Ką daryti, jei vemiate, bet jūs negalite praleisti darbas

Daugelis peršalimo neturi likti namie ir toliau eiti į darbą, nepaisant temperatūros ir sloga. Tačiau gydytojai pataria nerizikuoti.

Kada ir kiek jums reikia likti namie

"Jei yra taip blogai, kad manote, ne tai, ar likti namie - taip, tiesiog likti", - sako dr Pritish Tosh (Pritish K. Banialuki) iš Mayo klinikoje Rochester, specialistas infekcinių ligų.

Atminkite - tai ne tik apie jus. Gal jūs ir jūsų pereterpit gripas, bet kitiems tai gali būti mirtinas. Užkrėsti yra ypač pavojinga nėščioms moterims, mažiems vaikams ir vyresnio amžiaus žmonėms.

Mikroorganizmai plinta oro lašeliais. Be to, čiaudulys ir kosulys, mes paprastai uždaryti burną savo ranka, o su juo bakterijos plinta į ką mes palietė: durų rankenos, mygtukai liftai, bakalėjos vežimėliai parduotuvėse. Gripo virusas gali išlikti aktyvūs iki dienos, priklausomai nuo paviršiaus, ant kurio jis nukrito.

Gydytojai patarė likti namuose tol, kol temperatūra nevyksta, arba dar geriau kitą dieną.

Žinoma, galite užkrėsti kitus ir prieš turite simptomai atsirado pats. Tačiau paprastai jums yra labiausiai užkrečiamas, kai Jūs karščiuojate.

Kaip ne užkrėsti kitus

Net jei jums nereikia eiti į darbą, eiti namo dar, pavyzdžiui, farmacijoje arba kaip bakalėja. Siekiant sumažinti infekcijos kitiems riziką, atsižvelgti į šiuos patarimus:

• Čiaudulys, kosulys, padengti burną ne ranką, alkūnė.
• Mažiau bendrauti su žmonėmis.
• Venkite fizinio kontakto, o ne pasisveikinti, kai sveikinimo.
• Nuvalykite audinio elementus po to, kai palietė prieš juos.
• Nusiplaukite rankas su muilu ir vandeniu.
• Dėvėti tvarstį, kad bakterijos neturi plinta oro lašeliais.
• Vartoti vaistus, siekiant palengvinti simptomus.

Taip pat žiūrėkite:

• Kaip išgydyti peršalimo per dieną: ekspertų patarimus →
• Gripas: Kaip ne gauti nedarbingumo, ir kaip turi būti elgiamasi →
• Kaip ne gauti nedarbingumo SŪRS →