20 iš etiketo taisykles, kurios turi būti laikomasi fitneso klubas
Sportas Ir Fitnesas / / December 19, 2019
Sporto salėje
1. Visada su savimi turėkite rankšluostį. Naudokite jį, kai užsiima nuo treniruokliai, net jei manote, kad ne daug prakaito. Nuvalykite už įrangą.
2. Venkite stiprių kvapų naudojimą. Rodyti pagarbą: pasirinkti dezodorantai į nepastebimai kvapą.
3. Ne "Knyga" simuliatoriai: nepalikite jų ant rankšluosčiu ar vandens butelį. Tai gali būti painu tiems, kurie nori būti apmokyti.
4. Negalima vartoti ilgą laiką simuliatoriai. Mes padarėme požiūris - Atlaisvinkite vietos ir suteikia galimybę dirbti iš skirtingos.
Jei tu sėdi ant treniruoklio ir kalbėti telefonu, žinote: tai visi pyksta.
5. Mobilaus geriau atostogas skrynelė kambarį. Pasiimti su savimi tik tada, jei esate laukia skubiai ir svarbaus skambučio. Tas pats taikoma ir garsiai pokalbius su kitais: noriu kalbėti - Netrukdyti kitiems.
6. Dirbti - judėti. Hanteliai įdiegtos, blynai pakabinti ten, kur jie buvo prieš jus.
7. Laikykite savo atstumą. Negalima priartėti prie asmuo, kuris atlieka pratimaiYpač su svoriais - jis gali netyčia pakenkti. Neuždenkite kitų atsiliepimus į veidrodį, o daugelis pratimų Svarbu pamatyti, kad įranga yra naudojama teisingai.
8. Nesivarginkite su klausimų ir patarimų. Jei esate pradedantysis, kreipkitės instruktorius sporto surengti jums šiek tiek turą. Tačiau nereikia sukelti į "Senoji estrada" detales, kaip ir kiek jie vykdo ir baltymų suvartoti. Ypač, jei jie nenori bendrauti.
9. Net jei laikote save superprofi ne ranką patarimų kairę ir į dešinę, kai prašoma daryti. Tačiau ši taisyklė turi išimčių.
Jei matote, kad žmogus daro pratimą neteisingai, ir tai gali sukelti klausimai sveikata, tai geriau tai sakau jam.
10. Gydyti baras su pagarba. Treniruoklių salė nėra priimtas per savo žingsnį. Ypač tada, kai kas nors nori padidinti ją. Be to, nereikia mesti į virpstą po požiūrio į grindų avarijos. Tai tinka konkurse, bet ne kaip sporto klubas.
Baseine
11. Nevartokite takelį, skirtą asmens ar vaikų mokymą. Geriau tiesiog patikrinti su instruktoriumi, kur galima maudytis, pagal jūsų mokymo lygio.
12. Prisiminti: baseine - taip pat kelyje - eismui dešiniąja puse. Sekite šią taisyklę, nepriklausomai nuo to, ar esate plaukimo ratu arba išilgai kelio.
Tas, kuris plaukia šalia, būtina aplenkti kairėje pusėje.
13. Visada nusiprausti po dušu prieš išvykdami į baseiną. Ir nėra jokių išimčių!
14. Pabandykite įvesti vandenį ir plaukti, kad nebūtų purkšti kitus ertmėse. "Bombos" yra gerai paplūdimio atostogų.
15. Atsipalaiduokite šono, kad nebūtų sutrikdyti kiti plaukti.
Į skrynelė kambarį ir dušas
16. Sumažinti vaikščioti aplink skrynelė kambarį plika. Gal jūs turite nuostabų paveikslą, bet tai nėra priežastis išdžiovinti, stovi priešais veidrodį į buff.
17. Negalima imtis savo sportinis krepšys didelę erdvę ant suoliuko. Ypač jei klubas piko ir daug žmonių. Argumentas "Aš atėjau, kad pirmasis" netaikoma čia. Gerbti kitus.
18. Atmesti skutimosi, depiliacijos ir kiti intymūs procedūros duše. Jie atlieka geriau namuose arba grožio salone.
19. Jeigu jūs einate į baseiną ar sauną, nevartokite dušu: nepalikite ten gelis, plaušinės ir kiti aksesuarai.
20. Kai jūs einate į skrynelė kambarį, sveikinasi. Tai paprastas išraiška mandagumo, bet visi bus patenkinti.
Ką jūs įtraukti į šį sąrašą esate? Dalytis komentarus.
Taip pat žiūrėkite:
- 11 iš etiketo taisykles, kad jūs pertrauka ir net ne atspėti apie tai →
- 6 taisyklės užmegzti ryšį, kuris yra verta prisiminti kiekvieną →
- 13 etiketo taisykles dėl oro kelionių →