Kaip išmokti naršyti

slidinėjimas įrangą naršyti

Svarbiausia - balansas. Visa įranga priklauso nuo jo. Jūs pradedate su įsiminti veiksmų, iš kurių kiekvienas turi būti patraukti automatizmo tvarką. Bet pirmiausia svarbu sugebėjimas rasti pusiausvyrą tašku, Fulcrum ant vandens paviršiaus bet kurioje padėtyje.

1. Rasti apatinė ant lentos

Paprastai, juostelės ten prasideda nuo kito paviršiaus, jis gali būti jaučiamas. Jūsų pirštai neturėtų peržengti šią ribą, nes ji nepasiekia. Kūno slypi tiksliai centre. Ir nereikia traukti kojas, jūs ne ant paplūdimio.

2. patikrinti balansą

Ištieskite rankas į šoną ir pakelti savo krūtinės. Riedėti žemyn? Tada grįžkite prie pirmojo taško, ir pradėti iš naujo. Jei esate gulėti ant žemės neradote pusiausvyros centrą, kad kalbėti apie tai, kaip gauti, kai jūs pasiimti banga?

3. Vieta jūsų rankas krūties

Tai jūsų pozicija prieš šokinėti ant bangos keteros. Jei tu kalbi, ar jūs neturite laiko, kad išsilygintų, arba nėra suderinti kūną, geriau praleiskite bangą ir laukti kito.

4. Sužinokite nušokti lenta

Jei jūs neturite laiko apsisukti ar nepasiekė norimo taško ir yra didelė banga geresnio nuslysti lentos ir plaukti pagal bangos. Nereikia drąsus kiekvieną vandens crest. Taigi, jūs neilgai, jums tiesiog nuvalykite dugną ir rinkti smėlio mano kelnės.

Įveikti bangas tik tada, jei ji yra ne padaryti daug pastangų. Tačiau tokiais atvejais efektyviai tai padaryti jojimo ant lentos.

Atminkite: banga - tai ne minkštas ir švelnus medžiagos. Tai yra didžiulis vandens masės, kuri pranoksta visą valdyboje galios. Išlaikyti žandikaulį tam, pakelkite krūtinę, bet ne įdėti savo rankas į krūtinę, ir laikykite juos priekinio krašto valdybos, jo alkūnes ant lentos. Taigi jūs sušvelninti smūgį ir laikyti kūną viršuje. Viešnagės turėtų būti stiprus.

5. Sužinokite, kaip atsistoti ant lentos

Kojos yra įsikūręs juostelės lentos ribų, rankas savo motinos. Dabar greitai priimti iš kavos staliukas poziciją. Nėra kojų, nėra rankos ar kelio nebus perkelti. Priešingu atveju, jūs prarasite pusiausvyrą.

Šioje padėtyje jūs per kelias sekundes, ir tada greitai ir tiksliai lipti.

6. Priimti teisingą laikyseną

Plaukti ant lentos turi, išleisti vieną koją į priekį. Ką? Ir čia visi atskirai, tačiau nustatyti pagrindinį koja lengvai. Atsistokite Attention "dėmesio", užmerkite akis. Dabar, paklausti instruktorius ar draugas stumiama atgal. Kad snukio jūs įtraukėte į priekį, ir bus pagrindinis.

7. Expose dešinės kojos į priekį

Pirmasis laive, jūs įdėti savo koją, kuri pasiliko savo eksperimentą. Jis bus įsikūręs vos už kelio, visoje lentoje. Geriausia, jei jūs įtraukėte koją ne 90 laipsnių kampu. Taigi lenta nebus pakabinti pirmyn ir atgal. Tai geriau iš karto tai padaryti, ar jums bus nuolat mažėja.

8. Įdėk kitos kojos lygiagrečiai pirmas

Pėdų šiek tiek platesnė nei pečių plotis, šiek tiek išlenktas. Per reikia šiek tiek atsitraukti, liemens pakreipus šiek tiek į priekį. Ranka rankon. Svorio centras eina per visą kūną. Jūs neturėtumėte linguoti. Jei jums sunku stovėti, padarei kažką blogo.

Jei viskas vyks gerai, tegul ką nors tolknot jums iš paskos. Turite turėti be jokių pastangų, be judančių nuo vietoje. Stenkitės ne perkelti, o ne trikdo gravitacijos centrą. Pabandykite subalansuoti rankas.

Tada arba esate ant bangos, arba į vandenį. Nepamirškite apie techniką, kiekvienoje padėtyje siekiama išsaugoti balansas.

9. Pasirinkite tinkamą vietą slidinėjimas

Jei turite instruktorius, tada jis jums pasakys viską. Jei esate vienas, tada keletas vinys. Paprasčiausias - žvilgsnis, kai kiti užsiima naujokai. Paprastai jie taip pat instruktoriai. Taigi jums reikiamoje vietoje. Nedvejokite ir priartėti, nes net dešimt metrų sąlygos gali būti labai skirtingos.

Jei esate vienas, vadovaujasi per bangas. Šukos turi eiti pakankamai toli vienas nuo kito. Jei tarp jų atidžiai, turėsite nieko vandenyje - ne jums sąlygomis. Bet jei jūs nukrypti metrų 200, situacija jau gali būti skirtingi.

Taip pat pažvelgti, kas vyksta tuo kranto. Jei matote kažkur projekcija arba purvinas juostelės eina nuo kranto, tai beveik tikra, yra potekstė. Čia pradedantiesiems tai yra labai pavojinga. Ji bus labai greitai vežti jus didelių bangų.

Be to, kartais jūs turite pasirinkti, kurioje plaukioja Crest - pirmos ar antros. Kartais bangos arčiausiai kranto stipresnį sunku pagauti newbie. Kartais antras galingesnis. Pažvelkite į situaciją. Tačiau bet kuriuo atveju, neleiskite upė jus į bangas kryptimi.

Daugiau likti nuošalyje nuo ten, kur profesionalai važiuoti. Jie gali nustatyti ant lentos ir šlaito laipsnį. Jei neturite plekšnė ir atvėsti vilkikas banga, tai profesionalai.

10. Prieš išvykdami į vandenį, užsegamas lenta sau

Apie bangos yra sunkiau daryti. Ar daigstytas prie lentos turėtų būti stovi už kojos. Įsitikinkite, kad virvė lieka ant kojų išorėje ir neturi būti painiojama.

Kai pakilo laive, įsitikinkite, kad virvė yra laisvai kabo iš išorės. Kitaip, yra tikimybė ne tik susipainioti ir rudenį, bet ir gauti lūžis.

11. Gauk į savo paskirties vietą

Kai vanduo virš kelio, geriau lenta nešiojimo į savo rankas, o ne kovoti su mažų bangų tuo kranto. Tada meta ją per kraštą ir stumti atgal su viena ranka laikykite pusę išlaikyti naršyti teisę. Prieš stumti Tapirować galą lentos. Tada jūra padarys viską už jus: Patarimas stringa viršuje, bangos nukentėjo apatinį galą lentos, ji ramiai pereiti be jūsų pastangų.

Kaip aš einu, kai jau giliai? Jūs galite pereiti atgal iš apačios, jei kursas stiprus. Bet tai yra lengviau plaukti ant lentos, vaikiškas su savo rankas.

12. sugauti banga

Tyliai gulėti ant lentos, kol jūs požiūris reikiamą maksimumo. Tada apsisukti. Jei tarp trumpų bangų spragos, greitai pereiti į vandenį, plėsti lenta 180 laipsnių ir vėl šuolis.

Kaip rasti tinkamą šukas? Ji ateina tik su patirtimi. Bangos gali būti silpnesni arba stipresnis nei jums reikia. Jei bangos yra silpnas, jūs beveik nedelsiant nutraukti. Jei jis yra per stiprus, jūs pasukti.

Tai geriau būti vadovaujamasi kitais banglentininkams, ypač pradedantiesiems.

Pamatyti, kiek ir kada jie išleidžiami instruktoriai. Jūs galite žiūrėti ir patyrę sportininkai suprasti, kai jūs turite šokinėti ant lentos.

Atminkite, kad bangos galia yra ne tas pats ant visų jo ilgį. Šukos įsitvirtina viename gale, sukimo visą ilgį. Taigi, savo artimą, gali būti pakankamai stiprus, bet jums - ne. Visa tai gali būti suprantama tik po daugelio bandymų.

Kai pamatysite tinkamą bangą, pradėti aktyviai irklavimo.

Kuo didesnis greitis įvesite, tuo lengviau bus užkariauti bangą.

Negalima šokinėti ant keteros, ir tuo metu, kai banga pradeda pasiimti jums. Tai sekundės dalis, todėl nereikia sulėtinti. Jei lipti ant kraigo, tai yra per vėlu. Jūs arba nukristi arba kartono nusėda be traukdami jėgos iš vandens. Kai pradedi eiti šiek tiek anksčiau, kai Jūs platinate svorį, o bangos susitvarko ir atlieka jus į priekį.

Nereikia stovėti kaip alavo kareivis. Dirbti su savo rankas, išlaikyti pusiausvyrą. Valdyba yra ne tik žurnale, jis gali būti kontroliuojami. Perkelti svorio centrą, bet kojos juda ne. Taigi jūs turėsite sutramdyti savo pirmąjį bangos.

Kas Burlentės pasirinkti

Lentos skiriasi dydžio ir formos. Pradedantiesiems, tai geriausia tinka didžiausias ir apvali nosis. Apie tai lengviau šokti. Tokie lentos reikia tik jausti crest pagal save ir išmokti pagrindus. Bet jie kontroliuoja beveik nulis.

Kai jūs išmoksite atsistoti ant lentos, jums reikia kito naršyti. Kuo daugiau rimtų valdyba, todėl jis yra trumpesnis ir lengvesnis ir staigesnis nosis. SHARP nosis ir mažas dydis leidžia pajusti menkiausius svyravimus sportininko organizme ir atlieka rotacijos su didelio tikslumo. Super lenta, jums reikės dviejų metų intensyvaus mokymo minimumą.

Ar geriau pirkti ar išsinuomoti banglentę

Jei negyvename tinkamose vietose už naršymą ir neplanuoja užsiimti šiuo sportu rimtai, tai nėra pirkti jokios prasmės. Net tik laikykite lenta kartu su reikalinga įranga likusio jums kainuos mažiausiai 100 $.

nuoma paplūdimyje lentą visą dieną kainuos ne daugiau nei 5-7 $ per dieną. Jei sutartis yra ilgą laiką, kartais net mažiau. Jūs neturite išsinuomoti kažkur mieste, tai geriau tai daryti paplūdimyje.

Jei nuspręsite pirkti naršyti, imtis dviračių nuoma su už lentos laikiklį. Taigi tai bus lengviau transportuoti.

nelaimingų atsitikimų prevencija

Banglentės yra ne tik vadinama ekstremalus sportas. Ten tikrai yra sužeisti ir net nužudyti. Todėl paisyti šių patarimų.

• Darbuotojų mokymas ir čiuožimo vyksta ten, kur kiti banglentininkams. Todėl, norint gauti lenta į galvą ar suplėšyti asmenį kažkas ne taip sunku. Visada su savimi turėkite akyse, kaip aplink save žmones, ir tuos, kurie per atstumą. Jei skuba kuo nors, nesitikėkite, kad jūs oplyvut. Šiuo atveju, nardymo pagal valdybai, kiek tai įmanoma, tada jums bus skristi per bangas. Išvengti tokių situacijų. Jei negalite atimti iš valdybos trajektorija, tai geriau šokti ją.
• Nepervertinkite savo jėgų ir kvalifikacijos Cerf. Jei jūs nesate labai ištvermingi, o bangos yra stiprus, geriau likti ant kranto.
• Būtinai taikyti saulės. Ir dėvėti specialią striukę. Jis apsaugo nuo saulės, ir dar jums nereikia, turi ištrinti rankas ir skrandį, kai jums šokinėti ant lentos.