Efektyviausių būdų, siekiant išvengti pūslių atsiradimą ant kojų

Paprastai aš norėčiau patogius batus, ir dar keletą kartų per vasarą pora po nesėkmingo keliones, kad pabaigoje gana rimtų sužalojimų pėdų odą. Apie savaitę, aš iš eilės ir negali nei paleisti, nei vaikščioti tinkamai. Dar kartą, "žmogžudystė" jo kojos, aš nusprendžiau surinkti metodų, kurie padeda išvengti pūslių atsiradimą ant kojų, ir tuo pačiu metu pasidalinti su skaitytojais Layfhakera.

Rekomendacijos, kad sutaupyti nuo jausmus, gali būti suskirstyti į 4 grupes:

1. Teisingas pasirinkimas avalynės.
2. Mokymo batų ilgalaikio susidėvėjimo.
3. Pasirengimas kojų padidėjusio krovinį.
4. Apsauginis tinklelis tiesiai ant kelio.

Teisingas pasirinkimas avalynės

Žinoma, batai turi būti patogūs (net jei tai aukštakulnius batelius). Ir patogu iš karto. Negalima apgaunama pardavėjų patikinimų, kad garas atlikti per tam tikrą laiką. Kalbant apie medžiagų - dviprasmiškoje klausimą. Žinoma, natūralus, tai paprastai geriau. Bet kur matėte batai, pagaminti iš natūralių audinių? Kartais šiuolaikinės sintetinės medžiagos, net geriau nei tie, iš Motinos Gamtos. Tačiau galima sakyti, tikrai: kad geriau batai "kvėpuoja", tuo mažesnė tikimybė sugadinti savo kojas.

Neakivaizdus apgauti perkant batai - laikas dera. Geriau jei ji bus po visą darbo dieną vakare, kai kojos yra šiek tiek patinusi. Tokiu būdu jūs galite pasirinkti modelį, kad nebus sukelti problemų vėliau.

Naujos poros batų eiti į parduotuvę naktį.

Yra dar vienas dalykas: daug žmonių iš kairės ir dešinės kojos dydis yra skirtingi. Na, jei kalbame apie milimetrų pora. Tačiau tikėtina, kad skirtumas yra didesnis (per pusę dydžio arba dydžio). Jei jūs nesate pasirengę pirkti dvi poras kiekvienam modeliui, bent jau naudoja skirtingus vidpadžiai storis ar specialių įdėklai, kurie yra parduodami batų parduotuvės, vaistinės ir ortopedijos salonuose. Tačiau nereikia pirkti dydžio porą papėdėje - kita koja tai netampa mažiau, ir vaikščiojimas yra nepatogu.

Mokymo batų ilgalaikio susidėvėjimo

Kitaip tariant, laipsniškas raznashivanie. Nedėvėkite naujus batus tik dieną. Ten porą kartų trumpam pasivaikščioti su šunimi arba į artimiausią parduotuvę. Ir jei jūs negalite laukti, yra keletas greitų būdų:

• naudoti specialius įrankius raznashivaniya batus, kad galima įsigyti batų parduotuvėje;
• stora bateliai užpildyti su drėgni rankšluosčiai ir palikite per naktį;
• dėvėti storas kojines.

Jei laikas tikrai trumpas, tai padės pagreitinti šildymą plaukų džiovintuvas procesą.

Paruošimas kojų atviroje krovinį

Corns rodomas, jei kojos yra per drėgnas, arba, priešingai, pernelyg išdžiūti ir, kai oda yra per plonas.

Tai labai sunku susidoroti su pernelyg prakaitavimas kojų. Bet jūs galite bent iš dalies išspręsti problemą, jei ji yra gera išdžiūti batus (Get vidpadžių naudojimas UV džiovintuvai), naudojimo antiperspirantas pėdų ar milteliai (talkas), tai vonia su žolelėmis (asiūklio, mėtos, ramunėlių). Jūs taip pat turėtumėte atsikratyti pėdos grybelis - gydomieji kremai tikrai padės, jei jums sekti instrukcijas. Dagčiai atokiau drėgmės padėti sporto kojinės.

Oda yra labiau atspari žalą, ji neturėtų būti džiovinami. Pėdų kremas puikus darbas su odos mitybą ir tuo pačiu metu gali teikti papildomą gaivikliai poveikį. Jei manote, kad apie tai pasivaikščioti, pagalbos Chapstick - ji gali būti perkamos esant bet kurioje vaistinėje ir dauguma prekybos centruose. Sutepti tai ypač jautrūs į jausmus erdvėje išvaizdą.

Jei oda yra per plonas, padės medžiagų, rauginimo savybes. Tanino yra daug augalų: arbata, ąžuolas, kaštonų - Paprastai tie, kurie turi sutraukiamųjų skonį. Vonios ir kremai su jų ekstraktai, kad oda stangresnė.

Atsparios nuospaudų odos pėdų paprastai ne per plonas, jis yra sausas, bet ne džiovinami. Jei neturite tokių Pagalba priežiūros procedūras.

Be to, jis turi prasmę stiprinti pėdos raumenis. Veisliniai ir susitraukimo pirštų, kėlimo objektus nuo grindų su savo pirštais, rotacija - labai paprasti pratimai, kad galima padaryti sėdi prie savo stalo.

Apsauginis tinklelis tiesiai ant kelio

Jei bus ilgas pasivaikščiojimas naujus batus, tai geriau užsandarinti gipso vieta, kur dauguma kukurūzų pagamintas. Yra aiškių lopai, kurie yra nematomi net atvirus batus.

Lopai galima klijuoti ne tik pėsčiomis, bet ir pačius batus. Net patogiai ant viso bato yra pernelyg nelanksti kai kuriose vietose. Tada šis metodas gali padėti geriausiai.