Gyvenimo istorija tipiškas 30-erių metų tolstyachka. žvalgybinį
Sveikatos Gyvenimas / / December 19, 2019
Mes taip dažnai jums sutaupyti laiko kažką svarbesnio. Bet mes visi pamiršta, kad tai yra labai neprotinga iškirpti minutę ir, kita vertus, praranda gyvenimo metus karstą pati su jaunimu. Istorija toliau - bandymas pristatyti žmogaus ateitį, kuri yra šiek tiek nutolo nuo sveikos gyvensenos ir matyti tik 10... 20... 30... 40 metų. Aš kalta šią istoriją, ir aš pradėjau atstovauti savo brolius, jų tėvai, dėdės ir tetos, ir seneliai. Aš žinau, kas atsitiko, kad juos šiandien, ir aš žinau, tik savo gyvenimo dalį, bet tai būtų malonu žinoti visą likusį gyvenimą, ir visus tuos klaidingus sprendimus, padarytą 30. Mes parašė ateitį šiandien, bet jūsų užduotis yra daryti priešingai. Toks gyvenimas įsilaužimo.
Kai esate trisdešimt, esate jauni ir sveiki, antsvorio atneša tik estetinis nepasitenkinimas ir sunku pirkti drabužius. Ar ne manote, kad jūsų laukia dešimt metų. Jūs gulite ant sofos ir žiūrėti televizorių valandas ar sėdėti prie kompiuterio ir nenorite apriboti save į malonumų ir jų trūkumų. Nuobodi statistika apie padidėjusią riziką dėl kai kurių ligų, dėl nutukimo rūšiuoti, sako mažai. Ir dar, ir kiekvienais metais, kiekvieną papildomą kilogramą rizika šių ligų padidina pastovaus (aritmetinis?) Progresavimą.
Gal reikėtų pabandyti pažvelgti į ateitį?
Taigi, jei aš trisdešimt riebalų vyras, tada ...
35 metai
Plius 5 kg. Jūs vis dar toliau valgyti mėsainius iš "McDonald ir porcijoje litro kokakolos. Ir ji nesupranta, kodėl kartais galvos skausmas, su švelniu pasivaikščioti į autobusą ten "skristi" priešais akys ir galvos svaigimas, kartais yra seansų silpnumo, o įspūdžių parausta veidas ir jausmas kraujo skubėti pasirodyti vadovas. Dėl palūkanų Pomeroy slėgio vaistinėje, jūs nustebintas numeriai 140/80 mm Hg, o gal ir anksčiau (Pastaba: 120/80 mm Hg norma) kreiptis į gydytoją, jis paskyrė tabletes sumažinti spaudimą ir rekomenduoja sumažinti svorį ir daryti fizinių pratimų. Tabletės yra nereguliarus, bet jei blogai jaučiatės. Tačiau mankšta ir toliau turi būti tik stumtelėti į artimiausią kioskas su alaus ir traškučių.
40 metų
Dar plius 10 kg... Pirmasis skambutis į greitąją pagalbą, nes nepakeliamas galvos skausmas. Kilmė hipertenzinė krizė, kai Kamertonis yra per 180 mm Hg. Str. Jūs imamasi palatoje vietinės ligoninės prašymas dėl slėgio sumažinimo pastebėtas už kelių valandų ir pagal rašytinį atsisakymą iš ligoninės įpurškimo eiti namo. Pradžia tris dienas jūs gulėti lovos formavimas, negali judėti ranką ar koją. Pirkti kamertonas ir pradėti reguliariai matuoti spaudimą. Ji retai eina žemiau 140/90 mm Hg Tabletės pradeda imtis kasdien. Kraujo rezultatai rodo padidėjusi cholesterolio ir cukraus. Gydytojas, matydamas savo formą į obuolio formos (daugiau apie pilvo riebalų, bet ne ant klubų) rodo padidėjusią riziką širdies ir kraujagyslių liga, aterosklerozė, širdies infarkto, insulto ir tt pavojus Priskiriamas dietos bandote laikytis pirmas dvi savaites. Tada jums bus lengviau, iš naujo hipertenzinė krizė praeina baimė, atsipalaiduoti ir eiti gyventi kaip anksčiau.
Tačiau po kurio laiko, jūs pastebėjote, kad lipant laiptais tampa sunkiau ir sunkiau. Keliai skauda, jau trečiame aukšte yra dusulys ir dilgčiojimas širdies. Atimama interneto kažko apie osteoartritą, nugaros skausmas, ir išeminės širdies ligos (kai širdies raumens nėra trūksta deguonies ir fizinio krūvio metu jis mes pradedame signalo skausmas kairėje krūtinės pusėje ląstelės).
Idėja, kad kažkas turi būti padaryta dažniau ateina į galvą. Ateina... ir eina ...
50 metų
Dar plius 10 kg. Slėgis yra didesnis SPINTELĖ tablečių tampa dar didesnis. Išlaikyti slėgį normalaus lygio turi užtrukti iki 5-8 skirtingų vaistų per dieną. Žygiai be skausmo mano širdis vis trumpesnis. Keliai skauda ir traškėjimas stipresnis, o dabar galite ne keltis nuo kėdės be padedant save su savo rankas, o ryte jūs turite slydimo iš lovos ritualą, kad nebūtų paaštrinti skausmus nugaros, kelių ir nesukelia staigaus galvos svaigimas. Kraujo cukraus yra laikomi tvirtai aukštesniu lygiu, o jūs diagnozuotas cukrinis diabetas antrojo tipo. Gydytojas labai stipriai rekomenduojama sumažinti svorį ir suteikia Keliautojus draudžiama maisto produktų. Viskas jums patiko tiek daug patinka ilgi rudens-žiemos-pavasario ir vasaros vakarais pateko visiškai uždrausti: Saldainiai, cukraus, miltų, riebalų, keptos bulvės, gaivieji gėrimai, ir tt Skiriantis gydytojas, sumažinti cholesterolio. Jūs reguliariai susitinka eilėje pas gydytoją ir greitosios pagalbos dispečerių jau pripažinti savo balsą. Tu sėdi ant dietos, kenčia nuo bado, bet sumažinti svorį tampa sunkiau ir sunkiau.
Žvilgsnis fitneso klubo gydytojas, jūs pagaliau nusprendė aplankyti išklausęs jūsų skundus ir peržiūrėti diagnozes, rekomenduoja sveikatos "komanda artimiausią kliniką. Podiatras siūlo pakeisti protezavimo kelio sąnarius, kurie jau priblokšti artrozės trečiojo laipsnio. Neurologas paskyrė reguliariai veną linijų kursą ir prideda narkotikų porą SPINTELĖ pagal naujų prašymų ir cholesterolio plokštelių į smegenis laivų atsiradimą. Vis mes turime ieškoti žmonių pagalbos arti jų padėti persirengti, įdėti kojinės (apsaugo skrandį), gydyti kūno raukšlės odą. Natūralu, ponios batai su kulnais seniai pamiršta ir daugiau ir dažniau turi imtis cukranendrių net trumpų kelionių.
60 metų
Miokardo infarktas. Cholesterolio plokštelių pleiskanoti ir blokuoti vieną iš kraujagyslių, kad pamaitinti širdį. Nepakeliamas skausmas krūtinėje, Greitosios pagalbos automobilis, intensyviosios terapijos ar operacinio stalo. Ilgalaikis gydymas, negalios. Walking, daugiausia klinikoje. Kibimas galvos skausmas, dusulys, galvos svaigimas, skausmas ir deginimas kojose ir ne gydomųjų kojų opos dėl cukrinio diabeto atsiradimą. Tabletės yra paimti prieš, po arba vietoj valgio. Naktį, miego periodiškai nutraukiamas iki yra išsigandęs žmona balsu: "Jūs esate nebėra (-ai) knarkimas, kas yra negerai? Gydytojas daro Diagnozė: obstrukcinė miego apnėja. Kartais, bendras laikas nekvėpuoja keletą valandų per naktį! Nuolatinė pabudimas, deguonies trūkumas, mieguistumas dieną, sutrikusi atmintis ir dėmesio - visa tai tampa kasdienybė pilna asmuo "Pickwick" sindromas. Planinės operacijos bendra keitimas bus atšauktas dėl kontraindikacijų. Jums bus pasiūlyta klijuoti specialius preparatus kelių. Skausmas praeina, bet ne ilgam. Po šešių mėnesių, turime vėl dūrio. Apie kelių ligoninėje, Greitosios pagalbos ir skambinti vietos terapeutai Aš tiesiog tylėti.
70 metų
Čia šiandienos keliais visiškai vyras ar moteris 30 metų ateitis, mes nematėme. Galbūt tai neegzistuoja.
Gal turėtume galvoti apie?