Pagal naujas tyrinėjimasYra tarp mažo pėsčiomis greitį ir priešlaikinio senėjimo ryšį. Plaučiai, imuninę sistemą, ir net dantys yra geros formos ilgiau nei tie, kurie eiti greičiau. skirtumas taip pat pastebimas ant veido.
Tyrime, mokslininkai stebėjo 1000 savanorių iš Naujosios Zelandijos sveikatą, gimęs 1970, iki 45 metų amžiaus. Visoje dalykų gyvenime išbandyti reguliariai sveikatos būklę, intelekto lygį ir padarė nuskaito smegenų. Šių rodiklių su greičiu santykiai buvo nuostabu pėsčiomis.
Žmonės, kurie vaikščioti vidutinis greitis 1,75 m / s, IQ lygio vidurkis 12 taškų didesnis nei tie, kurie vaikščioti esant 1,2 m greičio / s. Be to, žinant tyrimo rezultatų žvalgybos plėtra, ir 3-metis vaikas, jūs galite apskaičiuoti kaip greitai jis eis į 45 metų. Tai yra, jūs galite nustatyti, kaip vaikas, kaip žmonės bus protingas, o sensta greitai.
Tiems, kurie vaikšto lėtai, organizmas, smegenys ir veido Amžius greičiau. Be to, mažai pėsčiųjų greitis senyviems pacientams yra susijęs su padidėjusia rizika susirgti demencija ir prastos sveikatos apskritai. Jau kai kurie gydytojai įvertinti ėjimo greitį vyresnių nei 65 metų yra raumenų jėga, plaučių funkcionavimo, pusiausvyros, jėgos ir vizijos stuburo vertinimo žmonių.
Mokslininkai pastebėjo, kad jis gali būti naudojamas kaip išankstinio rodiklio galimų sveikatos problemų. Potencialiai toks paprastas testas padės nustatyti neigiamas tendencijas dar jaunas ir išvengti ankstyvo senėjimo. Dabar mokslininkai išbandyti įvairias gydymo galimybes - nuo mažo kaloringumo dietos metforminu.
taip pat žr🧐
- 5 patarimai, siekiant padėti išlaikyti smegenų Young
- 2 pratimai padėti pratęsti gyvenimą ir jaunystę
- 8 moksliniai būdų, kaip išlaikyti jaunimą