10 knygų apie atminties vystymuisi

Turėti neįtikėtiną atmintį, jums reikia jį sukurti. Ir tai padės ištaisyti knyga: iš atmintimi ir mokymosi, mokslinių tyrimų metodus, smegenų pratimus ir galvosūkiai.

1. "Einšteinas vaikščioti Mėnulyje. Mokslas ir menas atmintimi, "Jozuė Foer

Jozuė Foer, kad JAV atminties čempionatų nugalėtojas, pasakoja apie tai, kaip jis apmokyti visus metus jo atminimą. Jo knyga yra gera ne tik todėl, kad išdėstyta populiarių mnemoninių technikų - nuo sujungiančių atminties rūmus. Joje prieinamu, linksmas formą paaiškina mūsų smegenų ir pažangiausius mokslinių tyrimų išvadomis principus. Be to, yra daug įdomių istorinių nuorodos.

Pirkti litres.ru

2. "Pagalvokite, kaip matematikas: Kaip greitai ir efektyviai, išspręsti visas problemas" Barbara Oakley

Nors pirmiausia šios knygos apie matematikos ir matematinės funkcijos mąstymo apie tai, jūs išmoksite daug paslapčių daug į veiksmingą mokymąsi. Technika, kuri siūlo Oakley, yra tai, kad mes turime ateiti į dalyko supratimą. Jei turite kažką pavyko suprasti ir prisiminti tai nebus lengva. Su šios knygos jums mokyti savo smegenis, kad kurti naujus, net pačias sudėtingiausias sritis žiniomis.

Pirkti Litres.ru

3. "Jūsų greitas protas. Kaip pamiršti per daug ir prisiminti teisingą ", Christine Lohberg, Mike Bayster

Į šią knygą pratimai yra skirti Mokymai išradingumo ir dėmesingumas, gebėjimas greitai priimti sprendimus ir padaryti gerą įspūdį kitiems. geras atmintis - gražus priedas prie šio sąrašo. Puikus vadovas dirbti sau ir protinių sugebėjimų vystymąsi.

Pirkti Litres.ru

4. "Mityba smegenis. Veiksmingas žingsnis po žingsnio būdas, kaip pagerinti smegenų efektyvumą ir sustiprinti atmintį, "Neal Barnard

Barnard siūlo techniką efektyviai panaudoti savo smegenų ir išvengti atminties problemų senatvėje galią. Jis apima tris komponentus:

1. tinkama mitybaKad smegenys gauna visų reikalingų maistinių medžiagų.
2. Pratimas proto sustiprinti neuronų jungtys.
3. Eliminacija potencialių fizinių grėsmių (miego sutrikimų, ligų, tam tikrus vaistus, kurie gali turėti poveikį neigiama).

Pirkti Litres.ru

5. "Atminties nesikeičia. Užduotys ir galvosūkiai dėl žvalgybos ir atminties "Anhels Navarro plėtros

Psichologas Anhels Navarro surinko pratimai, kad pagerinti dėmesingumą ir koncentraciją, daugiau kūrybinis mąstymas mokė. Be to, visi pratimai skirstomi lygiais, todėl jūs galite palaipsniui pereiti nuo paprastų iki pačių sudėtingiausių galvosūkių. Ganys žaidimų forma nesuteikia nuobodu ir užsiima vaizduotę.

Pirkti Litres.ru

6. "Iš atminties plėtra. Klasikinis vadovas pagerinti atmintį, "Haris Lorraine, Jerry Lucas

Pagrindinis metodas atminties plėtros, kurią rekomenduojama autorių - asociacijos. Įrangos poilsio vienaip ar kitaip susiję su jais. Jie bus išmokyti jus saugoti viską: ilgi žodžiai ir abstrakčias idėjas, to-do sąrašus ir apsipirkti, kalbos pristatymus ir paskaitas, tekstus, vardus ir veidus žmonių, telefonų numerius, datas, didelis skaičius.

Pirkti Litres.ru

7. "Prisiminti viską. Praktiniai nurodymai dėl atminties plėtros, "Arthur Dumchev

Arturas Dumchev, šios knygos autorius, prisiminti skaičių PI 22,528 dešimtųjų tikslumu. Savo knygoje jis dalijasi metodus atminties plėtros savaime naudojami greitai įsiminti daug informacijos nuspręsti savo proto iššūkių ir įsiminti ilgus serijos numerius.

Šiame leidinyje šališkumo praktinio darbo su skaitytojui. Konkretūs metodai pasiūlė aiškių pavyzdžių, atliekant algoritmus ir paaiškinimus.

Pirkti Litres.ru

8. "Smegenų vystymasis. Kaip skaityti greičiau ir prisiminti geriau pasiekti puikių įvarčių, "Roger Sipe

Knyga yra treneris ir konsultantas Saviugda Roger Saipa skirta įvairių klausimų, susijusių su pagreitinto mokymosi: atminties ir intelekto vystymąsi, Greitasis skaitymas ir energijos valdymas, prioritetų ir laiko valdymas.

Pirkti Litres.ru

9. "Neyrobika. Pratimas smegenų mokymo "Lawrence Katz, Manningas Rubinas

Psichologai Katzas Rubin parodė, kad įgyvendinimas tos pačios rūšies, nuobodžius reikalus, diena po dienos sukelia pablogėjimą atminties ir psichikos mažėja. Sprendimas yra paprastas ir akivaizdus: būtina paįvairinti įprastą rutiną.

Jūs išmoksite, kaip atlikti įprastus veiksmus neįprastu būdu: daryti viską, kas su mano akimis uždarytas, kontroliuojamų pagal kairės rankos, o ne į dešinę, jei norite gauti naujus maršrutus. Tai įdomus patirtis padeda gyvybinėms funkcijoms palaikyti smegenų ląsteles.

Pirkti labirint.ru

10. "Lankstus protas. Naujas žvilgsnis į suaugusiųjų ir vaikų psichologijos, "Carol DUEK

Knyga yra paprasta idėja - galite būti negerai, ir kad bauda. Lankstus požiūris, kuris skatina DUEK, yra nustatyti augimą: sisteminiai dirbti sau, jūs galėsite sukurti bet jo kokybe. Įskaitant atmintį.

Užsakyti DUEK - motyvacijos mokestis, kuris padės jums geriau ir ateiti į supratimą, kad bet koks neigiamas galima paversti jūsų stiprioji pusė.

Pirkti Litres.ru