Gripas: Kaip ne gauti nedarbingumo, ir kaip turi būti elgiamasi
Sveikatos / / December 19, 2019
Šiemet mes vėl bijo kiaulių gripo, ypač pavojinga ir klastinga. Bet mes esame su jumis, tiesiog serga, visiškai nerūpi, kokios gripo ateiti šiuo metu: kiauliena arba žuvis. Prevencijos ir gydymo metodai bet gripas yra tas pats.
Nuo tada ginti
Gripo - ūmaus infekcinė liga, kurią sukelia virusas. Perduodama iš žmogaus žmogui, jis sparčiai plinta. Virusas mutuoja ir kiekvienais metais, ateina pas mus su nauja epidemija.
Pirmieji simptomai atsiranda per vieną dvi dienas.
- Greitas ir staiga pakyla temperatūra.
- Blogas galvos skausmas.
- Gerklės akys ryškioje šviesoje.
- Yra skausmas ir skausmas raumenyse ir sąnariuose.
- Vėliau, kosulys, sloga.
Kartais siejama su šie simptomai yra skrandžio ir žarnyno sutrikimų, krūtinės skausmas, dusulys, galvos svaigimas.
Gripo yra pavojingas, jei Paleidžiama kietųjų ir sukelia komplikacijas. Gresia yra maži vaikai, pagyvenę žmonės, nėščios moterys ir tiems, kurie turi chronišką ligą.
Vaistai gripo neegzistuoja. Patys mes galime padaryti - bandyti ne sugauti ir paruošti organizmą, kad ligos praėjo į šviesos forma.
Kaip apsisaugoti nuo gripo
Gripas yra labai užkrečiama, tai yra lengva juos pagauti. Nuo epidemijos laikotarpiu, mes negalime sėdėti namuose bezvylazno ne bendrauti su žmonėmis, net su medicinos kauke ant veido rizika pasigauti virusą yra labai didelė.
Be to, visiškai izoliuoti gripo apsaugą yra vienas - yra skiepijimas.
Bet skiepams reikia padaryti 2-3 savaites iki numatomo epidemijos, kad organizmas jau spėjo sukurti imunitetą.
Deja, vakcina apsaugo tik nuo konkretaus viruso. Tai yra pasiimti kitą ARI (ne gripu), jūs vis dar galite. Bet, patikėkite manimi, įprasta "šalta, kosulys, gerklės skausmas", - IT gėlės palyginus su gripu.
Likusios atsargumo priemonių slypi tai, kad būtina sumažinti poveikį sergantiems iki minimumo ir stiprinti organizmą. Taigi, tai geriau atidėti keliones į žmonių susibūrimo vietose ir keliauja visuomeniniu transportu, mūvėti vienkartines kaukes, taip dažnai, kaip įmanoma plauti rankas, švarus ir vėdinti patalpas.
Rūpinimasis kūno yra sveikos gyvensenos, sveikos mitybos, grūdinimas, geras poilsio ir sporto. Pirkti vaistinėje vaistų ", skirtų imuniteto" yra nenaudingas, gripo nesuteikia vitaminų.
Jei esate serga
Sustabdyti gripo - lyg sustabdyti traukinį. Jei esate vėlu vakcinos, niekas negali garantuoti sveikatą. Ką daryti, jei gripo gauti jums?
Likti namuose.
Visų vardu dar sveikos Layfhakera peržiūros klausia visi pacientai ne eiti į darbą, nevairuokite vaiką į mokyklą, nereikia keliauti viešuoju transportu. Gripas be lovos režimas yra per daug pavojinga jums ir kitiems.
Būtinai kreipkitės į gydytoją, kuris paskirs Jums antivirusinių agentų ir priminti apie režimo. Jei trečioji arba ketvirtoji diena ligos jums nebus geriau, skambinkite gydytojas vėl, reikia patikrinti, ar nėra prisijungusi prie gripo komplikacijų, ir ar reikia keisti gydymą.
Ką pasiimti
Mes vis į įdomus dalis - į vaistus. Yra pagunda pirkti stebuklas piliulę, kuri yra visiškai apsaugotos nuo bet kokios gripo. Ir reklama su tokiais pažadais ieškoti nereikia - ji randa.
Iš tiesų, ankstų ligos gaunančios antivirusinių vaistų ji padeda lengvai perkelti ligą. Štai ką apie šių vaistų rašo PSO:
Yra dvi klases tokių vaistų: adamantanas (Amantadinas ir rimantadino) ir neuraminidazės inhibitoriai gripo (oseltamiviro ir zanamivirui).
Išvertus iš žmonių sveikatai, o tai reiškia, kad yra daug vaistų su šių veikliųjų medžiagų skaičius, ir gydytojas paskirs juos jums nebūtinai.
Norėdami padidinti atsparumą infekcijai moduliatoriai naudojamų vietinio imuniteto. Jie gali būti iš nosies purškalai, pastilių, kapsulių pavidalu. Atkreipkite dėmesį į sudėtį. Aktyvus ingredientas tokių narkotikų - Lizatai bakterijų. Lėšos teisinga forma jums taip pat paskirs gydytojas.
Neįsivaizduojama skaičius kitų fondų (įskaitant plačiai skelbiama), tikėtina, bus išleisti pinigus. Tačiau gripo negali nieko daryti.
Būkite atsargūs su antipiretikai. Pirma, nėra skubu numušti temperatūros, kai termometro parodė 37,3. Ištverti iki 38,5 - iki slenksčio kūno temperatūros per muštynes virusų be daug žalos Jūsų būklę. Jei termometras vis dar rodo daugiau nei jums reikia, naudoti ibuprofeno ar paracetamolio. Bet aspirinas yra geriau atidėti (ypač vaikams ir paaugliams).
Kaip padėti sau
Susirgtų gripu sunku ir nemalonu, bet jūs galite padėti sau, kad būtų lengviau perkelti simptomus.
- Gerti daugiau. Geriausi gėrimai - Žolelių arbatos ir džiovintų vaisių kompotas. Ir daugiau - tai ne vienas puodelis per dieną, ir keletas didelių puodų. Skystis padeda atlikti temperatūros kilimą neleis nosies užgulimas ir ramina gerklės skausmas.
- Išvėdinkite. Vėdinimas - tai vienas iš būdų dezinfekuoti patalpas. Ir tai bus lengviau kvėpuoti grynu vėsų orą.
- Išlaikyti drėgmę. Optimalios vertės santykiniam drėgniui - 40-60%. Kai šis rodiklis yra lengviau kvėpuoti, gleivinės, nosies ir gerklės, yra ne džiovinti, todėl mažiau tikėtina, kad kenčia nuo virusų atakos.
- Kiekvieną dieną yra sausas valymas. Iš pirmųjų dienų ligos, net nenoriu judėti, bet paprašykite padėti su kablio arba apliejimo Aukštų ir baldų. Šlapias valymas padeda palaikyti tinkamą klimatą.
- Cheer, jei įmanoma, atskiroje patalpoje, o kai susiduriame su žmonėmis, dėvėti kaukę išvengti užkrėsti visiems. Taip pat reikia gerti iš atskirų indų.
Ir atminkite, kad gripo vystosi dideliu greičiu. Geriau praleisti keletą dienų namie ir pagulėkite, kol kūno pasakojama ligos nei kelias savaites kovoti su komplikacijomis ligoninėje.