12 dalykų, kurie gali trukdyti jums gauti ainius

Daugumai žmonių gyvenime ateina momentas, kai asmuo suvokia, kad jis nori įsigyti palikuonių. Bet net jei jūs neturite akivaizdžių sveikatos problemų, šalia jums tinkamą žmogų ir tinkamu laiku, kas gali suklysti, kaip jums buvo planuota. Yra daug dalykų, dėl kurių žmonės sunku įsigyti palikuonių. Štai keletas iš jų.

Greitas maistas ar bet kuris kitas greito maisto

Jei valgyti bet kokį mėšlą, kad neaišku, dėl kokių priežasčių yra vadinamas patiekalas, tada jūsų kūnas negali būti pakankamai mononesočiųjų riebalų, cinko, vitamino D ir vitamino B6. Galų gale, jūsų organizmas nustoja gaminti normalius reprodukcinės hormonų: progesteronas, insulino ir testosterono.

Taigi, jei jūs planuojate artimiausiu metu turėti kūdikį, valgyti tik naudingą maistą ir niekada pamiršti, kad reikia sveiko pusryčiai.

cholesterolio kiekis kraujyje

Didelis cholesterolio kiekis kraujyje yra ne tik žalingas jūsų širdis, ji taip pat gali neleisti jums pastoti vaiką. Ši išvada buvo neseniai paskelbtas specializuota žurnalas.

Mokslininkai nustatė, kad moterys, turinčios aukšto lygio cholesterolio kiekis kraujyje buvo žymiai sunkiau pastoti. Ir jei didelis cholesterolio kiekis yra stebimas abiejų partnerių, yra pastoti nuo tokio porą vaikas būtų dar sunkiau.

Taigi, jei jūs ir jūsų partneris nori įsivaizduoti trečiojo nario šeimos, abu reikia patikrinti cholesterolio kiekį kraujyje.

stresas

Šiemet paskelbti žurnale tyrimas žmogaus daugintiTai įrodo, kad daug streso padidina nevaisingumo riziką.

Mokslininkai nustatė, kad moterys seilėse, kuris buvo aukščiausio lygio fermento alfa-amilazės, kad nėštumo tikimybė buvo 29% mažesnis nei sveikų moterų. Aukšto lygio alfa-amilazės yra vienas iš streso rodiklių.

rūkymas

Rūkymas labai padidina plaučių vėžio riziką. Jei tai nėra pakankamai jums mesti rūkyti, tada jūs turėtumėte žinoti: pagal American Society for reprodukcinės medicinos (ASRM), 13% atvejų nevaisingumo priežastis yra tiesiog rūkymas.

Be to, daugelis Kiti tyrimai parodė, kad net pasyvus rūkymas turi neigiamą poveikį moterų gebėjimą pastoti.

Jei planuojate turėti kūdikį, reikia nepamiršti, kad jums reikia mesti rūkyti prieš metus. Ir perspėti visus mano giminių ir draugų, kad rūkyti, kai esate ne verta.

jūsų svoris

Mary Jane Minkin, profesorius Jeilio medicinos mokyklos, sako, kad antsvoris - tai didžiulė kliūtis, padės išvengti pastojimo.

American Society of reprodukcinės medicinos mano, kad 12% atvejų nevaisingumo priežastis yra tik papildomo svorio.

Bet atminkite, kad bet ekstremalūs, niekada neveda nieko gero: nusilpęs taip pat yra kliūtis, kuri gali sutrukdyti moteris pastojimo.

Taip pat kenksminga ir per greitas svorio netekimas.

medicina

Yra tam tikrų vaistų, pavyzdžiui, kai kurių antidepresantų ir nuotaikos stabilizatorių (nuotaikos stabilizatorių), kuris gali neigiamai paveikti vaisingumą.

Taigi, jei jūs planuojate turėti kūdikį, pasitarkite su savo ginekologe, ypač jei Jūs vartojate bet kokius vaistus. Kartu su savo gydytoju Jūs galėsite pasirinkti vaistus, kurie nebus pakenkti.

jūsų amžius

Oh, šie biologiniai laikrodžiai, kai panikos, jie kartais rodo į mus. Daugelis moterų neskuba susilaukti vaikų, turėti daug didesnį prioritetą nei karjeros, ar kažkas panašaus. Sakydamas sau "dar kartą", atminkite, kad vaisingo amžiaus netrunka amžinai.

Apytikslę apimtis vaisingo amžiaus: nuo 20 iki 35 metų. Po 32 metų, moterų gebėjimas pastoti mažėja lėtai. Po 40 nėščia yra daug sunkiau.

Nepaisant to, sunku nereiškia neįmanoma. Tačiau, jei po šešių mėnesių jūsų pastangų nebuvo sėkmingas, tada jūs turėtumėte kreiptis į savo ginekologą.

žindymo

Pirmasis ko pirma: sena pasaka, kad nors žindote kūdikį vaiką, jūs negalite pastoti - tai mitas. Tačiau krūtimi tam tikru būdu trukdo samprata.

Per krūtimi moters gebėjimą pastoti gerokai sumažintas. Per šį laikotarpį, kūnas žindanti motina intensyviai generuoja hormonus (kuri apima prolaktino), kurie slopina vaisingumą.

tepalai

Remiantis tyrimais, tepalai yra toksiški spermos. Jie neleidžia spermai greitai gauti į gimdos kaklelio gleives, todėl jie miršta rūgščioje aplinkoje makšties, nereikia pasiekti gimdą.

Trūkumas folio rūgšties

Jei norite pastoti, turite vartoti folio rūgšties. Ji dalyvauja augimo ir pasidalijimo ląstelių, vaidina svarbų vaidmenį kraujo kūnelių formavimuisi.

Moterys, kurios planuoja pastoti, folio rūgšties turi pradėti gauti iš anksto reikiamą paros dozę (0,4 mg per dieną). Bet prieš naudojant pasikonsultuoti su gydytoju.

Folio rūgštis randama šių maisto produktų: tamsiai žalios spalvos lapinės daržovės (špinatai, salotos, šparagai), morkos, pupelės, kepenis.

ftalatai

Ftalatai išprovokuoti hormoninių pokyčių ir sukelti problemų su reprodukcine sistema. Jie yra labiausiai pavojinga nėščioms moterims: jie turi labai neigiamą poveikį vaisiaus vystymuisi.

Žalos ftalatai gali būti palyginti su žalos nuo cigarečių rūkymo ir nutukimo.

lėtinės ligos

Ligų, tokių kaip endometriozė ir cukriniu diabetu, gali turėti reikšmingos neigiamos įtakos jūsų gebėjimą pastoti.

Apskritai bet kokios lėtinės sąlygos (ar vyras ar moteris), yra rimta kliūtis siekiant vaiko samprata.

motyvais