Kodėl negaliu susidoroti su depresija vien
Sveikatos / / December 19, 2019
Kiekvienas, kuris slepia depresiją, rizikuojant savo sveikata ir gyvybe.
Nikki Allenas Webberis
Multimedijos gamintojas. Jis gavo magistro laipsnį žiniasklaidos švietimo srityje. 2015 jis įkūrė organizaciją "Aš gyventi ...", kuri padeda jauniems žmonėms susidoroti su depresija.
Nepaisant stipraus charakterio Nikki, prieš kelerius metus ji buvo diagnozuota generalizuotam nerimo sutrikimui ir depresija. Ji bijojo, kad ji kažkieno kalbėti, nes jie neturi rimtai ligą.
Viskas pasikeitė šeimos tragediją. Jos 22-metų sūnėnas Paulius staiga nusižudė po to, kai keletą metų kovoja su depresija. Būtent tada ji suprato, kad ši liga nebegali tylėti.
Nėra gėda prisipažinti esant depresijos buvimą. Tyla tik blogina situaciją, todėl asmuo, jaučiasi vienišas ir apleistas.
Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, depresija - pagrindinė priežastis, dėl ligos ir neįgalumo visame pasaulyje. Be to, ši liga dažnai sukelia savižudybę.
Kaip taisyklė, žmonės bijo kreiptis į specialistus, nes jausmus gėdos ir baimės būti pažemintas. Atvirai paprašyti pagalbos neleidžia jiems iš visuomenės nuomonę, kad depresija yra bendra žmogaus silpnumas ar charakterio stoka.
Tinkamas gydymas gali išgydyti depresiją. Jis sugeba susigrąžinti 70% tiems, kurie siekia psichologinės pagalbos.
Dalintis su kitais problema, asmuo supranta, kad jis yra ne vien savo kovos su depresija. Šiuo metu ji yra labai dažna liga, tačiau tiems, kurie nebijo kalbėti apie tai, kaip ji Nikki, gali patvirtinti, kad ji gali būti išgydoma. Svarbiausia - ne eiti į save ir leisti profesionalams padėti susidoroti su liga.
Taip pat žiūrėkite:
- Kaip suprasti, kad vyrai depresija →
- 25 paprastų būdų, kaip atsikratyti depresijos minčių →
- Kaip atpažinti paslėptą depresiją jūsų šeimoje →