Kodėl visi malonu su futbolu: į treniruotę istoriją

Kažkas įsitikinęs, kad moterys negali mylėti futbolas. Kažkas galvoja, kad jei kaip futbolo mergaitė, ji apsimeta, kad berniukų dėmesio. Aš asmeniškai ne transliuoti rungtynes ​​stebėjo ir stebėjosi, kokios magijos išsitraukia žmonių į ekraną ir šioje srityje. Vienas mokymai pagal projektą "Sukurti save"Aš turėjau pakankamai suprasti, kad mitai apie drabužius mergaitėms - grubus melas ir futbolas yra gražus. Būtent dėl ​​šios meilės, ir grindys, yra nesvarbus.

Dalyvavimas programoje Adidas «Sukurti save"- tai mano paieška puikus sportas, kuris bus šiek tiek nuobodu, daug gero, ir ką nors, kad patrauktų ir padaryti neria į treniruotę.

Aš buvau per daug: nuo boksas į Kūno baletasnuo antigraviti į vijoklinis. Tai buvo futbolo eilė.

Kodėl futbolininkas Ištvermės

Mūsų mokymo prasidėjo, kai dangus buvo temsta. Ir tai puiku, nes kartu su tamsos pradžia atslūgo šilumą. Jei oro temperatūra mažiausiai vienu laipsniu daugiau, aš nežinau, ar galėčiau ištverti mokymus ar ne. Atrodytų, kad tai yra mėgstamiausia bėgiojimas. Geras apšilimas, specialių pratimų, reabilitacija. Bet kodėl, tada, marškinėliai visiškai mirkyti per 20 minučių po treniruotės?

Negalima gerti vandenį, sakė treneriai. Tai bus įdomus, jie pažadėjo.

Neapsigaukite. Pasak jų skaičiavimais, vidutiniškai mes užsiimame širdies ritmo zonoje 160-170 dūžių per minutę, kartais šokinėja į aukščiau 180 zonoje. Nepatyrę asmuo negali daryti, ir tik blogai. Futbolas tikrai užima daug jėgų, nors iki pratimas atrodo elementarus.

Kodėl futbolininkas geras koordinavimas

Po apšilimo, mes praktikuojama paprasčiausią judėjimą. Kas yra taip sunku įveikti trumpą kliūtis Žinoma, juda areštuoti žingsnį į priekį su savo nugaros, kėlimo kojas? Tas pats mokyklos pratimai, be trenerio priminė, kad organizmas pakreipti į priekį užtikrintai stovėti ant savo kojų.

Kas sunkiau yra ridenti kamuolį tarp kojų, sukasi ratu aplink, vairuoti kelyje mažai trikampis?

Aš nežinau, kas big deal, bet tai siaubingai sunku. Sprendžiant iš komentarų, kad kiti dalyviai buvo išleistas, tai nebuvo lengva. Tikriausiai, iš išorės jis atrodė juokinga: klaidų jūros, išvažiavo, kuris žino, kur rutuliai, prakaituotas merginos nuo streso.

Tačiau sunku įvertinti, kaip mes ieškojome. Visas dėmesys praleido ant jo išlaikyti kamuolį. Bet ne tik žaidėjai žiūri ir priešais jį. Kaip jie tai daro? Aš nežinau, bet aš noriu.

Kodėl žaidėjai nereikia mandagumo

Kai mes daugiau ar mažiau įpratę kamuolius ir net nustojo bijoti jų Beat treneriai iš karto pridūrė, adrenalino į ieškinį ir išsiuntė dalyvius konkuruoti. Užduotis buvo ne per sunku: trankyti kamuolys į priešininkus, neprarandant savo.

Už praleistą kamuolio bausmė buvo šokinėja, lentos ir kiti pratimai, kad po kamuolius karas atrodė pailsėti.

Šiuo metu ten buvo jausmas, kad daro siekiame laimėti, tai yra geras sporto aistra. Ir nors aš nebuvau nelinkęs atsipalaiduoti, tempimo į šoną, tiesiog duoti savo kamuolys būtų nesportiškas.

Ir tada prasidėjo svarbiausias dalykas - žaidimas. Buvome suskirstyti į komandas, skirta oponentai laukas svetainė, įdėti vartus. Ir toli mes einame.

Kiek aš įsikišo mandagumo ir įprotis išlaikyti didesnį atstumą aplink kitus žmones. Taigi ji buvo nemaloniai arti paleisti iki keistą mergina trankyti kamuolį iš jos po savo kojomis. Galų gale, aš galiu jį liesti. Ką daryti, jei aš įgrūsti ją?

Nors man buvo taip kankina, turiu labiausiai Naglių būdas lėmė toli kamuolys keletą kartų, ir mano komanda pelnė įvartį. Nebuvo mandagumu laikas.

Mandagumas dėl nieko srityje, jis pakeičia tradicinį apskaičiavimą stiprumo ir manevringumo.

Apie jo paties traumos ne manote, gal tai, kodėl jie niekada gauti. Adrenalinas apsiverčia, jums reikia pareikšti kamuolį į priešingą pabaigoje srityje. Atimti, perduoti, ašyje.

Aš net turiu į tikslą priešais, bet iš mano pataikyti rutulio nuskriejo tiesiai iki prekystalio. Praeitis, bet šį kartą aš svajoju ilgą laiką. Nes aš turiu tą patį jiems! Ir nerūpi, kad mes žaidėme daug supaprastintų taisyklių ir lauke buvo keturis kartus mažesnis nei šio žaidimo laiko. Aš mušti tikslo. Ir kad aš negavau, todėl tai tik praktikoje.

Beje, mes pagaliau nugalėti konkurentus. Dabar aš žinau, kodėl po komandos apima tikslą, ir gerbėjai eina iš proto. Kodėl? Jei jums patinka futbolas, žinote, taip pat. Ir jei jums nepatinka, tada eikite žaisti, bus suprasti, kas vyksta.

Kodėl futbolas yra pumpuojamas smegenys

Prakaitavimas, mes baigėsi tradicinės tempimo treniruotės. Kairysis jausmas, kad turiu ką nors suprasti ir nejautė, kad futbolas gali duoti daugiau. Juk iš tiesų, į lauką, aš ne žiūrėti, vos turintys laiko suprasti, kas vyksta po jūsų kojomis.

Treneriai patvirtino, kad iki galo vertiname futbolą, šiek tiek treniruotės. Pirmiausia todėl, kad mes turime dirbti galvą futbole.

Kai pradedantysis ateina žaisti, nesvarbu, kiek jis žino ir gali padaryti. Negali žinoti, jokių taisyklių ir nesuprantu, kodėl mes turime puola ir gynėjai. Vis dar turi išmokti daug dalykų: kaip pereiti, kaip apskaičiuoti jėgas, kaip jaustis kamuolį, kaip numatyti veiksmų priešininkus. Ir, žinoma, turės žaisti su komanda.

Bet tai tada, kai jums bus sėdi tvirtai ant futbolo. Ir pradėti registruoti mokymams "Sukurti save"Ir jau suprasti, kodėl kiekvienas yra crazy apie šį sportą.