5 frazes, kad jūs niekada neturėtų pasakyti asmeniui, ant dietos

Kai kas nors artimas jums prarasti svorio, jūs turite būti labai atsargūs, žodžių pasirinkimą. Galų gale, jo nervai ant krašto dabar. Jūs norite padaryti komplimentą, ir žmonės bus įsižeisti ir pereiti prie uogiene Negative - jums bus jo gedimo priežastis, o tuo pačiu metu numeris vienas priešas. Apie tai, kas turėtų būti vengiama frazės, sako dietologė Smeters Paige (Paige Smathers).

Jei nesate susidūrę su tokia problema kaip antsvoris, mityba ir begalinis dirginimas nuo prastos mitybos, jūs nesuprantate lieknėjimas. Ji negali būti akivaizdžių draugai, bet atsiliepimai apie prarastus kilogramus, patarimai, kaip numesti svorio, ir apskritai kalbėti apie eksterjero ir gali pakenkti numesti svorio procesą, ir jūsų draugystė.

Aš dirbau su šimtais žmonių, kurie sugebėjo numesti svorio, ir aš buvau nustebęs, kad jie nepatiko, kai kiti pastebi jų svorio pokyčius ir apie tai kalbėti. Jie nenori būti giriamas, o ne sveikiname pokalbius, kad sukasi aplink savo drabužių dydžio.

Paige Smeters

Žinoma, yra išimčių: kai norite gauti pastabas dėl jų pažangą numesti svorio. Bet, greičiausiai, jie pasigirti savo sėkmę pirmiausia.

Štai penki frazės, kad nėra verta kalbėti su žmogumi, kuris yra numesti svorio.

1. Kaip ketinate prarasti daugiau kilogramų? Jūs manote, kad prarasti svorio yra jūsų draugas turi būti laimingi su tuo, ką jau pasiekėme. Bet kiekvienas turi savo idealus. Neseniai kilogramų, buvo atskirtas nuo savo tikslo, visada iš naujo sunkiausia. Ypač susilaikyti nuo komentarų, pavyzdžiui: "Jūs jau atrodo tiesiog puikiai!" Tai ne mandagūs.
2. Gal jums nereikėtų valgyti? Maisto produktai, kuriuose yra daug riebalų arba cukrusTikrai ne geriausias pasirinkimas. Bet tie, kurie numesti svorio, kartais sau leisti kažką draudžiamo, išlaikyti dietos. Akivaizdu, kad jūs norite juos tik geriausia. Bet tavo pastaba tik didės nerimas ir sukelti kaltės jausmą, kas turėjo būti atlygis. Tai nėra būtina kritikuoti kažkieno pasirinkimą produktų.
3. Tu atrodai daug geriau nei anksčiau! Atsispirti sunku, bet pasakyti, tai nėra verta. Negalima lyginti prieš ir po išvaizdą. taip pat turi vyro ir veidrodyje akis, ir jis žinojo skirtumą. Jei jis nori išgirsti jūsų nuomonę - klauskite.
4. Po dietos svoris grįžta atgal. Paprastai šiems šių patarimų, sveiką gyvenimo būdą, sportuoti, ar eiti pas psichologą. Laikyti svoris tikrai nėra lengva. Bet leiskite vyro pasirinkti strategiją. Negalima tikite ja arčiau? Net pokštas todėl nereikia bandyti!
5. Oho, cool atrodo! Iš pirmo žvilgsnio, nekenksmingas komplimentas gali lengvai būti aiškinama neigiamai. Labai tikėtina, kad jūs norite išsisukti atsakyti į klausimą, ar asmuo atrodė blogai anksčiau. Jums gali būti nustebinti tai, bet ne kiekvienas Dieter kelia savo išvaizdą virš asmeninių savybių. Paprastai jums nereikėtų sutelkti ant kūno, nes ji yra, blogiausiu atveju gali sukelti valgymo sutrikimus.

Žinoma, visa tai nereiškia, kad jūs turite pasistiebus aplink mylimo, kuris sėdi ant dietos. Tačiau norint tapti šiek tiek daugiau atidžiai ir taktiškai nėra tiksliai skauda.

Tai yra geriau ne atkreipti dėmesį į pašnekovas svorio ir sutelkti dėmesį į jo asmenines savybes. Galų gale, jūs nežinote, priežastis, dėl kurių jis užsibrėžė tikslą sunki užduotis, nes svorio. Taip pat komentarai apie geresnę išvaizdą dabar visada reiškia kritiką, kas buvo anksčiau.

Ir dar vienas svarbus dalykas. Net jei kas nors skubėti išgirsti apie jo pasiekimus svorio, neskatina ją. Rūpestis su savo išvaizda gali išprovokuoti valgymo sutrikimų vystymąsi, o paprastas noras numesti svorio lengvai perauga į maniją.

Jei vienas iš jūsų artimuosius plonasGeriau girti jį už tai, ką jis tapo labiau pasitikintys ir atrodo laimingas. Daugiau dėmesio į asmenines savybes, pavyzdžiui, savo valios ir ryžto, ir vairuoti mažiau kalbėti apie maistą, svorį ir išvaizdą.