

IŠVADA

Iš metodus, aprašytus šio leidinio našumas yra labai didelė. Ir svarbiausia - žmonės, plėsti savo darbo sritį, visiškai užbraukti pačią akimirką kūrybos procesas, kurio metu "Užsikimšimo" verčia kvaila su miego akys pailsėti monitoriaus (į popieriaus lapą į rašomosios mašinėlės), laukia nušvitimo, kuris niekada ateiti. Bet kokiu atveju, ne ateiti tol, kol mes neturime nuplėšti fiziškai ir emociškai iš mūsų darbo vietos.

To be continued ...

Antroje šio straipsnio dalyje aptarsiu, kaip įrengti ir plėsti savo virtualią erdvę, įsikūręs ant kitos pusės monitorius, taip pat labai didelę įtaką mūsų sveikatai ir mūsų veiklos.

Su pagarba visiems, kurie yra profesija turi rasės praleisti valandas prie kompiuterio, priešais monitoriaus ekrane. Jurijus Balabanov.