Kai nuovargis yra tikrai pavojingas

Nuo astenija, anksčiau ar vėliau everyone veidai. Geriausias būdas įveikti šią sąlygą - kaip miego. Arba praleisti savaitgalį gamtoje. Arba bangos atostogauti porą savaičių.

Bet jei po pajėgų poilsio nesate padidėjo, tai yra nerimą keliantis simptomas. Gal mes kalbame apie rimtų sveikatos problemų. Svarbu jie nėra praleisti.

Kas yra nuovargis

Išvertus iš graikų kalbos tai "bejėgiai". gydytojai apibūdintiAstenija: samprata, požymiai ir gydymas astenija kaip energijos trūkumo. Žmogus tuoj pavargsta net paprasčiausių, atrodytų, veiksmus. Pavyzdžiui, einant į parduotuvę.

Kartais nuovargis daro tam tikrą kūno dalį: sunku judinti kojas arba pakelti savo rankas... Bet dažniau pasiskirstymas apgaubia visą asmenį. Ir tai energijos praradimas visada yra objektyvių priežasčių.

Nuovargis yra ne liga. Tai nepakankamumo simptomas organizme.

Kokie nuovargio priežastys

Kartais, lėtinis nuovargis yra gyvenimo būdo rezultatas. Taigi, gali atsirasti ilgalaikis nuovargissilpnumas adresu:

• patiria psichinę ir / arba fizinį krūvį;
instagram viewer
• Stiprus stresas;
• miego trūkumas;
• nepakankamos mitybos (trūkumas vitaminų B ir C, geležies ir kitų mikroelementų mažėja hemoglobinas ir veda prie nuovargio);
• dehidratacija;
• Sėdimas gyvenimo būdas (neveiklumo susilpnina širdies funkciją ir, kaip rezultatas, kraujo tėkmės lėtina; Dėl šios priežasties, organai ir audiniai neturi pakankamai deguonies ir mitybos, ir visam organizmui - energija).

Bet nuovargis gali sukelti tam tikrų ligų, įskaitant pavojingas. Pasiskirstymas - privalomas ir dažnai sunkiai tikėtina ne pirmas simptomas:

• gripo;
• anemias iš įvairios kilmės;
• plėtoti diabetas;
• skydliaukės ligos;
• širdies problemos: lėtinio širdies nepakankamumo, nestabili krūtinės angina (vadinamasis PI);
• kraujotakos sutrikimai smegenyse, grėsminga insultas;
• virškinimo problemų;
• perdozavimo narkotikų ar vitaminais;
• lėtinis apsinuodijimo (pvz, sunkiųjų metalų druskos);
• ligų, kurios paveikia nervų arba raumenų audinio (išsėtinė sklerozė, encefalopatija, myasthenia gravis);
• vėžys.

Kai būtina iškviesti greitąją pagalbą

Nedvejokite, jei ant silpnumo (nuolatinės ar staiga) pateikiami šie simptomai fone:

• Stiprus aštrus skausmas jo krūtinės. Ypač, jei ji suteikia per kairį petį ar rankos.
• Dusulys, pasunkėjęs siekiant kvėpuoti.
• Jausmas, kad viskas maudytis prieš mano akis ar staiga prarado periferinį regėjimą.
• Kalbos problemos - ji tampa sunkiau pasirinkti žodžius ar kalbėti apskritai.
• Tirpimas bet kurioje kūno dalyje su viena ranka.
• Galvos svaigimas, stiprus galvos skausmas, sumišimas.

Kaip gydyti astenija

Jei artimiausiu metu simptomai, susitikimas su gydytojais gali būti atidėtas. Bet ne ilgam. Galų gale, nuovargis gali būti mirtinas sąlygomis ženklas.

Būtinai laiko konsultuotis terapeutas. Gydytojas užduoti jums klausimus apie gyvenimo būdą, išvaizdą į savo medicininę kortelę siūlys perduoti analizes. Lygiai kaip gydyti astenija jūsų atveju tai priklauso nuo tyrimo rezultatų.

Jei terapeutas prieina prie išvados, kad nuovargis yra susijusios su gyvenimo būdu, jis bus jums rekomenduojame:

• miego ne mažiau kaip 8 valandas per dieną;
• sužinoti atsipalaiduotiStresą;
• įsitikinkite, kad dietos turėjo visus reikalingus vitaminus ir mineralus;
• nuolat gerti režimas (moterys turėtų suvartoti apie 2,7 litrų skysčių per dieną, vyrai - 3,7 litrų);
• daugiau judėti.

Jei patikrinus nustatoma, kad dėl savo silpnumo priežastis - bet kokios ligos, terapeutas ves jus į profilis ekspertas: endokrinologas, kardiologas, gastroenterologas, onkologas. Kai išgydyti didžiąją liga, astenija išnyks savaime.