Mano Ironman: Mūsų miestas valdo idiotai

Tik prenumeruoti turinio "Run Layfhaker, paleisti!" Jūs galite: @runlh, Facebook ir RSS.

Kaip sniegas krito, mano galva yra tik viena - mūsų miestai kontroliuoti idiotai, kurie neturi tada jie nepatinka mums, jie nemyli savęs. Jei turite tą patį stimulą paleisti kaip aš, tada šlapias kojas, ledo blokai, apsiniaukęs praeiviai žiūri jo kojų - Jūsų interjere mokymų. Deja ...

Šią savaitę aš tęstinį mokymą ant dviračio, kuris stovi ant mašinos namuose. Aš mokyti pasukti Tolygiai 30-40 minučių vidutiniu greičiu, tačiau tai neįmanoma padaryti daugiau, nei 30 minučių ilgio. nėra priprasti visa sėdyne, kuri yra mano penktąjį tašką kaltė - labai skausminga. Gauti toliau naudojami. Prieš skausmą nusprendė paskatinti save skaičiai, nes ji paprastai gaunama, todėl teko pirkti dviračiu kompiuteris - pavyzdžiui funkcija, kuri matuoja ratų sūkių, o už tam tikrą spinduliu, suteikia rida. Nusipirkau pigiausias, kaip išleisti pinigus ant brangaus nėra prasmės - realiais keliones bus "iPhone" su RunKeeper ir realieji skaičiai. Bet perkant šį stuff 160 JAV dolerių, aš nemanė per daug. Toks, kad sukiniai nėra priekinio ir galinio rato, ir todėl darbai iš jutiklio į kompiuterį vairo tiesiog trūksta. Ir nustatant jam keista, sakė blogai. Apskritai, aš ir toliau vairuoti tam tikrą laiką.

Kartu su dviračiu, aš ir toliau tobulinti techniką veikia jo pirštaiApie kurį kalbėjo anksčiau. Pasirodo, labai greitai ir padarė įprasta skausmas tiesiog neatrodo. Bet tai buvo labai skausminga, nes krepotury veršelių, kurie tiesiog nežinau dabartis darbai. Beje, jūsų greitis naujo tipo veikia, kai supratau, prieš kelias dienas, girdėjau ausyse rankipera pranešimą, kad mano vidutinis tempas ≈3: 20 min / km, o tai truko visą kilometrą, kur aš nėra miręs. Prieš, aš negalėjau paleisti ilgą laiką ir yra labai sulėtėja.

Nusimanantys žmonės sako, kad aš einu skraidymas taip greitai dėl naujo tipo lenktynėse, ir mes privalome palaipsniui. Vėjo žemyn... Ir jūs būkite atsargūs!

Veikia gana tiesiai ant jūsų pirštai negaunu padaryti daugiau nei 3-4 km vienu metu - labai pavargęs veršelius. Taigi, aš tiesiog neturi paleisti - Aš nenoriu Bungle.

Tačiau sekmadienį mes Vova Degtyaryov ir László Varga atskilo nuo miško stumtelėti ne 7:00 sekmadienį.

Ledo ir asfaltas buvo 20 procentų maršruto, maršruto poilsio - kalvotas miško su sniegu 10-15 cm gylio ir šlapio purvo balų. Aš maniau, kad mirsiu :)

"! Taip, jis miręs SCHA rudenį" - žvilgsnis į mano švarko ji atrodo, sakydamas :) ačiū Laszlo vyks.

Bet aš niekada negalėjo eiti kulnas - veikia jo pirštai ir visiškai sustabdyti. kančia mokyti rezultatų!

Tai buvo labai sunku, bet ji buvo užbaigta puikūs. Eina per mišką. Bet ne vasarą, kaip aš kerta.

žiemos bandymus Kartais per turėjau užtikti ledo. Tai buvo ne veikia, bet kai kurie šokių goners - mes vyks į medžių laikyti nuo kritimo. Bet ne Vova! Vova turėjo keletą labai įdomių dalykų apie sportbačiai vadinamas "ledonešis"Kadangi jis nebuvo perduoti ledo dėl žingsnis - kietas dalykas. Verta gana šiek tiek.

Beje, gana netikėtai, mes pasiūlėme padėti Adidas ir dabar mes ketiname išbandyti savo drabužius ir batus, ir tuo pačiu metu aš sutaupyti šiek tiek pinigų savo mokymą. Taškų biudžeto skridau ilgą laiką! Prieš išvykstant Tai aš paleisti aplink savo vodonipronitsaemyh kerta ClimaWarm - jį išbandyti.

Tačiau šiuo Kalėdų dovanos sezono dar nėra pasibaigęs. Mes Uljanovsko biuro išsiuntė kryžiai Niutonas - labai kietas kryžiai, kurie yra pagaminti iš knygos autoriaus natūralus Veikia (Jei chitatete anglų kalba, tada būtina!). Aš jas taip pat tikrina už save ir už tave, bet tik Tailando šilumos, noriu purvinas juodas "plonesnis" mylimo miesto.

Beje, pagaliau turėjo galimybę išbandyti gelį ilgalaikio mokymo - šie specialūs mitybos geliai aukštos kalloriynosti degalų bėgikų. Na, tu sakai - Barbarą, bet tik be kauliukų :) saldus ir pikantiškas!

Ir čia yra dar motyvaciniai nuotraukos - mėnesį praėjo :) aš nešioti be diržo.

Ir tai, ką aš toliau motivorovatsya:

Paleisti ilgiau;) ir rašyti savo išvadas, pastabas ir istoriją. Jie įkvėps tūkstančius mūsų skaitytojų.

Tik prenumeruoti turinio "Run Layfhaker, paleisti!" Jūs galite: @runlh, Facebook ir RSS.